Azz non riesco ad alzare la gamba...

natural · 26-07-2007, 22:08

Tornato 4 giorni fa da una settimana di vacanza ricommincio come al solito a fare le solite corsette giornaliere di 45 minuti oggi la seconda , appeppena sono tornato già sentivo un dolorino nell'interno coscia, ma sembrava piccolo e non gli ho dato tanto peso...pranzo mi riposo un po' e ... azz non riesco ad alzare la gamba destra... porca miseria ... allora dopo una mezz'ora buona di bestemmie sono andato a fare un ora di bicicletta a ritmo defatigante per vedere se migliorava qualcosa... al ritorno in effetti almeno la alzavo un po' più ma non più di 20-30 cm da terra...un po' ho dolore nella parte interna della coscia(solo quando cerco di alzare) ma è come se non avessi la forza per tirarla in alto...

Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria...

Ja]{|e · 26-07-2007, 22:10

Mi dispiace, mia sorella in quest'istante sta preparando le valigie per il trasloco

Edit: mi ha appena detto di dirti "amputela"

sempreio · 26-07-2007, 22:19

ma scusa vai a dormire e domani mattina torni normale che cavolo ti serve alzare la gamba la notte? o forse quando vai in bagno la fai come i cani?

^TiGeRShArK^ · 26-07-2007, 22:22

la terza?

natural · 26-07-2007, 22:22

Quote:

Originariamente inviato da Ja]{|e

Mi dispiace, mia sorella in quest'istante sta preparando le valigie per il trasloco

Edit: mi ha appena detto di dirti "amputela"

Tanto anche se stavo bene ci poteva contare ZERO per il trasloco

natural · 26-07-2007, 22:26

Quote:

Originariamente inviato da sempreio

ma scusa vai a dormire e domani mattina torni normale che cavolo ti serve alzare la gamba la notte? o forse quando vai in bagno la fai come i cani?

Stai scherzando vero? la notte si

è fondamentale essere al 100 %

, fortuna che stasera niente

Anch'io spero che non sia nulla di grave ma non si sa mai se posso accelerare la ripresa è meglio perchè volevo correre anche domani...

edit
azz volevo metterlo in sport...ecco perchè tutte ste risposte balorde...

Ja]{|e · 26-07-2007, 22:27

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Originariamente inviato da natural

Tanto anche se stavo bene ci poteva contare ZERO per il trasloco

no no, non intendevo dire che voleva aiuto, è che è anestesista (beh specializzanta) ed è quasi ossessionata dalle terapie farmacologiche

strat09 · 26-07-2007, 22:37

come riportato nell'altro thread è necessaria la amputazione di entrambi gli arti inferiori

per simmetria

seriamente, il muscolo te lo senti contratto o rilassato?

natural · 26-07-2007, 22:39

Quote:

Originariamente inviato da Ja]{|e

no no, non intendevo dire che voleva aiuto, è che è anestesista (beh specializzanta) ed è quasi ossessionata dalle terapie farmacologiche

Figurati anche a me non piace prendere farmaci, al massimo tachipirina, la panacea di tutti i mali

Volevo solo sapere se era meglio mettere qualcosa tipo il lioton o "nulla che tanto domani mi alzo senza problema..."

Ja]{|e · 26-07-2007, 22:41

Quote:

Originariamente inviato da natural

Figurati anche a me non piace prendere farmaci

Allora la consulenza di mia sorella non fa proprio al caso tuo

natural · 26-07-2007, 22:45

Quote:

Originariamente inviato da strat09

come riportato nell'altro thread è necessaria la amputazione di entrambi gli arti inferiori

per simmetria

seriamente, il muscolo te lo senti contratto o rilassato?

L'amputazione le tengo buona se non guarisco a breve

cmq il quadricipite è rilassato, ho fatto anche stretching, sia dopo la corsa che dopo la bici, il dolore invece lo sento all'inizio e verso l'interno del quad. e quando cammino non mi fa male, le scale invece non riesco a farle...

natural · 26-07-2007, 22:48

Quote:

Originariamente inviato da Ja]{|e

Allora la consulenza di mia sorella non fa proprio al caso tuo

Magari alla prossima visita del dentista che per lavorarmi un dente una volta mi ha fatto 7 punture di anestesia

mi sentivo come la Parietti all'uscita dal chirurgo estetico

DvL^Nemo · 26-07-2007, 23:03

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Originariamente inviato da natural

Tornato 4 giorni fa da una settimana di vacanza ricommincio come al solito a fare le solite corsette giornaliere di 45 minuti oggi la seconda , appeppena sono tornato già sentivo un dolorino nell'interno coscia, ma sembrava piccolo e non gli ho dato tanto peso...pranzo mi riposo un po' e ... azz non riesco ad alzare la gamba destra... porca miseria ... allora dopo una mezz'ora buona di bestemmie sono andato a fare un ora di bicicletta a ritmo defatigante per vedere se migliorava qualcosa... al ritorno in effetti almeno la alzavo un po' più ma non più di 20-30 cm da terra...un po' ho dolore nella parte interna della coscia(solo quando cerco di alzare) ma è come se non avessi la forza per tirarla in alto...

Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria...

strat09 · 26-07-2007, 23:04

Quote:

Originariamente inviato da natural

L'amputazione le tengo buona se non guarisco a breve

cmq il quadricipite è rilassato, ho fatto anche stretching, sia dopo la corsa che dopo la bici, il dolore invece lo sento all'inizio e verso l'interno del quad. e quando cammino non mi fa male, le scale invece non riesco a farle...

boh, potrebbe essere un semplice affaticamento o anche uno stiramento (in questo caso avresti dovuto avvertire un dolore intenso durante la corsa). in ogni caso più che riposare, non c'è altro... mi pare di aver capito che non hai dolori a riposo, giusto?

natural · 26-07-2007, 23:15

Quote:

Originariamente inviato da strat09

boh, potrebbe essere un semplice affaticamento o anche uno stiramento (in questo caso avresti dovuto avvertire un dolore intenso durante la corsa). in ogni caso più che riposare, non c'è altro... mi pare di aver capito che non hai dolori a riposo, giusto?

No, a fermo non ho dolori, allora riposo e basta ok, grazie allora

Giant Lizard · 27-07-2007, 00:33

Adatta per ogni tipo d'osso

like86 · 27-07-2007, 01:51

..abbassa il resto

Nous · 27-07-2007, 09:03

Quote:

Originariamente inviato da natural

Stai scherzando vero? la notte si

è fondamentale essere al 100 %

, fortuna che stasera niente

Anch'io spero che non sia nulla di grave ma non si sa mai se posso accelerare la ripresa è meglio perchè volevo correre anche domani...

Contento te...sei sempre così fortunato

?

Nous · 27-07-2007, 09:04

Quote:

Originariamente inviato da natural

Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria...

E' un semplice affaticamento, almeno credo..hai anche delle contrazioni involontarie?

26-07-2007, 22:08	#1
natural Bannato Iscritto dal: Jul 2005 Città: Perugia Messaggi: 1172	Azz non riesco ad alzare la gamba... Tornato 4 giorni fa da una settimana di vacanza ricommincio come al solito a fare le solite corsette giornaliere di 45 minuti oggi la seconda , appeppena sono tornato già sentivo un dolorino nell'interno coscia, ma sembrava piccolo e non gli ho dato tanto peso...pranzo mi riposo un po' e ... azz non riesco ad alzare la gamba destra... porca miseria ... allora dopo una mezz'ora buona di bestemmie sono andato a fare un ora di bicicletta a ritmo defatigante per vedere se migliorava qualcosa... al ritorno in effetti almeno la alzavo un po' più ma non più di 20-30 cm da terra...un po' ho dolore nella parte interna della coscia(solo quando cerco di alzare) ma è come se non avessi la forza per tirarla in alto... Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria...

26-07-2007, 22:22	#4
^TiGeRShArK^ Senior Member Iscritto dal: Jul 2002 Città: Reggio Calabria -> London Messaggi: 12112	la terza? __________________

26-07-2007, 22:37	#8
strat09 Member Iscritto dal: Feb 2006 Messaggi: 287	come riportato nell'altro thread è necessaria la amputazione di entrambi gli arti inferiori per simmetria seriamente, il muscolo te lo senti contratto o rilassato? __________________ "Non sono narcisista, nè egoista. Se fossi vissuto nell'antica Grecia non sarei stato Narciso". "E chi saresti stato?". "Giove"

27-07-2007, 00:33	#16
Giant Lizard Senior Member Iscritto dal: Aug 2006 Città: Paris Messaggi: 16003	Adatta per ogni tipo d'osso __________________ Giant Lizard: PC gamer, retrogamer, appassionato di "finire i giochi al 100%".

27-07-2007, 01:51	#17
like86 Senior Member Iscritto dal: Aug 2005 Città: Pordenone Messaggi: 2184	Azz non riesco ad alzare la gamba... ..abbassa il resto __________________ « Dopo aver stretto la mano a un milanista corro a lavarmela. Dopo averla stretta ad uno juventino, mi conto le dita »

26-07-2007, 22:10	#2
Ja]{\|e Senior Member Iscritto dal: Nov 2001 Città: Trapani-Palermo Messaggi: 1556	Mi dispiace, mia sorella in quest'istante sta preparando le valigie per il trasloco Edit: mi ha appena detto di dirti "amputela"

26-07-2007, 22:19	#3
sempreio Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: spero ancora per poco in italia Messaggi: 1491	ma scusa vai a dormire e domani mattina torni normale che cavolo ti serve alzare la gamba la notte? o forse quando vai in bagno la fai come i cani?

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