Dolore al braccio...help!!

[asc@rda]

Originariamente inviato da Nous

Secondo me ti si sono infiammati i tendini, se dopo tanto tempo che non hai fatto pesi ti sei lanciato in improbabili prestazioni da superman.
Ti passerà, prima o poi..ma per una completa guarigione ci vuole tempo, quando è successo a me (infiammazione del tendine del bicipite) ad ogni sessione di palestra il problema si ripresentava, e solo col tempo è sparito del tutto...io farei impacchi caldi sulla zona dolorante, e starei a riposo per due settimane.

io la mia al tendine del gomito (dolorosissima french press) l'ho curata a colpi di ghiaccio

[Nous]

Io ho sempre fatto con acqua calda con una o due aspirine disciolte dentro (pare che l'aspirina sia un antiinfiammatorio, o almeno così diceva un mio amico farmacista). Non so nulla di medicinali, quindi non posso suggerire.

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da IoSonoVivo

ok...dai ho capito che in palestra ci ritorno dopo le ferie a settembre.......

Ma pigghiatìììììllo 'stu sirdalud!

[IoSonoVivo]

se te di cusè?!?

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da bia.036

il ghiaccio è la forma più antica di anestesia,per cui assieme al riposo va sempre bene.
per lenire il dolore osteomuscolare vanno bene i comuni farmaci analgesici:evita l'aulin (causa la maggior parte delle epatiti da farmaci!), preferisci l'efferalgan (max 4 grammi/die)n o addirittura il co-efferalgan,che è più potente per la contemporanea presenza di codeina.in alternativa,se non hai mai avuto problemi di ulcera o gastrite,anche i comuni FANS vanno bene (novalgina,oki,o quello che hai a casa),il toradol per iniezione scordatelo perchè è troopo epato e nefro-tossico.se scegli un antiinfiammatorio associa sempre la gastroprotezione (ranidil o omeprazolo) e prendilo dopo i pasti,a stomaco pieno.con il paracetamolo (efferalgan) non ce n'è bisogno.

se hai contrattura muscolare (lo senti al tatto,i fasci muscolari sono tesi e contratti) fatti fare le iniezioni di miorilassante (muscoril) oppure adesso ci sono anche le pillole (sirdalud).

Originariamente inviato da IoSonoVivo

se te di cusè?!?

fidati, a me m'ha fatto passare la qualsiasi, sempre attenta però a non esagerare, è puntigliosa coi dosaggi

[Babbo Natale]

dolore scritto così non vuol dir nulla, può essere DOMS o uno strappo, che tipo di dolore?
quanto è fermo come sta?
quando compare il dolore?

[plut0ne]

ammazza se siete fissati con i farmaci...(ma poi con mix esagerati..."sempre associare un gastroprotettivo a un fans" ...è un ragazzo ..per un dolore normalissimo osteomuscolare ...trattamento di pochi giorni...usare PURE un gastroprotettivo è esagerato)
è un banalissimo dolore da sovraallenamento...sicuramente non ti allenavi da tanto e hai usato gli stessi carichi di un tempo...
usare addirittura il muscoril mi sembra esagerato..MOLTO esagerato..per non parlare della codeina bauhauahauh maddaiiiiii


l'unica cura è il tempo...stop...al massimo impacchi...ma proprio al massimo eh..a em succede OGNI volta che rinizio la palestra...3.4 giorni con dolori e passa tutto

[ripe]

Anche io ho avuto questo fastidio, ma il problema è che non se n'è mai più andato!
Tendinite alla spalla/braccio sinistro, da curare con un paio di mesi di fisioterapia (che non ho il tempo di fare).
Nel frattempo i pesi me li scordo, al massimo posso fare un pò di nuoto (ma poco, perché dopo mezz'ora già affondo dal dolore).

[Froze]

Originariamente inviato da IoSonoVivo

geeeeeeeeeeenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

il braccio fa ancora un male assurdo...

l'ho cosparso di voltaren e lasonil da ieri sera a stamattina ma duole ancora......

prova con questo

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da plut0ne

ammazza se siete fissati con i farmaci...(ma poi con mix esagerati..."sempre associare un gastroprotettivo a un fans" ...è un ragazzo ..per un dolore normalissimo osteomuscolare ...trattamento di pochi giorni...usare PURE un gastroprotettivo è esagerato)
è un banalissimo dolore da sovraallenamento...sicuramente non ti allenavi da tanto e hai usato gli stessi carichi di un tempo...
usare addirittura il muscoril mi sembra esagerato..MOLTO esagerato..per non parlare della codeina bauhauahauh maddaiiiiii


l'unica cura è il tempo...stop...al massimo impacchi...ma proprio al massimo eh..a em succede OGNI volta che rinizio la palestra...3.4 giorni con dolori e passa tutto

esagerato il gastroprotettivo col fans? a me sembra una cosa OVVIA prendere un gastroprotettivo col fans...

usare farmaci antalgici per il dolore è una cosa altrettanto ovvia, se esistono farmaci contro il dolore un motivo ci sarà, perché non usarli e tenersi il dolore, ovviamente rispettando i dosaggi?

[Jo3]

E' una semplice tendinite : devi prendere gli antiinfiammatori appositi.

[AlexB]

IO DICO...beh mettila così, finchè proverai dolore avrai la certezza che il tuo nick è appropriato.

Sei un ragazzo fortunato!