Ragazze,vi state preparando..?

Chicca78 · 17-03-2007, 18:06

Ciao a tutte le ragazze del forum.

Dalla settimana scorsa mi sono iscritta in palestra ( erano anni che volevo tornare ad allenarmi ma con l'orario del lavoro precedente mi era praticamente impossibile...) per fare principalmente un po' d'aerobica 2-3 volte alla settimana.

Sento troppo il bisogno di fare un po' di movimento dopo 8 ore al giorno seduta alla srivania..eppoi con l'arrivo della bella stagione volevo tornare in forma perchè tra bikini e gonnelline si sa insomma...si è un po' più scoperte

E voi? Avete già provveduto o state provvedendo? Che tipo di sport pensate di fare?

Hal2001 · 17-03-2007, 18:07

Purtroppo mi dico sempre che devo fare ginnastica. Ma l'unica che mi riesce in questo periodo è fra le lenzuola.

Chicca78 · 17-03-2007, 18:08

Quote:

Originariamente inviato da Hal2001

Purtroppo mi dico sempre che devo fare ginnastica. Ma l'unica che mi riesce in questo periodo è fra le lenzuola.

Ah beh..oh..ognuno si adatta come puo' no?

Dexther · 17-03-2007, 18:08

Quote:

Originariamente inviato da Hal2001

Purtroppo mi dico sempre che devo fare ginnastica. Ma l'unica che mi riesce in questo periodo è fra le lenzuola.

Diceva "ragazze"

E cmq ora che ho un pò più di tempo anche io son tornato in palestra e ho ricomnciato l'alimentazione controllata

Scoperchiatore · 17-03-2007, 18:08

Credo che quest'anno rinuncerò alla gonna per qualche chiletto superfluo.

Ma il prossimo anno... Tanga, promesso!

Angie_Ramone · 17-03-2007, 18:10

naaah niente palestra, sono troppo pigra!
Però sono costantemente a dieta, e cammino molto a piedi... è l'unica ginnastica ma gia sto avendo ottimi risultati

Chicca78 · 17-03-2007, 18:12

Quote:

Originariamente inviato da Dexther

Diceva "ragazze"

E cmq ora che ho un pò più di tempo anche io son tornato in palestra e ho ricomnciato l'alimentazione controllata

Vabbè ..chi vuole partecipare partecipi dai

Tutti benvenuti

Chiedevo alle ragazze perchè magari tra donne ci si consiglia e ci si capisce di più

Dexther · 17-03-2007, 18:14

Quote:

Originariamente inviato da Chicca78

Vabbè ..chi vuole partecipare partecipi dai

Tutti benvenuti

Chiedevo alle ragazze perchè magari tra donne ci si consiglia e ci si capisce di più

dici? oramai anche gli uomini son ossessionati dall'estetica....

Chicca78 · 17-03-2007, 18:15

Quote:

Originariamente inviato da Angie_Ramone

naaah niente palestra, sono troppo pigra!
Però sono costantemente a dieta, e cammino molto a piedi... è l'unica ginnastica ma gia sto avendo ottimi risultati

Io corro tutte le mattine...

....dietro l'autobus

Fortunatamente non sono una che ingrassa facilmente ma vorrei definire un po' di più i muscoli (solo un po' eh!) e scaricare la tensione della giornata.
L'aerobica mi ha divertito un casino quando l'ho provata anni fa.. e la musica carica un casino. L'hai mai provata?

Chicca78 · 17-03-2007, 18:18

Quote:

Originariamente inviato da Dexther

dici? oramai anche gli uomini son ossessionati dall'estetica....

Hai perfettamente ragione!
Mi sono spiegata male..intendevo diire che tra ragazze ci si da consigli e osservazioni sui corsi, sulle aspettative, sui risultati.. sul corpo tipicamente femminile.

Ma vedo che il 3d interessa un po' tutti

Angie_Ramone · 17-03-2007, 18:20

Quote:

Originariamente inviato da Chicca78

Io corro tutte le mattine...

....dietro l'autobus

Fortunatamente non sono una che ingrassa facilmente ma vorrei definire un po' di più i muscoli (solo un po' eh!) e scaricare la tensione della giornata.
L'aerobica mi ha divertito un casino quando l'ho provata anni fa.. e la musica carica un casino. L'hai mai provata?

Provata eccome! con le amiche, poi, è anche divertente!
Il fatto è che sono proprio pigra! ho comprato cyclette, step e cose varie...
ma non riesco a fare sport

Secondo me communque bisogna integrare sempre una dieta... così tonifichi e diventi più snella

Un idea carina sarebbe andare a correre nel bosco magari...

Dexther · 17-03-2007, 18:20

Quote:

Originariamente inviato da Chicca78

Fortunatamente non sono una che ingrassa facilmente ma vorrei definire un po' di più i muscoli (solo un po' eh!) e scaricare la tensione della giornata.

Già ti ci vedo ....

Chevelle · 17-03-2007, 18:20

Quote:

Originariamente inviato da Chicca78

Ciao a tutte le ragazze del forum.

Dalla settimana scorsa mi sono iscritta in palestra ( erano anni che volevo tornare ad allenarmi ma con l'orario del lavoro precedente mi era praticamente impossibile...) per fare principalmente un po' d'aerobica 2-3 volte alla settimana.

Sento troppo il bisogno di fare un po' di movimento dopo 8 ore al giorno seduta alla srivania..eppoi con l'arrivo della bella stagione volevo tornare in forma perchè tra bikini e gonnelline si sa insomma...si è un po' più scoperte

E voi? Avete già provveduto o state provvedendo? Che tipo di sport pensate di fare?

Fai parte del team dell' utenza palestriera che si iscrive a marzo e smette a giugno?

In effetti, ho notato un deciso boom delle iscrizioni in questo periodo

Che corsi volevi seguire? Il più delle volte sono manovre commerciali per alimentare gli iscritti nelle palestre. Sono abbastanza perplesso sulla loro efficacia.
Piuttosto, se vuoi tonificarti, avrei fatto piscina + sala pesi + alimentazione equilibrata.

Chevelle · 17-03-2007, 18:25

Quote:

Originariamente inviato da Angie_Ramone

Un idea carina sarebbe andare a correre nel bosco magari...

Sì e funziona

Sirio · 17-03-2007, 18:27

Quote:

Originariamente inviato da Scoperchiatore

Credo che quest'anno rinuncerò alla gonna per qualche chiletto superfluo.

Ma il prossimo anno... Tanga, promesso!

Quote:

Originariamente inviato da Angie_Ramone

Provata eccome! con le amiche, poi, è anche divertente!
Il fatto è che sono proprio pigra! ho comprato cyclette, step e cose varie...
ma non riesco a fare sport

Secondo me communque bisogna integrare sempre una dieta... così tonifichi e diventi più snella

Un idea carina sarebbe andare a correre nel bosco magari...

perchè nel bosco?

lnessuno · 17-03-2007, 18:33

Quote:

Originariamente inviato da Sirio

perchè nel bosco?

perchè se ci vai con una persona dell'altro sesso (ma non necessariamente) poi ti fermi e...

smaltisci un sacco di calorie

LuPellox85 · 17-03-2007, 18:36

Quote:

Originariamente inviato da Scoperchiatore

Credo che quest'anno rinuncerò alla gonna per qualche chiletto superfluo.

Ma il prossimo anno... Tanga, promesso!

ah ma allora fra te e nicky sei te la donna

Hal2001 · 17-03-2007, 18:44

Quote:

Originariamente inviato da Chicca78

Ah beh..oh..ognuno si adatta come puo' no?

Già

Quote:

Originariamente inviato da Dexther

Diceva "ragazze"

Appunto

Quote:

Originariamente inviato da Scoperchiatore

Credo che quest'anno rinuncerò alla gonna per qualche chiletto superfluo.

Ma il prossimo anno... Tanga, promesso!

Devi essere troppo carina!

Quote:

Originariamente inviato da Dexther

dici? oramai anche gli uomini son ossessionati dall'estetica....

Quelli sono effeminati, non uomini

Angie_Ramone · 17-03-2007, 18:46

Quote:

Originariamente inviato da Sirio

perchè nel bosco?

Secondo me è più bello correre in mezzo al verde

Angie_Ramone · 17-03-2007, 18:46

Quote:

Originariamente inviato da lnessuno

perchè se ci vai con una persona dell'altro sesso (ma non necessariamente) poi ti fermi e...

smaltisci un sacco di calorie

17-03-2007, 18:06	#1
Chicca78 Junior Member Iscritto dal: Jun 2004 Città: Dublin, Ireland Messaggi: 45	Ragazze,vi state preparando..? Ciao a tutte le ragazze del forum. Dalla settimana scorsa mi sono iscritta in palestra ( erano anni che volevo tornare ad allenarmi ma con l'orario del lavoro precedente mi era praticamente impossibile...) per fare principalmente un po' d'aerobica 2-3 volte alla settimana. Sento troppo il bisogno di fare un po' di movimento dopo 8 ore al giorno seduta alla srivania..eppoi con l'arrivo della bella stagione volevo tornare in forma perchè tra bikini e gonnelline si sa insomma...si è un po' più scoperte E voi? Avete già provveduto o state provvedendo? Che tipo di sport pensate di fare? __________________ "Infinity is a great Place to start..."U2

17-03-2007, 18:07	#2
Hal2001 Senior Member Iscritto dal: Aug 2004 Messaggi: 19347	Purtroppo mi dico sempre che devo fare ginnastica. Ma l'unica che mi riesce in questo periodo è fra le lenzuola. __________________ "Le statistiche sono come le donne lascive: se riesci a metterci le mani sopra, puoi farci quello che ti pare" Walt Michaels

17-03-2007, 18:08	#5
Scoperchiatore Senior Member Iscritto dal: Sep 2001 Città: Roma Messaggi: 1944	Credo che quest'anno rinuncerò alla gonna per qualche chiletto superfluo. Ma il prossimo anno... Tanga, promesso! __________________ "Oggi è una di quelle giornate in cui il sole sorge veramente per umiliarti" Chuck Palahniuk Io c'ero

17-03-2007, 18:10	#6
Angie_Ramone Senior Member Iscritto dal: Nov 2006 Città: a casa mia Messaggi: 467	naaah niente palestra, sono troppo pigra! Però sono costantemente a dieta, e cammino molto a piedi... è l'unica ginnastica ma gia sto avendo ottimi risultati __________________ Still every night I burn, every night I scream your name... Every night I burn, every night the dream's the same... Take me out tonight, Take me anywhere, I don’t care, I don’t care, I don’t care...* Una persona che nasconde una pentola incrostata è per forza di cose una persona speciale * Disorder Where is my mind

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