come collegare i conettori

[over@z]

raga devo collegare i seguenti connettori delle cuffie e microfono che escono dal case alla mobo però non lo so fare...mi dite come devo fare??
mi scoccio sempre di spostare il case e collegare le cuffie da dietro...questa volta le voglio collegare dal case



i rettangoli verdi sono i jumper...
dal case esce un cavo dal quale escono dei connettori ne son ben 8
sui ognuno dei connettori è incisa la scritta: mic in,return L,return R,spkout R,spkout L,ground,graund,mic bias