x chi fa sport o palestra o attività fisica: ma voi vi allenate cò sto caldo??

[bananarama]

mi alleno pure a luglio e ad agosto di solito. finche' non muoio non mi fermo

[GRIFONE_85]

Originariamente inviato da sortak

io l'hanno scorso ci andavo spesso in bici, poi la domenica mattina partivo col club dell Angelana in bici dalle 8 a alle 12 mi piace troppo, si suda da morire ma il divertimento non manca

st'anno purtroppo ci sono andato solo 5 volte quindi per ora nada, ricomincio st'inverno oramai

un po de freghi de tordandrea ce vanno... e mi sembra che volevano chiamarci anche Maurizio Massini... possibile??

[Dante_Cruciani]

ore 19 corsa al lago (se mi reggo in piedi)

[champions]

Originariamente inviato da bananarama

mi alleno pure a luglio e ad agosto di solito. finche' non muoio non mi fermo

io andrò in palestra fino a fine luglio.

[sortak]

Originariamente inviato da GRIFONE_85

un po de freghi de tordandrea ce vanno... e mi sembra che volevano chiamarci anche Maurizio Massini... possibile??

possibile infatti ogni tanto c'andavamo anche insieme in bici solo che a lui non mi pare gli piacessero molto le ammazzate di più di 100 km, infatti quando uscivamo facevamo le salite intorno, tipo subasio armenzano collemancio bettona etc , io sono più per la sofferenza

[easyand]

continuo ad allenarmi....e nella palestra il condizionatore non c'è

[GRIFONE_85]

Originariamente inviato da sortak

possibile infatti ogni tanto c'andavamo anche insieme in bici solo che a lui non mi pare gli piacessero molto le ammazzate di più di 100 km, infatti quando uscivamo facevamo le salite intorno, tipo subasio armenzano collemancio bettona etc , io sono più per la sofferenza

Andare in bici è fatica... ma dà troppo gusto..!
poi mio zio correva in bicicletta quando non ero ancora nato..
quindi c'è l'ho nel sangue..


La prossima uscita tento Collemancio....

[Teox82]

Continuo,solite 2 ore e qualcosa di palestra 4 giorni a settimana.E la voglia di muovermi devo farmela venire per forza,visto che lavoro in una carpenteria dove la temperatura e l'umidità sono ben più alte...

[Rossy77]

beh ho fatto nuoto tutto l'anno e quindi proseguo fino a fine luglio!

[juninho85]

Originariamente inviato da Kudram

vorrei sapere se, x quelli k fanno sport o vanno in palestra, ma anke quelli, come me, k si 'allenano' a casa, in questi giorni d caldo intenso continuano a praticare oppure si sono fermati!!

io sono 4 giorni k nn riesco a far nulla.. nel senso k m'è passata la voglia e nn so quanto sia indicato fare attività fisica con queste temperature!

cosa mi dite?

assolutamente no,i risultati migliori li ottengo ora,attività fisica per 2 ore al giorno tutti i giorni

[Kudram]

caspita ragazzi, leggendovi mi aveta fatto da stimolo!!! oggi credo k mi rimetterò in movimento ank'io!!

anke xkè se aspetto k smette il cadlo atroce arriva ottobre..

[Kudram]

Originariamente inviato da easyand

continuo ad allenarmi....e nella palestra il condizionatore non c'è

forse è 1 bene, x me, xkè altrimenti rischi d stare fresco fresco, pure troppo, finchè stai dentro, e poi quando esci, col caldo asfissiante, rischi k t prende 1 colpo!

[Bilancino]

Mi hanno spostato due giorni alla sera per la piscina e mi sono scomodi e così vado solo il sabato per due ore consecutive........

Non ho problemi, tanto sto in acqua

Ciao

[Toelupe]

Anch'io adesso con il caldo che c'è a Milano vado a correre verso le 6 del mattino...oppure alla sera dopo le 18.30 se al mattino non mi sono svegliato
Certo che al mattino è tutt'altra cosa, non c'è in giro nessuno, l'aria tutto sommato è ancora freschina e....le parate dei camion dell'immondizia che partono sono una meraviglia

[Eddie666]

assolutamente si:continuo ad alternare un giorno palestra e un giorno corsa 9anzi,in quest'ultima ho anche incrementato i km):si suda parecchio,ma se ci si idrata bene non ci sono grossi problemi (avendo ovviamente cura di evitare le ore in cui e' piu' caldo e/o il sole e' a picco).

[]Rik`[]

le mie due partitelle settimanali a calcetto ancora le faccio, però cristo che caldo e che afa, mi scolo 2 litri d'acqua a partita, cosa che un mese fa non facevo assolutamente..

devo iniziare ad andare in piscina :sisi:

[Nevermind]

Si continuo ad andare in palestra ma ovviamente ora è un allenamento di mantenimento e definizione...oltre che per il mare sopratutto perchè con sto caldo perdo le forze e anche volendo continuare a pompare a manetta non riuscirei ....tanto per dire quei pochi esercizi in cui ancora alzo parecchia ghisa li faccio con 10-20kg in meno e faccio pure + fatica di prima

Saluti.

[3NR1C0]

Io prediligo la piscina in questo periodo per ovvi motivi... la corsa non riesco a farla più la sera quindi obbligatoriamente la mattina

Se volete v'invito a postare nel thread del wellness che ho in sign

[giovane acero]

Corsa la sera tipicamente alle 19:30, tra stretching e la corsa stessa dedico un'ora tre volte la settimana...

[sortak]

Originariamente inviato da 3NR1C0

Io prediligo la piscina in questo periodo per ovvi motivi... la corsa non riesco a farla più la sera quindi obbligatoriamente la mattina

Se volete v'invito a postare nel thread del wellness che ho in sign

ottimo, incomincio a leggere il tuo thread