XP si blocca con schermo nero e scritta.

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Uso XP PRO SP2, regolarmente installato, che da qualche giorno ogni tanto si blocca: schermo nero, tipo DOS, con questa scritta:

REBOOT AND SELECT PROPER BOOT DEVICE OR INSERT BOOT MEDIA IN SELECTED BOOT DEVICE AND PRESS A KEY

A questo punto è inutile qualsiasi operazione, salvo spegnere il PC che, a volte si riavvia e riparte e a volte mi costringe a riavviarlo più volte.
Non succede con regolarità, ma a volte all'accensione mattutina e a volte durante la giornata. Ho notato anche che il PC in accensione è più lento e ho pensato subito ad un qualche Virus, ma NAV non rileva niente, AD Aware nemmeno e neanche Spyboot vede niente di strano....non so che fare.
Ho provato anche a dare una bella ripulita al sistema con REG Cleaner, ma niente.
Il PC ha un HD da 250 Gb, Pentium Dual core da 3200 e 1Gb di RAM e non è assolutamente affollato di programmi, anzi.....
Non so proprio cosa fare: qualcuno può aiutarmi?
Grazie in anticipo.

[card72]

Ciao,
potrebbe essere un problmea dell'Hd, prova con l'utility del produttore.
Per sicurezza fai un acopia di backup dei dati importanti

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Dopo aver provato con utility di diagnostica HD, ho rilevato che il trasferimento dati è lentissimo. I parametri per il mio Maxtor da 300 Gb, danno un trasferimento dati medio di 80 Mb/s, mentre il mio viaggia costantemente a 3,4 Mb/s.
In più, qualcosa non mi fa accendere il PC in modalità provvisoria.
Oggi si è ribloccato, ma con schermata blu che mi dice:

disattivare nel bios le opzioni relative alla memoria quali cache o shadowing

E più sotto:

STOP: 0x00000003, 0x862B8BB8, 0x862B8D2C, 0x80604418

Dopo averlo riavviato e circa mezz'ora di funzionamento, nuova schermata blu con altri parametri:

STOP: 0x000000F4 (0x00000003, 0x86095D78, 86095EEC, 0x80604418

Non so veramente cosa fare. Formattare sarebbe semplice, ma vorrei capire il perchè. Anche perchè se dovesse rifarlo in futuro sarei daccapo e salvare tutti i dati non è un lavorino semplice semplice....

[card72]

fai un controllo con memtest

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Ho provato tutti i test x hardware che ho trovato: nessuno mi trova niente di particolare, a parte la già citata lentezza dell'HD. Nessuno mi sa dire cosa vogliono dire le scritte che ho postato?