HD improvvisamente lento

[roccia1234]

ciao a tutti
vengo subito al punto. sul sistema in sign ho un hd maxtor sata 300 gb che dopo 1 po che è acceso il pc rallenta... diminuisce il transfer rate. se faccio un test appena riavviato il pc mi da 58 mb/s (hd tach). dopo 1 po di tempo (dai 15 min alla mezz'ora) le velocità calano incedibilmente fino a 3 (tre) mb/s come si spiega sta cosa?
io ho 1 mezza idea: l'alimentatore e ora vi spiego perché (scusate se mi dilungo). Allora l'ali è 1 420 W di marca ignota, di quelli che danno in bundle col case, e ha circa 5-6 anni.
riassumo i problemi:
- fino a 1 mesetto fa, quando navigavo tra le cartelle degli hdd il pc si impastava. completamente bloccato e dovevo riavviare. non so perché (tutte le ventole giravano regolarmente). ho cambiato (x test) la vga con una fx 5200 che avevo in casa (che è senza molex di alimentazione) e magicamente ora è tutto perfetto . e già qui... dato che la vga che ho richiede meno corrente ... ah la vga va perfettamente, anche nei giochi... ma si impalla tutto nella navigazione tra cartelle
- 5 gg fa lo stesso problema di basso tranfer rate si è manifestato con gli hdd ide.. ho cambiato cavo con i molex e tutto è ok ora
- ora il sata. ho provato anche a cambiare il molex ma è lo stesso.
che ne dite? forse l'ali da corrente "sporca" e nn fa funzionare bene il tutto.
ah 1 ultima cosa che ho notato ora ora... l'ali scalda + del solito e la ventola dietro (credo termocontrollata) gira + veloce del solito.
ho controllato lo smart di tutti gli hdd con speedfan e sono tutti in ottima salute. le temp sui 40 gradi (ho momentaneamente spento la loro ventola ma normalmente stanno sui 35-36°).

scusate x il post lungo

qualcuno svela l'arcano pls???

grazie in anticipo
roby

[roccia1234]

proprio nessuno??? non avete neanche 1 minima opinione??