Jet-lag e Melatonina

TheBigBos · 08-12-2010, 21:34

Ragazzi il 29 Dicembre me ne vado una settimana a New York City e conscio dei problemi connessi al Jet-lag vorrei conoscere quale integratore di Melatonina funziona meglio e se effettivamente aiuta.

IcEMaN666 · 09-12-2010, 11:18

addirittura...
io sinceramente non ho mai avuto problemi... ad andare a ovest
alla fine di solito si parte di mattina e si arriva primo pomeriggio...resisti fino a sera e la mattina dopo sei come nuovo...

Grim · 09-12-2010, 19:10

Quote:

Originariamente inviato da TheBigBos

Ragazzi il 29 Dicembre me ne vado una settimana a New York City e conscio dei problemi connessi al Jet-lag vorrei conoscere quale integratore di Melatonina funziona meglio e se effettivamente aiuta.

nessun problema.....il primo giorno è duro ti assesti cn 2 giorni

OT

io sarò li dal 27

e poi il 3 gennaio las vegas

Ork · 13-12-2010, 14:53

mi chiedo come faccio ad essere ancora vivo dopo aver girato mezza asia in 20 giorni

sono paranoie inutili

flapane · 22-12-2010, 20:14

Non ne vale un granchè la pena andando verso Ovest... in un paio di giorni sparirà la sonnolenza tipica delle 18/19.

Barbaresco · 29-12-2010, 14:35

Faccio ogni anno la tratta Milano-Vancouver o Milano-Toronto.
Quando atterro, mi faccio un bel birrozzo ed integro bene.

Guren · 04-01-2011, 17:25

mai avuto il minimo problema di jet lag (in dicembre due rientri in italia a -7 ore rispetto la cina)... mi adeguo da subito all'orario locale e amen.

OUTATIME · 07-01-2011, 14:34

Beh... diciamo che nel rientro Honolulu - Amsterdam qualche postumo lo abbiamo avuto.....

Ma per NY è roba da ridere...

majin mixxi · 08-01-2011, 21:31

io mi sono abituato ad avere sempre lo stesso effetto: andando in Giappone niente jet-lag,mi sveglio e mi addormento negli orari giusti senza problemi invece quando torno in Italia per quasi una settimana mi sveglio sempre verso le 3 del mattino e mi viene un sonno tremendo verso le 20

cicorione79 · 10-01-2011, 11:24

posso dire la mia senza essere tacciato di esibizionismo?? il jet-lag si esaurisce con una sana lavata di faccia, dieci flessioni a terra e una bella colata di muco nel fazzoletto.
E stai alla grande, fatevelo dire da uno che fa 10 viaggi all'anno...è solo un problema...come si suol dire...di materiale in testa...

*nicola* · 10-01-2011, 21:43

Questo inverno sono andato 2 mesi a Sydney senza melatonina e non ho avuto grandi problemi ad adattarmi al fuso orario.
Il segreto è non dormire prima di sera (secondo l'orario locale), pensa che io sono arrivato alle 7 di mattina.

Nemmeno a tornare indietro ho avuto problemi anche se ci sono ben 10 ore di differenza.

Paganetor · 11-01-2011, 10:23

io non l'ho mai presa, e ho fatto voli abbastanza lunghi con differenze di 10 ore di fuso.

Ho in programma le vacanze in Nuova Zelanda e lì la cosa comincia a essere pesantuccia...

magari con la melatonina riduco gli effetti del jet-lag

G30 · 11-01-2011, 10:34

A me la melatonina non ha mai fatto nulla!
E non parlo di jet lag, parlo proprio di difficolta' a prendere sonno!
Trovata commerciale

Porta con te una blanda benzodiazepina a questo punto se hai la paranoia di non dormire, ma ti ripeto, andando verso ovest non senti quasi per niente la differenza! I problemi io li ho avuti tornando (dalla west coast, quindi -9)

Paganetor · 11-01-2011, 10:41

Molte persone mi dicono di evitare i sonniferi e i tranquillanti in volo: se dovesse capitare qualcosa (sgraaaaaaaaaat) si è talmente rincoglioniti che si rischia di non riuscire ad abbandonare il velivolo...

11-01-2011, 10:47

Quote:

Originariamente inviato da Paganetor

Molte persone mi dicono di evitare i sonniferi e i tranquillanti in volo: se dovesse capitare qualcosa (sgraaaaaaaaaat) si è talmente rincoglioniti che si rischia di non riuscire ad abbandonare il velivolo...

Ma no se non ne prendi una dose esagerata ti svegli, eccome, basta una turbolenza tosta.

G30 · 11-01-2011, 10:48

Io la consigliavo per dormire una volta giunti a destinazione

Comunque l'ho sentita anche io sta cosa...ma un blando calmante ti lascia comunque tutta la lucidita' necessaria per un'operazione d'emergenza...non e' che deve imbottirsi di ketamina

ahah

Meno palle e piu' viaggi amici!

Paganetor · 11-01-2011, 10:54

Quote:

Originariamente inviato da G30

Meno palle e piu' viaggi amici!

a me lo dici, che faccio millemila miglia tutti gli anni?

*nicola* · 11-01-2011, 12:18

Quote:

Originariamente inviato da Paganetor

Molte persone mi dicono di evitare i sonniferi e i tranquillanti in volo: se dovesse capitare qualcosa (sgraaaaaaaaaat) si è talmente rincoglioniti che si rischia di non riuscire ad abbandonare il velivolo...

Ah ah ah, nel mio aereo (Airbus A380) c'erano più di 1000 persone a bordo voglio proprio vedere come avrei fatto ad abbandonare il velivolo anche dopo aver bevuto 2 litri di Red Bull...
Cmq io non ho minimamente sentito il bisogno di melatonina o altre cose, se poi riesci a dormire in aereo sei apposto al 100%.

Guren · 11-01-2011, 12:25

mi sa che hai le idee un po' confuse sul "tuo"aereo

diciamo che probabilmente di persone ce ne erano poco più della metà

(che poi alla fine volare con l'a380 si riduce in tempi di imbarco e sbarco lentissimi per i comuni mortali che viaggiano in classe economy)

flapane · 11-01-2011, 13:37

Quote:

Originariamente inviato da *nicola*

Ah ah ah, nel mio aereo (Airbus A380) c'erano più di 1000 persone a bordo

08-12-2010, 21:34	#1
TheBigBos Senior Member Iscritto dal: Sep 2004 Città: Milano Messaggi: 3367	Jet-lag e Melatonina Ragazzi il 29 Dicembre me ne vado una settimana a New York City e conscio dei problemi connessi al Jet-lag vorrei conoscere quale integratore di Melatonina funziona meglio e se effettivamente aiuta.

09-12-2010, 11:18	#2
IcEMaN666 Senior Member Iscritto dal: Sep 2002 Città: Antartide Messaggi: 9776	addirittura... io sinceramente non ho mai avuto problemi... ad andare a ovest alla fine di solito si parte di mattina e si arriva primo pomeriggio...resisti fino a sera e la mattina dopo sei come nuovo... __________________ Ci sono 550.000.000 di armi da fuoco sul pianeta: questo significa un arma da fuoco ogni 12 persone. Ora la domanda è: come armiamo le restanti 11?

22-12-2010, 20:14	#5
flapane Senior Member Iscritto dal: Dec 2003 Città: D-NRW, I-CAM Messaggi: 8019	Non ne vale un granchè la pena andando verso Ovest... in un paio di giorni sparirà la sonnolenza tipica delle 18/19. __________________ Visit my site www.flapane.com - MY BLOG - MY GALLERY - MY Linux/OSX Repository MBP Retina 13'' i7 2.5ghz (2017) - One Plus 7+ - Sony a6000/16-50 - VDSL 100/40Mbps

04-01-2011, 17:25	#7
Guren Senior Member Iscritto dal: Apr 2001 Città: Dongguan, GuangDong, RPC Messaggi: 1522	mai avuto il minimo problema di jet lag (in dicembre due rientri in italia a -7 ore rispetto la cina)... mi adeguo da subito all'orario locale e amen. __________________ In tutta la sua vita, quante volte può riuscire un uomo a fermare le lacrime di una donna?

07-01-2011, 14:34	#8
OUTATIME Senior Member Iscritto dal: Dec 2007 Città: LIDV Messaggi: 11612	Beh... diciamo che nel rientro Honolulu - Amsterdam qualche postumo lo abbiamo avuto..... Ma per NY è roba da ridere... __________________ Si stava meglio quando si stava peggio

13-12-2010, 14:53	#4
Ork Senior Member Iscritto dal: Aug 2004 Città: Verona Messaggi: 2391	mi chiedo come faccio ad essere ancora vivo dopo aver girato mezza asia in 20 giorni sono paranoie inutili

29-12-2010, 14:35	#6
Barbaresco Senior Member Iscritto dal: Jan 2005 Messaggi: 1293	Faccio ogni anno la tratta Milano-Vancouver o Milano-Toronto. Quando atterro, mi faccio un bel birrozzo ed integro bene.

08-01-2011, 21:31	#9
majin mixxi Senior Member Iscritto dal: May 2001 Città: Milano Tokyo , purtroppo Utente con le palle fracassate Messaggi: 2371	io mi sono abituato ad avere sempre lo stesso effetto: andando in Giappone niente jet-lag,mi sveglio e mi addormento negli orari giusti senza problemi invece quando torno in Italia per quasi una settimana mi sveglio sempre verso le 3 del mattino e mi viene un sonno tremendo verso le 20 __________________ Kotoshi mo yoroshiku onegai-itashimasu

10-01-2011, 11:24	#10
cicorione79 Bannato Iscritto dal: Nov 2010 Messaggi: 7	posso dire la mia senza essere tacciato di esibizionismo?? il jet-lag si esaurisce con una sana lavata di faccia, dieci flessioni a terra e una bella colata di muco nel fazzoletto. E stai alla grande, fatevelo dire da uno che fa 10 viaggi all'anno...è solo un problema...come si suol dire...di materiale in testa...

10-01-2011, 21:43	#11
nicola Senior Member Iscritto dal: Jun 2005 Messaggi: 408	Questo inverno sono andato 2 mesi a Sydney senza melatonina e non ho avuto grandi problemi ad adattarmi al fuso orario. Il segreto è non dormire prima di sera (secondo l'orario locale), pensa che io sono arrivato alle 7 di mattina. Nemmeno a tornare indietro ho avuto problemi anche se ci sono ben 10 ore di differenza.

11-01-2011, 10:23	#12
Paganetor Senior Member Iscritto dal: May 2000 Città: Milano Messaggi: 14041	io non l'ho mai presa, e ho fatto voli abbastanza lunghi con differenze di 10 ore di fuso. Ho in programma le vacanze in Nuova Zelanda e lì la cosa comincia a essere pesantuccia... magari con la melatonina riduco gli effetti del jet-lag __________________ Canon EOS 300D; Canon EOS 40D; 17-40 f4 L; EF 50 f1.8; Sigma EX 28-70 f2.8; 70-200 f4 L; Sigma APO 100-300mm F4 EX IF HSM; TC Sigma 1.4x EX Apo DG; Canon EOS 5 con VG; Flash SpeedLite 200E; Canon T50; FD 28 f2.8; FD 50 f1.8; FD 70-210 f4

11-01-2011, 10:34	#13
G30 Senior Member Iscritto dal: Jan 2007 Città: Martinsicuro (Te) Messaggi: 4804	A me la melatonina non ha mai fatto nulla! E non parlo di jet lag, parlo proprio di difficolta' a prendere sonno! Trovata commerciale Porta con te una blanda benzodiazepina a questo punto se hai la paranoia di non dormire, ma ti ripeto, andando verso ovest non senti quasi per niente la differenza! I problemi io li ho avuti tornando (dalla west coast, quindi -9) __________________ Trattative ok con piu' di 100 utenti, cercate tra i miei messaggi! EVITATE VALERIAA

11-01-2011, 10:41	#14
Paganetor Senior Member Iscritto dal: May 2000 Città: Milano Messaggi: 14041	Molte persone mi dicono di evitare i sonniferi e i tranquillanti in volo: se dovesse capitare qualcosa (sgraaaaaaaaaat) si è talmente rincoglioniti che si rischia di non riuscire ad abbandonare il velivolo... __________________ Canon EOS 300D; Canon EOS 40D; 17-40 f4 L; EF 50 f1.8; Sigma EX 28-70 f2.8; 70-200 f4 L; Sigma APO 100-300mm F4 EX IF HSM; TC Sigma 1.4x EX Apo DG; Canon EOS 5 con VG; Flash SpeedLite 200E; Canon T50; FD 28 f2.8; FD 50 f1.8; FD 70-210 f4

11-01-2011, 10:48	#16
G30 Senior Member Iscritto dal: Jan 2007 Città: Martinsicuro (Te) Messaggi: 4804	Io la consigliavo per dormire una volta giunti a destinazione Comunque l'ho sentita anche io sta cosa...ma un blando calmante ti lascia comunque tutta la lucidita' necessaria per un'operazione d'emergenza...non e' che deve imbottirsi di ketamina ahah Meno palle e piu' viaggi amici! __________________ Trattative ok con piu' di 100 utenti, cercate tra i miei messaggi! EVITATE VALERIAA

11-01-2011, 12:25	#19
Guren Senior Member Iscritto dal: Apr 2001 Città: Dongguan, GuangDong, RPC Messaggi: 1522	mi sa che hai le idee un po' confuse sul "tuo"aereo diciamo che probabilmente di persone ce ne erano poco più della metà (che poi alla fine volare con l'a380 si riduce in tempi di imbarco e sbarco lentissimi per i comuni mortali che viaggiano in classe economy) __________________ In tutta la sua vita, quante volte può riuscire un uomo a fermare le lacrime di una donna?

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