Domanda temperatura MOBO

[Majo]

Ciao a tutti,
mi son letto in lungo ed in largo il forum ma non ho trovato una risposta "semplice" a questo dubbio che mi è venuto.

Per una Mobo in generale quale è la temperatura "giusta" che si dovrebbe rilevare in attività normale e quale invece quella sottosforzo?

Per scendere invece nello specifico, quale è la temperatura che dovrebbe avere in idle la ASUS P5B Liscia e quale invece quella sotto OC o sforzo?

Quale la temperatura da ritenersi "critica" arrivati alla quale è decisamente consigliato trovare un modo di abbassarla / limitare l'OC?

Grazie mille! ^_^