Outloox non va

[gianfranco52]

Ciao a tutti,
mi hanno ripristinato l'ADSL che non andava ed ora non riesco più a mandare
e a ricevere E-mail.
Sempre il solito messaggio di errore sia in entrata che in uscita
Impossibile trovare l'host "pop.istruzione.it". Verificare che il nome immesso per il server sia corretto. Account: 'pop.istruzione.it', Server: 'pop.istruzione.it', Protocollo: POP3, Porta: 110, Protezione (SSL): No, Errore socket: 11004, Numero di errore: 0x800CCC0D

Premettendo che non sono tanto esperto in materia, qualcuno mi può aiutare
passo passo a configurare l'Outlook express.
Grazie a tutti
G....52