Condivisione su rete Mac-PC

[Gatto51]

Salve a tutti,

scrivo per chiedervi consiglio su come fare per condividere stampanti e cartelle sulla mia rete domestica. La rete è così composta:
- Router ZyXEL 660HW collegato tramite cavo di rete ad un Mac con Mac Os X
- Pc desktop collegato al Router via wi-fi con windows xp home
- portatile con Intel Centrino collegato al router via wi-fi con win xp home

I tre computer condividono quindi tramite router la linea adsl senza problemi.
Io volevo a questo punto poter condividere la stampante che ho collegata al pc desktop (Epson Stylus CX3200) con il portatile e poter scambiare file tra i due pc. Il problema è che le reti non sono proprio il mio campo.... Mi sarebbe anche utile sapere come condividere stampanti e cartelle dal mac ai due pc.

Grazie dell'aiuto
Gatto51