Cpu:intel 478 2.8 GHz hyper training Overclock

[mangamatrix]

Salve raga e da un po’ che ci penso ma non l’ho mai fatto primo perche non lo so fare secondo
Perche ho paura di sbagliare
Vorrei dare una bella spinta stabile al mio pc evitando di acquistare un nuovo processore costoso
Finche non verra fuori un 4ghz
Io lavoro molto con il mi pc i saper montaggi video e per molte altre cose

Scheda tecnica
Monto
Shedamadre :ic7 max3
Cpu:intel 478 2.8 GHz hyper training
Memoria ddr 400 :1,5 GHz
Scheda video:ati 9800 128
Hd a cascata 1 terrabit
Alimentatore 460 v
Ecc

Desidero overclocarlo ma vorrei che mi inviaste dei dati e parametri da inserire per poterlo mandare almeno a 3 o a 3,2 se e possibile .
Insomma chiedo le istruzioni come fossi un bambino di 10 anni cioè prendi quello e mietilo li fai questo perche va cosi ecc
Se e possibile grazie