15 mesi di fidanzamento e 5 kili in piu'

francoisk · 19-10-2005, 13:47

da quando sono fidanzato ho messo su 5 kili,da 75 a 80,visto che mangio molto di piu' e invece di andare sempre nei locali,spesso si va in pizzerie,ristoranti o pub,oggi ho iniziato la dieta,elimino birra,vino,fritture,oggi ho mangiato pasta e fagioli(modica quantita')2 carote crude,pomodori all'insalata,1 mela e 1 pera,consigliatemi qualche dieta,devo perdere questi 5 kili,purtroppo odio la palestra,mi sembra che sia come andare a lavorare,a volte faccio un po' di ginnastica a casa,ma mi rompo

consigliatemi una dieta devo peredere questi 5 kili velocemente

DaKid13 · 19-10-2005, 13:49

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Originariamente inviato da francoisk

da quando sono fidanzato ho messo su 5 kili,da 75 a 80,visto che mangio molto di piu' e invece di andare sempre nei locali,spesso si va in pizzerie,ristoranti o pub,oggi ho iniziato la dieta,elimino birra,vino,fritture,oggi ho mangiato pasta e fagioli(modica quantita')2 carote crude,pomodori all'insalata,1 mela e 1 pera,consigliatemi qualche dieta,devo perdere questi 5 kili,purtroppo odio la palestra,mi sembra che sia come andare a lavorare,a volte faccio un po' di ginnastica a casa,ma mi rompo

consigliatemi una dieta devo peredere questi 5 kili velocemente

Una buona colazione con latte e cereali

Spuntino con frutta o yogurt

Pranzo normale con quantità giuste

spuntino

Cena evitando i carboidrati

Se elimini alcool, dolci e fritti i kg vanno via abbastanza facilmente...

N.B. E' vivamente consigliata l'attività fisica...meglio una bella corsetta o la bici che la palestra...

bananarama · 19-10-2005, 14:07

l'ho sempre detto che la figa ve da' alla testa, soprattutto quando si fanno le cose per questa e non per se stessi

DaKid13 · 19-10-2005, 14:12

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Originariamente inviato da bananarama

l'ho sempre detto che la figa ve da' alla testa, soprattutto quando si fanno le cose per questa e non per se stessi

che ci vuoi fà???

diamogli una mano...

Dan Dylan · 19-10-2005, 14:26

Scientificamente l'attività sessuale fa bruciare tante calorie... quindi...
scopa di più!!!

francoisk · 19-10-2005, 14:49

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Originariamente inviato da DaKid13

che ci vuoi fà???

diamogli una mano...

essendo fidanzato mi rompo di andare nei locali,nei locali ci si va x conoscere altrimenti che caxxo ci si va a fare?a regalare i soldi ai gestori,preferisco mangiarmeli

bananarama · 19-10-2005, 14:52

comunque basta che elimini tutti i carboidrati e gia' hai svoltato

SaettaC · 19-10-2005, 15:04

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Originariamente inviato da francoisk

...oggi ho mangiato pasta e fagioli...

Yeah, fratello!

([C] Sbera

)

Comunque: elimina il pane, inizia da lì. E ricorda che il peso perso in fretta, si riacquista altrettanto in fretta.

Fai le cose piano, ma falle bene.

DaKid13 · 19-10-2005, 16:30

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Originariamente inviato da francoisk

essendo fidanzato mi rompo di andare nei locali,nei locali ci si va x conoscere altrimenti che caxxo ci si va a fare?a regalare i soldi ai gestori,preferisco mangiarmeli

Anche io sono fidanzato...ma mi tengo abbastanza a tavola...

cmq limita molto i carbo e fai attività fisica, che non sia solo

...

FuGu · 19-10-2005, 16:43

Vai dal dietologo.

Per mostarti la "pericolosità" delle diete fai da te, ed il fatto che spesso una buona dieta può essere "controintuitiva", mia sorella è andata dal dietologo, che le ha prescritto un piano dietetico particolareggiato; pasta due volte al giorno, niente pane o quasi, molta verdura, pochissimo olio...

Mangia molto più di prima, in termini di quantità, però in due mesi è scesa da 68,5 kg a 60,0 kg, e continua a scendere senza fatica.

Mangiare meglio, non necessariamente mangiare meno

sbera · 19-10-2005, 17:26

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Originariamente inviato da SaettaC

Yeah, fratello!

([C] Sbera

)

Comunque: elimina il pane, inizia da lì. E ricorda che il peso perso in fretta, si riacquista altrettanto in fretta.

Fai le cose piano, ma falle bene.

Fabryzius · 19-10-2005, 20:20

ehhhhhh il peso dell'amore

hikari84 · 19-10-2005, 20:22

Pancetta...

Gattonerissimo · 19-10-2005, 20:28

salta il pranzo e cena leggera x 2 o 3 sett

Jaguar64bit · 19-10-2005, 20:31

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Originariamente inviato da francoisk

da quando sono fidanzato ho messo su 5 kili,da 75 a 80,visto che mangio molto di piu' e invece di andare sempre nei locali,spesso si va in pizzerie,ristoranti o pub,oggi ho iniziato la dieta,elimino birra,vino,fritture,oggi ho mangiato pasta e fagioli(modica quantita')2 carote crude,pomodori all'insalata,1 mela e 1 pera,consigliatemi qualche dieta,devo perdere questi 5 kili,purtroppo odio la palestra,mi sembra che sia come andare a lavorare,a volte faccio un po' di ginnastica a casa,ma mi rompo

consigliatemi una dieta devo peredere questi 5 kili velocemente

Ti spiego perchè sei ingrassato.. il tuo cervello ha fatto questa equazione " ho fatto colpo , a lei piaccio molto...mi lecca il culo dal mattino alla sera , starebbe con me anche se sembassi il figlio di Luciana Turina...allora nella mia grande felicità e sicurezza attuale , mi strafogo..tanto la mia ragazza...anche se divento un sacco di patate..lei mi vuole e non mi getterà mai nella pattumiera."

marKolino · 19-10-2005, 20:34

pancetta bastarda

hikari84 · 19-10-2005, 20:36

Quote:

Originariamente inviato da marKolino

pancetta bastarda

Allora è con quella che mi tradisci eh???? Ti ho scoperto!!!

francoisk · 19-10-2005, 21:45

bene bene,quanti consigli grazie,ma eliminare completamente carboidrati fa male

bananarama · 19-10-2005, 22:58

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Originariamente inviato da francoisk

bene bene,quanti consigli grazie,ma eliminare completamente carboidrati fa male

ma quando mai, te bevi il latte a colazione e un panino a pranzo (o al massimo 50/60 gr di riso), basta e a avanza!

poi ve lamentate che c'avete la panza tze!

DaKid13 · 19-10-2005, 23:04

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Originariamente inviato da bananarama

ma quando mai, te bevi il latte a colazione e un panino a pranzo (o al massimo 50/60 gr di riso), basta e a avanza!

poi ve lamentate che c'avete la panza tze!

Effettivamente, se nn si fa alcuna attività fisica o lavoro particolarmente pesante, non è che servano poi moltissimi carbo giornalmente...

19-10-2005, 13:47	#1
francoisk Senior Member Iscritto dal: Mar 2004 Città: napoli Messaggi: 2400	15 mesi di fidanzamento e 5 kili in piu' da quando sono fidanzato ho messo su 5 kili,da 75 a 80,visto che mangio molto di piu' e invece di andare sempre nei locali,spesso si va in pizzerie,ristoranti o pub,oggi ho iniziato la dieta,elimino birra,vino,fritture,oggi ho mangiato pasta e fagioli(modica quantita')2 carote crude,pomodori all'insalata,1 mela e 1 pera,consigliatemi qualche dieta,devo perdere questi 5 kili,purtroppo odio la palestra,mi sembra che sia come andare a lavorare,a volte faccio un po' di ginnastica a casa,ma mi rompo consigliatemi una dieta devo peredere questi 5 kili velocemente

19-10-2005, 14:07	#3
bananarama Senior Member Iscritto dal: Mar 2003 Città: Romano de ROMA e pure Romanista!!! Messaggi: 1756	l'ho sempre detto che la figa ve da' alla testa, soprattutto quando si fanno le cose per questa e non per se stessi __________________ W a sorca, l'arcobaleno, er bucio der culo, er fischio der treno; si te la rompo nun te la pago ma te la cucio cor filo e coll'ago! Nobody likes me, but that's okay, cause I don't like y'all anyway... Io sono la gomma, tu la colla! Luogotenente dell'Hardware Upgrade Automotive Team --- Gioco cor tridente: Lui, Lei & Gli Altri! Fanno miracoli!

19-10-2005, 14:52	#7
bananarama Senior Member Iscritto dal: Mar 2003 Città: Romano de ROMA e pure Romanista!!! Messaggi: 1756	comunque basta che elimini tutti i carboidrati e gia' hai svoltato __________________ W a sorca, l'arcobaleno, er bucio der culo, er fischio der treno; si te la rompo nun te la pago ma te la cucio cor filo e coll'ago! Nobody likes me, but that's okay, cause I don't like y'all anyway... Io sono la gomma, tu la colla! Luogotenente dell'Hardware Upgrade Automotive Team --- Gioco cor tridente: Lui, Lei & Gli Altri! Fanno miracoli!

19-10-2005, 20:20	#12
Fabryzius Senior Member Iscritto dal: Feb 2003 Città: Nella foschia Messaggi: 3548	ehhhhhh il peso dell'amore __________________ lol

19-10-2005, 20:22	#13
hikari84 Senior Member Iscritto dal: Oct 2002 Messaggi: 1096	Pancetta... __________________ Se ho un leone che mi mangia il cuor, se ho una bissa che memagna i piè, se cerco il mare di Shangai e Hong Kong, o se una volta mi innamoro di te, non ho l'arma che uccide il leone, e per la bissa non ho il bastone, verso Hong Kong non possiamo volare, se risposta c'è non è certo controllare... Video meliora proboque: deteriora sequor... Gutta cavat lapidem... Say the words I want to hear for all eternity...

19-10-2005, 14:26	#5
Dan Dylan Senior Member Iscritto dal: Nov 1999 Città: Milano Messaggi: 1139	Scientificamente l'attività sessuale fa bruciare tante calorie... quindi... scopa di più!!!

19-10-2005, 16:43	#10
FuGu Senior Member Iscritto dal: Aug 2004 Città: Bologna dentro mura Status: utente mai stato berlusconizzato . . . . . . . . Sangue: Rosso Alfa . . . . . Messaggi: 1167	Vai dal dietologo. Per mostarti la "pericolosità" delle diete fai da te, ed il fatto che spesso una buona dieta può essere "controintuitiva", mia sorella è andata dal dietologo, che le ha prescritto un piano dietetico particolareggiato; pasta due volte al giorno, niente pane o quasi, molta verdura, pochissimo olio... Mangia molto più di prima, in termini di quantità, però in due mesi è scesa da 68,5 kg a 60,0 kg, e continua a scendere senza fatica. Mangiare meglio, non necessariamente mangiare meno

19-10-2005, 20:28	#14
Gattonerissimo Utente sospeso Iscritto dal: Aug 2004 Città: Catania Messaggi: 1517	salta il pranzo e cena leggera x 2 o 3 sett

19-10-2005, 20:34	#16
marKolino Senior Member Iscritto dal: Aug 2002 Messaggi: 4164	pancetta bastarda __________________ Happiness is a warm gun

19-10-2005, 21:45	#18
francoisk Senior Member Iscritto dal: Mar 2004 Città: napoli Messaggi: 2400	bene bene,quanti consigli grazie,ma eliminare completamente carboidrati fa male

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