Crampi frequenti ai polpacci - Pagina 2

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Crampi frequenti ai polpacci

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22-12-2006, 11:18

#21

teogros

Senior Member

Iscritto dal: Apr 2000

Città: Strada in Chianti, Firenze

Messaggi: 12998

Quote:

Originariamente inviato da Dona*

Ho questo problema da un po' di tempo, e vorrei sapere se tra di voi c'è qualche sportivo (e non)in grado di suggerirmi un possibile rimedio: la cosa particolare è che non li ho mai mentre faccio sport, ma quando sono sdraiato se non addirittura quando dormo!

In genere causava cecietà...

Prova a smettere comunque, male non dovrebbe farti!

__________________

22-12-2006, 12:24

#22

[©Ice, 2004]™

Junior Member

Iscritto dal: Mar 2004

Città: Udine

Messaggi: 48

Quote:

Originariamente inviato da Paulstorm

può essere uno squilibrio elettrolitico, ti consiglierei di prendere dei sali minerali, il polase va benissimo o un semplice magnesio-potassio, e bevi un pò di più (acqua si intende

)

*
quoto, il magnesio sopratutto...a me capita nel sonno un bel crampo-contrazione al polpaccio che mi sveglia e mi fa male per quasi 24 ore

__________________
- Giordano -
si lo sò uso troppe faccine ma ne vado matto

Tutto ciò che scrivo è IMHO

e per gli errori di battitura sono un pelo dislessico...

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