sonno e caffé

serbring · 21-11-2006, 16:08

dicono che c'é una relazione tra la regolaritá del sonno ed il caffé, anche se non si sente alcun effetto dal caffé. Che mi dite? Avete un sonno regolare? Quanti caffé prendete? Io prendo 3 caffé al giorno e devo dire di non riuscire a dormire piú di 7 ore

Viking · 21-11-2006, 16:16

nel mio caso non c'è nessuna relazione. A prescindere da quanti caffè prendo e da quando li prendo (chiaramente non ne prendo 10 al giorno) dormo comunque come un sasso. Anzi, se proprio dovessi sbilanciarmi, direi che il caffè il sonno me lo fa venire anziché andar via

TuX2K6 · 21-11-2006, 16:17

Bevo dai 3 ai 5 caffé al giorno e il mio sonno direi non ne risente

ShadowThrone · 21-11-2006, 16:17

io se prendo il caffè di sera non dormo

sapatai · 21-11-2006, 16:19

io lo bevo sempre poco prima di andare a dormire.

FastFreddy · 21-11-2006, 16:21

A me il caffè fa andare al WC...

multijet · 21-11-2006, 16:24

Quote:

Originariamente inviato da FastFreddy

A me il caffè fa andare al WC...

si ma solo al mattino

Anche io bevo il caffè poco prima di coricarmi..e il sonno non ne risente, anzi mi da quel calore che mi fa addormentare più tranquillo

FastFreddy · 21-11-2006, 16:26

Quote:

Originariamente inviato da multijet

Anche io bevo il caffè poco prima di coricarmi..e il sonno non ne risente, anzi mi da quel calore che mi fa addormentare più tranquillo

Anch'io...

(oltre al piacevole effetto "liberatorio")

lucio68 · 21-11-2006, 17:12

In genere bevo 2 o 3 caffè al giorno, talvolta arrivo anche a 4 o 5 e ci sono giorni in cui non ne bevo affatto, ma quantità e qualità del sonno non ne risentono, anche se lo bevo alla sera.

nevione · 21-11-2006, 17:20

dai 3 ai 5 al giorno ma solo decaffeinato quindi il sonno non ne risente

igiolo · 21-11-2006, 17:42

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Originariamente inviato da FastFreddy

A me il caffè fa andare al WC...

ALLORA è caffè buono..

Mr.Lorenz · 21-11-2006, 18:06

tutti i prodotti che contengono metilxantine (caffeina, teobromina, teina...) sono eccitanti nel periodo immediato post assunzione, finito l'effetto eccitante, producono l'effetto contrario. Ragion percui è sconsigliato l'uso per tenersi svegli nel tempo a medio lungo termine...

Quindi in sostanza se prendi caffè e ti infili nel letto possono disturbare il sonno, oltre un certo limite temporale no.

Ho fatto una tesi di laurea della mia ex sull'argomento

3vi · 21-11-2006, 18:17

Quote:

Originariamente inviato da Mr.Lorenz

tutti i prodotti che contengono metilxantine (caffeina, teobromina, teina...) sono eccitanti nel periodo immediato post assunzione, finito l'effetto eccitante, producono l'effetto contrario. Ragion percui è sconsigliato l'uso per tenersi svegli nel tempo a medio lungo termine...

Quindi in sostanza se prendi caffè e ti infili nel letto possono disturbare il sonno, oltre un certo limite temporale no.

Ho fatto una tesi di laurea della mia ex sull'argomento

infatti, io ho sempre cosiderato una leggenda metropolitana quella del bere il caffe per tenersi svegli...

MILANOgirl · 21-11-2006, 18:19

Quote:

Originariamente inviato da Mr.Lorenz

Ho fatto una tesi di laurea della mia ex sull'argomento

hai tempo per farne una anche a me?

darp · 21-11-2006, 18:37

Quote:

Originariamente inviato da ShadowThrone

io se prendo il caffè di sera non dormo

quoto, ma il brutto che non dormo nemmeno se lo prendo di pomeriggio....... diciamo che non dormo nemmeno senza prendere caffe....

Mr.Lorenz · 21-11-2006, 18:47

Quote:

Originariamente inviato da MILANOgirl

hai tempo per farne una anche a me?

argomento? un accordo si trova...

Correx · 21-11-2006, 18:49

anch'io se prendo caffe il pomeriggio o la sera non dormo. La mattina prendo 4-5 caffè, compreso quello immancabile dopo pranzo....

Estrangera · 21-11-2006, 18:50

Io prendo dai 3 ai 5 caffe' al giorno,dipende...Cmq ho sempre dormito cm una ghira

rip82 · 21-11-2006, 18:56

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Originariamente inviato da serbring

dicono che c'é una relazione tra la regolaritá del sonno ed il caffé, anche se non si sente alcun effetto dal caffé. Che mi dite? Avete un sonno regolare? Quanti caffé prendete? Io prendo 3 caffé al giorno e devo dire di non riuscire a dormire piú di 7 ore

Io dormo poco a prescindere dal consumo di caffeina, anche quando dormo tanto non passo le 8h. Se bevo il caffe' dopo cena in linea di massima non mi fa nulla, salvo una volta ogni 2/3 mesi, quando inspiegabilmente mi tiene sveglio fino quasi all'alba. Poco male, un paio di tornei a Tiger Woods 2007 e poi dormo come un ghiro.

Senza Fili · 21-11-2006, 19:00

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Originariamente inviato da Viking

nel mio caso non c'è nessuna relazione. A prescindere da quanti caffè prendo e da quando li prendo (chiaramente non ne prendo 10 al giorno) dormo comunque come un sasso. Anzi, se proprio dovessi sbilanciarmi, direi che il caffè il sonno me lo fa venire anziché andar via

Idem, ne prendo 3 al giorno ma la sera sono talmente stanco che dormo eccome...

21-11-2006, 16:08	#1
serbring Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: Modena Messaggi: 4125	sonno e caffé dicono che c'é una relazione tra la regolaritá del sonno ed il caffé, anche se non si sente alcun effetto dal caffé. Che mi dite? Avete un sonno regolare? Quanti caffé prendete? Io prendo 3 caffé al giorno e devo dire di non riuscire a dormire piú di 7 ore __________________ ho concluso felicemente con: masterGR, piantax, aragorn85, battalion75, lukas785, cagnulein, CaFFeiNe, josty,kabira85 e tanti altri

21-11-2006, 16:16	#2
Viking Senior Member Iscritto dal: Jul 1999 Città: Ixelles - Auto: B16 e K20 Messaggi: 847	nel mio caso non c'è nessuna relazione. A prescindere da quanti caffè prendo e da quando li prendo (chiaramente non ne prendo 10 al giorno) dormo comunque come un sasso. Anzi, se proprio dovessi sbilanciarmi, direi che il caffè il sonno me lo fa venire anziché andar via __________________ xbox: vik1900 BF3: mwm1900

21-11-2006, 16:17	#4
ShadowThrone Senior Member Iscritto dal: Aug 2003 Città: Raleigh (North Carolina) Messaggi: 10156	io se prendo il caffè di sera non dormo __________________ Piangi e piangerai solo, ridi e il mondo riderà con te.

21-11-2006, 16:19	#5
sapatai Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: ABANO TERME (Padova) paninaro inside Messaggi: 3821	io lo bevo sempre poco prima di andare a dormire. __________________

21-11-2006, 16:21	#6
FastFreddy Senior Member Iscritto dal: Aug 2000 Città: Roma Messaggi: 1786	A me il caffè fa andare al WC... __________________ La mia config: Asus Z170 Pro gaming, Intel i5 6600k @4.5Ghz, cooler master 212x, corsair vengeance 8Gb ddr4 2133, SSD sandisk ultra II 480Gb, Gainward GTX960 4Gb, Soundblaster Z, DVD-RW, ali Corsair CX750M, Case Thermaltake Suppressor F31

21-11-2006, 16:17	#3
TuX2K6 Member Iscritto dal: Apr 2006 Messaggi: 225	Bevo dai 3 ai 5 caffé al giorno e il mio sonno direi non ne risente

21-11-2006, 17:12	#9
lucio68 Senior Member Iscritto dal: Jan 2004 Città: La Spezia Messaggi: 11264	In genere bevo 2 o 3 caffè al giorno, talvolta arrivo anche a 4 o 5 e ci sono giorni in cui non ne bevo affatto, ma quantità e qualità del sonno non ne risentono, anche se lo bevo alla sera. __________________ Ciao Leo, vivrai per sempre nei nostri cuori. 13 novembre 2008: da oggi in cielo brilla una nuova stella. 2 aprile 2005, ore 21:37 - Il Papa torna a casa. - Clan dei nonni di HWU - Milan clan HWU Uomo avvisato... LEGGETE TUTTI - 22 luglio 2009: Benvenuto Matteo!

21-11-2006, 17:20	#10
nevione Senior Member Iscritto dal: Aug 2005 Città: Tra Omegna e Fino Mornasco Messaggi: 8728	dai 3 ai 5 al giorno ma solo decaffeinato quindi il sonno non ne risente __________________ msi mpg velox 100r, ryzen 7 5700x3d, tryx panorama 360 argb, asus strix b550-xe, 32gb gskill trident z neo 3600 cl16, asus tuf rtx 4070 super 12gb oc, corsair rm850x, crucial p5 plus 1tb, samsung 980 1tb, seagate barracuda 4tb, hyperx alloy rise 75 wireless, steelseries aereox 3 wireless, lg 34gn850p, steelseries arena 7, steelseries arctis nova 7, steam deck oled 512gb

21-11-2006, 18:06	#12
Mr.Lorenz Senior Member Iscritto dal: Sep 2000 Città: Riccione Messaggi: 2574	tutti i prodotti che contengono metilxantine (caffeina, teobromina, teina...) sono eccitanti nel periodo immediato post assunzione, finito l'effetto eccitante, producono l'effetto contrario. Ragion percui è sconsigliato l'uso per tenersi svegli nel tempo a medio lungo termine... Quindi in sostanza se prendi caffè e ti infili nel letto possono disturbare il sonno, oltre un certo limite temporale no. Ho fatto una tesi di laurea della mia ex sull'argomento __________________ LE MIE DONNE..... SONO LA MIA VITA.... VI AMO.....

21-11-2006, 18:49	#17
Correx Senior Member Iscritto dal: Mar 2003 Città: Mazara del Vallo Messaggi: 2346	anch'io se prendo caffe il pomeriggio o la sera non dormo. La mattina prendo 4-5 caffè, compreso quello immancabile dopo pranzo....

21-11-2006, 18:50	#18
Estrangera Member Iscritto dal: Apr 2006 Città: Chieti Messaggi: 122	Io prendo dai 3 ai 5 caffe' al giorno,dipende...Cmq ho sempre dormito cm una ghira __________________ I gatti ti lasciano le impronte della loro zampa sul cuore. "Non è detto che chi ha la bocca cucita sopra ce l'abbia anche sotto" WLT CLub Fidarsi è bene..Non fidarsi è meglio.Peccato perchè mi sei anche simpatico!

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