Contrattura al polpaccio... e crampi qualche giorno dopo

lnessuno · 25-07-2006, 15:45

uff

martedì ero a capoeira che provavo il salto mortale all'indietro (

), e nel tentativo mi sono fatto una contrattura al polpaccio destro...

fino a sabato non ho avuto alcun problema, ho semplicemente fatto un pò di attenzione a non fare sforzi e via. poi da sabato sera in poi ho iniziato a faticare a dormire la notte per via di crampi allo stesso polpaccio (solo di notte quando vado a letto

), anche stanotte non ho dormito un casso per colpa di sti maledetti...

adesso a toccare mi fa male, più dei giorni scorsi... come devo fare?

sono già andato dal medico e più che dirmi che è una contrattura e consigliarmi un pò di arnica non ha fatto nulla (io ho un tubetto di gel per massaggi all'arnica, andrà bene?

non ho pensato di chiederglielo

)

LelloKid · 25-07-2006, 15:52

Un massaggiatore bravo dovrebbe riuscire a sciogliertela.

lnessuno · 25-07-2006, 16:00

Quote:

Originariamente inviato da LelloKid

Un massaggiatore bravo dovrebbe riuscire a sciogliertela.

ok... e facendo le cose in casa, anche mettendoci qualche giorno in più?

juninho85 · 25-07-2006, 17:54

hai una pianta di aloe in casa?

Demon81 · 25-07-2006, 18:18

Mangiate le banane e tante!

Robyuz · 25-07-2006, 18:55

E' solo questione di tempo e guarisce da sola.
vuoi aumentare la velocità di guarigione? allora usa un elettrostimolatore, ogni giorno due volte all'inizio ovviamente a bassissima intensità poi via via sempre più forte.
Vedrai che andrà via nel giro di qualche giorno.

25-07-2006, 15:45	#1
lnessuno Bannato Iscritto dal: Feb 2000 Città: The city of wasting disease Messaggi: 7392	Contrattura al polpaccio... e crampi qualche giorno dopo uff martedì ero a capoeira che provavo il salto mortale all'indietro ( ), e nel tentativo mi sono fatto una contrattura al polpaccio destro... fino a sabato non ho avuto alcun problema, ho semplicemente fatto un pò di attenzione a non fare sforzi e via. poi da sabato sera in poi ho iniziato a faticare a dormire la notte per via di crampi allo stesso polpaccio (solo di notte quando vado a letto ), anche stanotte non ho dormito un casso per colpa di sti maledetti... adesso a toccare mi fa male, più dei giorni scorsi... come devo fare? sono già andato dal medico e più che dirmi che è una contrattura e consigliarmi un pò di arnica non ha fatto nulla (io ho un tubetto di gel per massaggi all'arnica, andrà bene? non ho pensato di chiederglielo )

25-07-2006, 18:18	#5
Demon81 Senior Member Iscritto dal: Feb 2003 Messaggi: 1144	Mangiate le banane e tante! __________________ Meglio un anno a meno 30, che 30 anni a chi l'ha visto!

25-07-2006, 15:52	#2
LelloKid Member Iscritto dal: Feb 2005 Città: Ancona Messaggi: 288	Un massaggiatore bravo dovrebbe riuscire a sciogliertela.

25-07-2006, 17:54	#4
juninho85 Bannato Iscritto dal: Mar 2004 Città: Galapagos Attenzione:utente flautolente,tienilo a mente Messaggi: 29033	hai una pianta di aloe in casa?

25-07-2006, 18:55	#6
Robyuz Member Iscritto dal: Mar 2004 Città: Biella Messaggi: 241	E' solo questione di tempo e guarisce da sola. vuoi aumentare la velocità di guarigione? allora usa un elettrostimolatore, ogni giorno due volte all'inizio ovviamente a bassissima intensità poi via via sempre più forte. Vedrai che andrà via nel giro di qualche giorno.

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