Help: Wattaggio CPU

[HeeK]

Ciao ragazzi,
qualcuno mi sa dire quale utility usare per controllare a che vattaggio sta la mia cpu?
in particolare, come visto dal sito amd, di Athlon 64 X2 4400+ con frequenza 2200 socket 939 revisione E6 ce ne sono di due tipi:
-uno a 89W
-l'altro a 110W

siccome il primo ha un valore di temperatura di 49-71 (idle/rottura) mentre l'altro ha valori 49-65 vorrei proprio sapere qual è il mio per regolarmi con le temperature, visto che ho la cpu cloccata @2420 ma con ventola originale... e per esempio con un 3d mark 05 la temp si spinge gia fino a 55°

grazie dei consigli

[Punitore]

metti la ventola al 100% e se hai il dissy stock come il mio che ha 4 heatpipe ed è in rame al 70% si mantengono cmq bassette le temp