Seasonal Affective Disorder: chi ne soffre?

[Zerozen]

Il S.A.D. è una forma depressiva stagionale (si riscontra soprattutto nei primi 4\6 mesi dell'anno), che al contrario delle depressioni più intense non pregiudica la vita sociale dell'individuo, ma la rende comunque molto complicata.

Difficoltà nel dormire, tristezza immotivata, spossatezza, tensione emotiva sono solo alcuni dei sintomi.

Io ne soffro da sempre (ma ho potuto dare un nome a questa "cosa" solo di recente, grazie ad un servizio del TG) e devo dire che è parecchio fastidiosa... qualcuno di voi ne soffre? E avete metodi per diminuirne gli spiacevoli effetti?

Grazie

[frusky]

mmmm....sì, ne soffro anch'io!
che poi insieme a stress per superlavoro e allergia diventa una cosa insostenibile

[Jammed_Death]

ma si chiama davvero S.A.D.

vuol dire triste

quei sintomi mi capitano ogni tanto, ma se mi metto ad associare ogni emozione a una malattia divento ipocondriaco...

[Zerozen]

Originariamente inviato da Jammed_Death

ma si chiama davvero S.A.D.

vuol dire triste

quei sintomi mi capitano ogni tanto, ma se mi metto ad associare ogni emozione a una malattia divento ipocondriaco...

Sì, è un nome coniato dagli americani. Ed è un disturbo con due caratteristiche precise, che permettono di capire se ne siamo davvero affetti:

1] si manifesta alla fine dell'inverno e in primavera
2] si manifesta anno dopo anno

E' un disagio costante, sordo, che accompagna chi ne è affetto soprattutto al mattino e alla sera, e nei momenti in cui è da solo. Tende lentamente a scomparire con l'arrivo dell'estate, per poi tornare, puntuale come le tasse, l'anno successivo.

[matmat]

nn è che ti sei autoconvinto?...
deve dirlo uno psichiatra se hai tale patologia nn il TG5

[Zerozen]

Originariamente inviato da matmat

nn è che ti sei autoconvinto?...
deve dirlo uno psichiatra se hai tale patologia nn il TG5

No, purtroppo non mi sono autoconvinto. Dal TG ho scoperto il nome del disturbo, ma tutti gli psicologi con cui ho avuto il modo (e a volte l'obbligo) di parlare negli anni mi hanno sempre diagnosticato una tendenza alla depressione.

[Jammed_Death]

Originariamente inviato da Zerozen

Sì, è un nome coniato dagli americani. Ed è un disturbo con due caratteristiche precise, che permettono di capire se ne siamo davvero affetti:

1] si manifesta alla fine dell'inverno e in primavera
2] si manifesta anno dopo anno

E' un disagio costante, sordo, che accompagna chi ne è affetto soprattutto al mattino e alla sera, e nei momenti in cui è da solo. Tende lentamente a scomparire con l'arrivo dell'estate, per poi tornare, puntuale come le tasse, l'anno successivo.

uhm...ora che ci penso a me fa il contrario...è quando arriva l'estate che mi viene la depressione

[Ja]{|e]

Io vado in depressione tra settembre e dicembre, sto così così tra gennaio e aprile, da aprile in poi mi ripiglio alla grande. Io lo associo al cambio d'orario, quando c'è il sole per più tempo sto decisamente meglio, quando invece già alle quattro è buio tendo ad intristirmi, anche se generalmente non esco mai di casa di giorno Ma anche il freddo, col freddo non riesco a fare proprio niente, mi sento inutile anche per me stessa, starei tutto il tempo davanti al camino sotto le coperte

[Dumah Brazorf]

Mmm... boh, forse ci vado vicino pure io...
Che bello! La mia prima malattia mentale!!!

[Zerozen]

Originariamente inviato da Dumah Brazorf

Mmm... boh, forse ci vado vicino pure io...
Che bello! La mia prima malattia mentale!!!

Benvenuto nel club! La tessera arriva direttamente a casa, insieme ad un busto a grandezza naturale di Freud

Originariamente inviato da Ja]{|e

Io vado in depressione tra settembre e dicembre, sto così così tra gennaio e aprile, da aprile in poi mi ripiglio alla grande. Io lo associo al cambio d'orario, quando c'è il sole per più tempo sto decisamente meglio, quando invece già alle quattro è buio tendo ad intristirmi, anche se generalmente non esco mai di casa di giorno Ma anche il freddo, col freddo non riesco a fare proprio niente, mi sento inutile anche per me stessa, starei tutto il tempo davanti al camino sotto le coperte

Quello forse dipende dal tuo stato d'animo "naturale". Io per esempio sto benissimo nei mesi freddi e bui, mentre sto molto peggio nei mesi caldi. Non si attagliano al mio stato d'animo standard

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Zerozen

Quello forse dipende dal tuo stato d'animo "naturale". Io per esempio sto benissimo nei mesi freddi e bui, mentre sto molto peggio nei mesi caldi. Non si attagliano al mio stato d'animo standard

Ma io generalmente sono molto "dark", vado vestita di nero e con borchie e stivali e dimmu borgir a palla nel lettore mp3 non sono molto solare

[Xalexalex]

No a me solo il mal di gola mi viene

[matmat]

Originariamente inviato da Dumah Brazorf

Mmm... boh, forse ci vado vicino pure io...
Che bello! La mia prima malattia mentale!!!

Originariamente inviato da Ja]{|e

Io vado in depressione tra settembre e dicembre, sto così così tra gennaio e aprile, da aprile in poi mi ripiglio alla grande. Io lo associo al cambio d'orario, quando c'è il sole per più tempo sto decisamente meglio, quando invece già alle quattro è buio tendo ad intristirmi, anche se generalmente non esco mai di casa di giorno Ma anche il freddo, col freddo non riesco a fare proprio niente, mi sento inutile anche per me stessa, starei tutto il tempo davanti al camino sotto le coperte

Originariamente inviato da Ja]{|e

Ma io generalmente sono molto "dark", vado vestita di nero e con borchie e stivali e dimmu borgir a palla nel lettore mp3 non sono molto solare

A mio avviso siete tutti malati di essere malati
nn è che perchè uno si sente giù e nn riesce a risollevarsi dice "bon, sono malato" ho questo, quello quell'altro... sono scappatoie.
se guardi una volta medicina33 su raidue ti sembrerà di avere tutte le malattie di cui parlano.
Semmai posso prevedere che fine farà l'udito di 'Ja]{|e

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da matmat

A mio avviso siete tutti malati di essere malati
nn è che perchè uno si sente giù e nn riesce a risollevarsi dice "bon, sono malato" ho questo, quello quell'altro... sono scappatoie.
se guardi una volta medicina33 su raidue ti sembrerà di avere tutte le malattie di cui parlano.
Semmai posso prevedere che fine farà l'udito di 'Ja]{|e

No no, ti assicuro che due anni fa sono andata seriamente in depressione, non ero semplicemente giù, l'anno scorso in maniera un po' più lieve, per ora sdrammatizzo, ci rido e scherzo su, ma speriamo che il prossimo anno non mi torni affatto! E' una cosa terrificante!

[xenom]

A me succede qualcosa di simile nelle giornate buie e grigie, ma penso sia abbastanza normale

[Dumah Brazorf]

Ma no tranqui, son troppo razionale per ammettere di essere diventato irrazionale!!!

[Wolfgang Grimmer]

Anche io ne soffro.
Durante l'estate mi sento malissimo. Perdo la voglia di far tutto, divento ancora più asociale di quello che sono (un paio di estati fa passai solo l'ultimo mese in compagnia, i primi 2-3 in solitudine), e mi deprimo per nulla.
Mi sono sempre chiesto come faccia la gente a divertirsi in questa orrenda stagione...
I sintomi si stanno già facendo vedere

[Zerozen]

Originariamente inviato da matmat

A mio avviso siete tutti malati di essere malati
nn è che perchè uno si sente giù e nn riesce a risollevarsi dice "bon, sono malato" ho questo, quello quell'altro... sono scappatoie.
se guardi una volta medicina33 su raidue ti sembrerà di avere tutte le malattie di cui parlano.

Non si tratta semplicemente di "sentirsi giù":

Originariamente inviato da Ja]{|e

No no, ti assicuro che due anni fa sono andata seriamente in depressione, non ero semplicemente giù, l'anno scorso in maniera un po' più lieve, per ora sdrammatizzo, ci rido e scherzo su, ma speriamo che il prossimo anno non mi torni affatto! E' una cosa terrificante!

Originariamente inviato da Wolfgang Grimmer

Anche io ne soffro.
Durante l'estate mi sento malissimo. Perdo la voglia di far tutto, divento ancora più asociale di quello che sono (un paio di estati fa passai solo l'ultimo mese in compagnia, i primi 2-3 in solitudine), e mi deprimo per nulla.
Mi sono sempre chiesto come faccia la gente a divertirsi in questa orrenda stagione...
I sintomi si stanno già facendo vedere

La depressione (al di là della forma che assume) è una patologia seria e impegnativa da gestire. Tu matmat sei fortunato a non soffrirne... ti assicuro (esperienza personale) che con la depressione si rischia grosso... e anche le forme meno violente, come la SAD, comunque colpiscono pesantemente la mente e lo stile di vita di chi ne soffre...

Purtroppo con la predisposizione alla depressione si "nasce", e bisogna conviverci. Non è così semplice come pensano alcuni che non ne sono colpiti

[Zerozen]

Originariamente inviato da xenom

A me succede qualcosa di simile nelle giornate buie e grigie, ma penso sia abbastanza normale

Sì, quelli sono semplicemente effetti dovuti al clima

[komak00]

Un altra delle tante malattie inventate.