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19-07-2008, 10:24
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#3081 | |
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Bannato
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 10193
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Quote:
solo 1500 post! battiamo la fiacca stamattina ;( |
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19-07-2008, 10:24
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#3082 | |
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Member
Iscritto dal: Nov 2005
Città: 3° Anello Blu San Siro
Messaggi: 159
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Quote:
 è il luogo migliore per spammare |
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19-07-2008, 10:25
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#3083 | |
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Bannato
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 10193
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Quote:
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19-07-2008, 10:26
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#3084 | |||
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 2006
Città: Da Giannino Status:trivéla free Squadra:Milan Università:Polimi Modalità:Oggettiva Contro:demagoghi
Messaggi: 2017
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19-07-2008, 10:26
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#3085 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Bolzano/Bozen
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19-07-2008, 10:26
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#3086 | |
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Bannato
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 10193
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19-07-2008, 10:28
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#3087 | |
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Bannato
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 10193
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Quote:
quptp ed approvo!
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19-07-2008, 10:29
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#3088 | |
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Bannato
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 10193
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19-07-2008, 10:29
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#3089 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Bolzano/Bozen
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19-07-2008, 10:30
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#3090 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Bolzano/Bozen
Messaggi: 593
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Quote:
 hahaha
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19-07-2008, 10:31
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#3091 | |
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Member
Iscritto dal: Nov 2005
Città: 3° Anello Blu San Siro
Messaggi: 159
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19-07-2008, 10:31
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#3092 |
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Member
![L'Avatar di [D]4N!3L](customavatars/avatar119212_6.gif){kind=avatar}
Iscritto dal: Dec 2005
Messaggi: 196
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Rossoneri al lavoro sul campo rialzato del centro sportivo rossonero di Milanello per la prima delle due sedute giornaliere. Risveglio muscolare e test sui 4000 metri. Ripresa nel pomeriggio alle ore 17.30.
MILANELLO - Seduta mattutina per la squadra a partire dalle ore 9.30 sul campo rialzato davanti agli spogliatoi del centro sportivo rossonero di Milanello. L'allenamento è iniziato con un lavoro della durata di un quarto d'ora dedicato al risveglio muscolare con i giocatori che dovevano alternarsi nelle quattro postazioni predisposte sul campo. A seguire i rossoneri si sono divisi in due gruppi: un gruppo era impegnato nell'attività di beach-volley all'interno della vasca di sabbia mentre l'altro sosteneva un esercizio di reattività a campo ridotto. La squadra si è poi spostata sul campo centrale dove ha svolto alcuni giri di corsa sul perimetro del campo per effettuare test sui 4000 metri. Ronaldinho ed Emerson hanno lavorato all'interno della palestra. La seduta si è conclusa alle ore 11.10 circa per tutti. Nel pomeriggio i rossoneri torneranno al lavoro a partire dalle ore 17.30 sul campo esterno del centro sportivo rossonero. |
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19-07-2008, 10:32
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#3093 |
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Bannato
Iscritto dal: Jan 2003
Città: Nella terra degli Antani Prematurare e Circolare
Messaggi: 2945
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  venderemo kaka, ne sono certo
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19-07-2008, 10:32
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#3094 | |
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Member
Iscritto dal: Nov 2005
Città: 3° Anello Blu San Siro
Messaggi: 159
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Quote:
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19-07-2008, 10:32
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#3095 |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Bolzano/Bozen
Messaggi: 593
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 questa è devastante.. ma dura 1 minuto
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19-07-2008, 10:32
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#3096 |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2000
Città: Porto San Giorgio (AP)
Messaggi: 4949
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considerando che abbiamo la media di 1000 post al giorno...per luglio dell'anno prossimo sbanchiamo il contatore
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19-07-2008, 10:33
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#3097 | |
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Bannato
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 10193
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Quote:
comunque sia son ottavo hò già superato tanti "ani" ora ne mancano solo 7 |
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19-07-2008, 10:34
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#3098 |
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Member
Iscritto dal: Dec 2005
Messaggi: 196
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cos'è questa vena spammatrice avete fame??
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19-07-2008, 10:34
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#3099 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Bolzano/Bozen
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19-07-2008, 10:34
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#3100 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
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Messaggi: 593
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Quote:
oggi devo arrivare a 200
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