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#121 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 2004
Città: Padova
Messaggi: 607
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cosa sarebbe sto screening al laser?
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#122 | |
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Member
Iscritto dal: Sep 2002
Città: einsiedeln-schwyz-ch/fort williams-scotland-uk
Messaggi: 158
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Quote:
__________________
gruezi! allo' mann!! |
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#123 | |
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Member
Iscritto dal: Sep 2002
Città: einsiedeln-schwyz-ch/fort williams-scotland-uk
Messaggi: 158
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.screening...........
Quote:
__________________
gruezi! allo' mann!! |
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#124 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 2004
Città: Padova
Messaggi: 607
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ho capito grazie
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#125 |
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Bannato
Iscritto dal: Feb 2005
Città: Helsinki-Finland Skype: fatal_destiny
Messaggi: 1174
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upup bodybuilders!!
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#126 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2001
Messaggi: 7908
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we ci sono anche io
187x80kg mi alleno da circa 3 anni(seriamente almeno) con 12 anni di piscina nel complessivo e me interessa mettere su un pò di massa e poi definirla.....niente canotti che nn ce la fanno a muoversi se volete il mio allenamento completo ve lo pox postare in linea di max prediligo da 8 a 12 ripetizioni con cerichi medi e dalle 5 alle 1 ripetizioni con carichi pensanti alcuni gruppi muscolari li alleno anche con 15 ripetizioni il mio esercizio preferito sono le dist. sopra la testa con bilanciere e la panca p lo squat nn mi è mai piaciuto |
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