cosa mangiare fuori dai pasti?

IBYZA · 23-05-2006, 19:44

cosa mangiare per dimagrire quando si ha fame fuori dai pasti?
In casa ho solo dolci e merendine cosa devo comprare di buono ma che nn faccia ingrassare ma che annulla il senso di fame?

matteo1 · 23-05-2006, 19:46

frutta,ma non quella troppo dolce.
http://www.ministerosalute.it/specia...&sub=2&lang=it

LuPellox85 · 23-05-2006, 19:47

le barrette special K sono qualcosa di fenomenale, te ne mangi una e ti pare d'aver pranzato...

ma non so quanto ingrassino realmente :P

Wilcomir · 23-05-2006, 19:48

fai come me, ingozzati come un

ciau!

aLLaNoN81 · 23-05-2006, 20:00

Quote:

Originariamente inviato da IBYZA

cosa mangiare per dimagrire quando si ha fame fuori dai pasti?
In casa ho solo dolci e merendine cosa devo comprare di buono ma che nn faccia ingrassare ma che annulla il senso di fame?

Butta qualsiasi schifezza tu abbia in casa e fatti fare una dieta come si deve da uno preparato.

PS: ah, ovviamente bisogna fare attività fisica.

aLLaNoN81 · 23-05-2006, 20:00

Quote:

Originariamente inviato da LuPellox85

le barrette special K sono qualcosa di fenomenale, te ne mangi una e ti pare d'aver pranzato...

ma non so quanto ingrassino realmente :P

Belle schifezze

Mr_Cilindro · 23-05-2006, 20:02

Io sgranocchio qualche Special K...oppure li butto dentro uno yogurt bianco...

MaBru · 23-05-2006, 20:03

Frutta o corn flakes imho.

IBYZA · 23-05-2006, 20:13

Quote:

Originariamente inviato da LuPellox85

le barrette special K sono qualcosa di fenomenale, te ne mangi una e ti pare d'aver pranzato...

ma non so quanto ingrassino realmente :P

si ma hanno piu kcal di una merendina

chicco981 · 23-05-2006, 20:18

Quote:

Originariamente inviato da Wilcomir

fai come me, ingozzati come un

ciau!

fratello compare..W LE SCHIFEZZEEE

basta con sti cçazzzooo de addominali scolpiti

aLLaNoN81 · 23-05-2006, 20:19

Quote:

Originariamente inviato da IBYZA

si ma hanno piu kcal di una merendina

Quelle barrette sono dei sostitutivi per i pasti ed in quanto tali sono delle porcherie assolute.

paditora · 23-05-2006, 20:24

Io mi sparo un paninazzo col salame

Non me ne frega un caxxo di stare a dieta.

Legolas84 · 23-05-2006, 20:26

Quote:

Originariamente inviato da aLLaNoN81

Butta qualsiasi schifezza tu abbia in casa e fatti fare una dieta come si deve da uno preparato.

PS: ah, ovviamente bisogna fare attività fisica.

Sono i dietologi vero? Fanno anche il lavoro contrario per chi vuole mettere su massa?

Wilcomir · 23-05-2006, 20:28

Quote:

Originariamente inviato da chicco981

fratello compare..W LE SCHIFEZZEEE

basta con sti cçazzzooo de addominali scolpiti

addominali + schifezze rulezzzzzz

ciauuuu!

aLLaNoN81 · 23-05-2006, 20:36

Quote:

Originariamente inviato da Legolas84

Sono i dietologi vero? Fanno anche il lavoro contrario per chi vuole mettere su massa?

Io non vedo di buon occhio i dietologi perchè ce ne sono pochi veramente competenti mentre la maggioranza pensa solo a spillare soldi alle signore in sovrappeso. Comunque dovrebbero esser in grado anche di far diete per mettere massa, fermo restando però che per mettere muscolatura bisogna fare allenamenti specifici. In ogni caso per incrementare la massa è molto meglio rivolgersi a qualche preparatore atletico o qualche istruttore di quelli competenti.

Iluccia · 23-05-2006, 20:43

dietologo o nutrizionista rulez

cogno · 23-05-2006, 20:47

Mangiati un solo biscotto di questi!!!!

http://www.zioematitos.com/index.php...display&pid=24

Video il biscotto a metà pagina circa!

saluti

Legolas84 · 23-05-2006, 21:25

Quote:

Originariamente inviato da aLLaNoN81

Io non vedo di buon occhio i dietologi perchè ce ne sono pochi veramente competenti mentre la maggioranza pensa solo a spillare soldi alle signore in sovrappeso. Comunque dovrebbero esser in grado anche di far diete per mettere massa, fermo restando però che per mettere muscolatura bisogna fare allenamenti specifici. In ogni caso per incrementare la massa è molto meglio rivolgersi a qualche preparatore atletico o qualche istruttore di quelli competenti.

Tipo i gestori delle palestre?
Perchè ti spiego... io ho bisogno di mettere su circa 6Kg. Ho provato ad andare un pò in palestra ma veramente mi annoio troppo e non fa per me.
Ora sto per iniziare nuoto, ma non so per quanto frequentemente ci riuscirò ad andare (minimo un giorno a settimana comunque).

Per il resto cerco di mangiare più che posso, ma non saprei che altro fare...

IBYZA · 23-05-2006, 21:32

Quote:

Originariamente inviato da Legolas84

Tipo i gestori delle palestre?
Perchè ti spiego... io ho bisogno di mettere su circa 6Kg. Ho provato ad andare un pò in palestra ma veramente mi annoio troppo e non fa per me.
Ora sto per iniziare nuoto, ma non so per quanto frequentemente ci riuscirò ad andare (minimo un giorno a settimana comunque).

Per il resto cerco di mangiare più che posso, ma non saprei che altro fare...

si ma io nn voglio ingrassare ma dimagrire!!

Legolas84 · 23-05-2006, 21:48

Si hai ragione, sorry se ti ho sporcato il thread.

23-05-2006, 19:44	#1
IBYZA Senior Member Iscritto dal: Oct 2005 Messaggi: 1924	cosa mangiare fuori dai pasti? cosa mangiare per dimagrire quando si ha fame fuori dai pasti? In casa ho solo dolci e merendine cosa devo comprare di buono ma che nn faccia ingrassare ma che annulla il senso di fame?

23-05-2006, 19:46	#2
matteo1 Senior Member Iscritto dal: Jun 2005 Città: in lombardia Messaggi: 8414	frutta,ma non quella troppo dolce. http://www.ministerosalute.it/specia...&sub=2&lang=it __________________ Asrock z170m, i7 6700k, 8GB Kingston ddr4 2666, sandisk ssd120GB, Segate 4TB, XFX Radeon RX 480 RS 8GB

23-05-2006, 20:03	#8
MaBru Senior Member Iscritto dal: Mar 2003 Città: Verona Messaggi: 8547	Frutta o corn flakes imho. __________________ Cammello non parla di neve Xbox LIVE Gamertag VirtualBoy75

23-05-2006, 20:43	#16
Iluccia Senior Member Iscritto dal: Nov 2003 Città: Pescara Messaggi: 382	dietologo o nutrizionista rulez __________________ British Football Forum La più grande community italiana per parlare di calcio britannico

23-05-2006, 21:48	#20
Legolas84 Senior Member Iscritto dal: Sep 2002 Città: Orizzonte degli eventi Messaggi: 22739	Si hai ragione, sorry se ti ho sporcato il thread. __________________ AMD Ryzen 7 9800X3D \| Arctic Liquid Freezer 3 420 \| ASUS ROG Strix X870E-e \| 2x16GB DDR5 6400 CL30 G.Skill \| Zotac NVIDIA GeForce RTX 5090 Solid \| Seasonic Prime 1,3Kw Titanium \| Kingston Fury Renegade 2Tb + SSD vari \| Lian li o11 Dynamic Evo XL \| ASUS PG42UQ \| Razer DeathAdder V3 + Atlas + Huntsman V3 Pro TKL + Leviathan V2 Pro + Blackshark v2 pro (2023) \| Synology DS423+ 3x8TB WD Red Pro \| MacBook Air 2022 \| AVM 5690 Pro \|

23-05-2006, 19:47	#3
LuPellox85 Senior Member Iscritto dal: May 2002 Città: Foligno (Pg) Messaggi: 9176	le barrette special K sono qualcosa di fenomenale, te ne mangi una e ti pare d'aver pranzato... ma non so quanto ingrassino realmente :P

23-05-2006, 19:48	#4
Wilcomir Senior Member Iscritto dal: Oct 2005 Città: Livorno Messaggi: 442	fai come me, ingozzati come un ciau!

23-05-2006, 20:02	#7
Mr_Cilindro Senior Member Iscritto dal: Dec 2004 Messaggi: 567	Io sgranocchio qualche Special K...oppure li butto dentro uno yogurt bianco...

23-05-2006, 20:24	#12
paditora Senior Member Iscritto dal: Oct 1999 Città: Arona Messaggi: 7434	Io mi sparo un paninazzo col salame Non me ne frega un caxxo di stare a dieta.

23-05-2006, 20:47	#17
cogno Junior Member Iscritto dal: May 2006 Messaggi: 0	Mangiati un solo biscotto di questi!!!! http://www.zioematitos.com/index.php...display&pid=24 Video il biscotto a metà pagina circa! saluti

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