Insonnia... soluzioni?

ditroiz · 13-03-2008, 18:01

Oilà....
mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?

**masand** · 13-03-2008, 18:12

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Originariamente inviato da ditroiz

Oilà....
mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?

Se posso permetttermi, prima di prendere farmaci, tisane, integratori e affini, sarebbe opportuno sapere il perché di questa insonnia, magari un po' di stress a lavoro (se lavora), qualche preoccupazione...

Una volta (se c'è) tolto il motivo, sicuramente dormirà come prima.

Il tutto ovviamente imho.

Un saluto a tutti...
masand

Senza Fili · 13-03-2008, 18:14

Melatonina.
Funziona e non fa male

Digit@l · 13-03-2008, 18:15

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Originariamente inviato da masand

Se posso permetttermi, prima di prendere farmaci, tisane, integratori e affini, sarebbe opportuno sapere il perché di questa insonnia, magari un po' di stress a lavoro (se lavora), qualche preoccupazione...

Una volta (se c'è) tolto il motivo, sicuramente dormirà come prima.

Il tutto ovviamente imho.

Un saluto a tutti...
masand

il problema potrebbe anche essere un mutuo trentennale e difficilmente lo si può eliminare

consiglio di rivolgersi a un MEDICO.

mayleen · 13-03-2008, 18:38

gli integratori servono solo ad una cosa : ingrossare il portafoglio di chi li vende

Froze · 13-03-2008, 18:47

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Originariamente inviato da ditroiz

Oilà....
mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?

un paio di bicchieri di vino a cena

Digit@l · 13-03-2008, 19:12

Quote:

Originariamente inviato da Froze

un paio di bicchieri di vino a cena

e non per ridere... aiuta sicuro.

matrigirl · 13-03-2008, 20:51

provato con la tisana dolcisogni??
funziona!

13-03-2008, 21:06

Quote:

Originariamente inviato da Senza Fili

Melatonina.
Funziona e non fa male

kuoto

ditroiz · 13-03-2008, 22:20

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Originariamente inviato da Senza Fili

Melatonina.
Funziona e non fa male

L'integratore di cui ho fatto nome: "Pineal Notte" contiene melatonina infatti, però gli effetti sono lievi. Diciamo che è una donna che si preoccupa di tutto e di più di sua natura. Difficile intervenire alla radice.

Senza Fili · 13-03-2008, 22:26

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Originariamente inviato da ditroiz

L'integratore di cui ho fatto nome: "Pineal Notte" contiene melatonina infatti, però gli effetti sono lievi. Diciamo che è una donna che si preoccupa di tutto e di più di sua natura. Difficile intervenire alla radice.

Guarda, io a volte prendo questa http://www.saninforma.it/Sezione.jsp...ezioneRif=2378
dopo mezzora dall'averne ingerita una pastiglia mi sento letteralmente crollare dal sonno

Berserker · 13-03-2008, 22:39

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Originariamente inviato da Senza Fili

Melatonina.
Funziona e non fa male

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Originariamente inviato da Senza Fili

Guarda, io a volte prendo questa http://www.saninforma.it/Sezione.jsp...ezioneRif=2378
dopo mezzora dall'averne ingerita una pastiglia mi sento letteralmente crollare dal sonno

Concordo. Anche mia madre ha un po' di problemi a prendere sonno e, soprattutto, a raggiungere un sonno abbastanza "profondo" da non svegliarsi fino al mattino. Con la melatonina ha risolto i suoi problemi: quella che usa lei e' della stessa marca di quella che ha indicato Senza Fili, solo che anziche' essere in pastiglie e' in gocce.

Senza Fili · 13-03-2008, 22:45

ne provai anche una di un'altra marca, si chiamava Armonia retard, a rilascio graduale, ma non mi faceva effetto come l'altra, visto che a me serve solo per addormentarmi, non per dopo.

Hall999 · 14-03-2008, 00:03

valium se l'insonnia è grave e pregiudica l'attivita giornaliera

~ZeRO sTrEsS~ · 14-03-2008, 01:45

un bel po di maria!

Hall999 · 14-03-2008, 09:45

Quote:

Originariamente inviato da ~ZeRO sTrEsS~

un bel po di maria!

anche quella va bene

Vash88 · 14-03-2008, 10:17

io ho dovuto cambiare letto, ora cado come un mattone, prima mi ci volevano ore ad addormentarmi.

Era troppo duro quello vecchio, andavo a dormire sui letti degli altri quando non c'erano , sul divano, ovunque tranne che li!

Darkene · 14-03-2008, 11:54

In questi casi è meglio evitare il fai-da-te.
Andare dal medico è la cosa migliore.

Crux_MM · 14-03-2008, 14:27

Funziona molto bene la deprivazione di sonno.
Potrebbe darsi che lei si mette a letto senza avere effettivamente sonno, quindi soffrendo di "insonnia" perché si mette a letto Troppo presto rispetto ai suoi fabbisogni.
Dille di provare a non dormire per un po'. Potrebbe migliorare.
[Ma ha fatto un visita medica?]

gigio2005 · 14-03-2008, 14:55

l'unica cura e' eliminare ansia e stress....

ps: quante ore al giorno dorme?

13-03-2008, 18:01	#1
ditroiz Junior Member Iscritto dal: Nov 2007 Messaggi: 9	Insonnia... soluzioni? Oilà.... mia mamma soffre di insonnia ed ha cambiato vari integratori ("pineal notte" è l'ultimo che ha preso) con risultati non eccezzionali, ogni, migliorano il sonno lievemente. Qualcuno, ha qualche prodotto da consigliare?

13-03-2008, 18:14	#3
Senza Fili Senior Member Iscritto dal: Sep 2006 Città: La Capitale Messaggi: 776	Melatonina. Funziona e non fa male __________________ EeePC 900 HD http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=1874695 Ciao ~ZeRO sTrEsS~ http://img252.imageshack.us/my.php?i...67large8cq.jpg

13-03-2008, 22:45	#13
Senza Fili Senior Member Iscritto dal: Sep 2006 Città: La Capitale Messaggi: 776	ne provai anche una di un'altra marca, si chiamava Armonia retard, a rilascio graduale, ma non mi faceva effetto come l'altra, visto che a me serve solo per addormentarmi, non per dopo. __________________ EeePC 900 HD http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=1874695 Ciao ~ZeRO sTrEsS~ http://img252.imageshack.us/my.php?i...67large8cq.jpg

14-03-2008, 01:45	#15
~ZeRO sTrEsS~ Senior Member Iscritto dal: Nov 2002 Città: Mission world: Napoles, Milan, Madrid, Paris, London, Now AMSTERDAM!!!!! yahoooo!!! Next stop: California, Tnx TNS-NIPO!! Messaggi: 2150	un bel po di maria! __________________ La libertá sopratutto di parola é un lusso che non ci si puo' permettere in italia, per la strada come su internet.

14-03-2008, 10:17	#17
Vash88 Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: Regno Unito Messaggi: 5726	io ho dovuto cambiare letto, ora cado come un mattone, prima mi ci volevano ore ad addormentarmi. Era troppo duro quello vecchio, andavo a dormire sui letti degli altri quando non c'erano , sul divano, ovunque tranne che li! __________________ 3090 FE & Ryzen 5700x - Legion 7 5800h 32gb - 3080 16gb

13-03-2008, 18:38	#5
mayleen Bannato Iscritto dal: Feb 2008 Città: Toscana Messaggi: 15	gli integratori servono solo ad una cosa : ingrossare il portafoglio di chi li vende

13-03-2008, 20:51	#8
matrigirl Junior Member Iscritto dal: Jun 2007 Città: sul divano di casa Messaggi: 26	provato con la tisana dolcisogni?? funziona!

14-03-2008, 00:03	#14
Hall999 Senior Member Iscritto dal: Feb 2003 Messaggi: 3571	valium se l'insonnia è grave e pregiudica l'attivita giornaliera

14-03-2008, 11:54	#18
Darkene Junior Member Iscritto dal: Jan 2008 Città: Firenze Messaggi: 11	In questi casi è meglio evitare il fai-da-te. Andare dal medico è la cosa migliore.

14-03-2008, 14:27	#19
Crux_MM Senior Member Iscritto dal: Apr 2007 Città: Napoli IN Provincia :asd: Messaggi: 1700	Funziona molto bene la deprivazione di sonno. Potrebbe darsi che lei si mette a letto senza avere effettivamente sonno, quindi soffrendo di "insonnia" perché si mette a letto Troppo presto rispetto ai suoi fabbisogni. Dille di provare a non dormire per un po'. Potrebbe migliorare. [Ma ha fatto un visita medica?] __________________ CS:S= Crux_MM CoD4= Crux_MM Xfire= zulucrux SSB:Brawl= 3823-9979-8658 Trattative: PianoMagic0, EBJ, manu89ft, FiSHBoNE, Zackspeed, sgrisol@verklok, nemesis-87, soress, rasbeetle, D4N!3L3, ILoveDotNet Un Angolo Di Pace - ZuLu's Hells - ivideopunto - DjSegio

14-03-2008, 14:55	#20
gigio2005 Senior Member Iscritto dal: Aug 2005 Città: prov di NA Messaggi: 888	l'unica cura e' eliminare ansia e stress.... ps: quante ore al giorno dorme?

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