ater effects gli avi tremano

[Gualto]

Ciao a tutti, premetto di aver già cercato ua soluzione ma nn ho trovato niente. vi espongo il mio problema:
con una videocamera digitale, che filma su dvd, ho creato un video. dopo averlo esportato con il sw in dotazione (x forza in mpg) ho notato che after effects non prende gli mpg allora l'ho convertito in avi con sony vegas e poi l'ho finalmente importato su AE. Fin qui nessun problema...ci lavoro un po di tempo ma quando vado a salvare il filmato noto che in formato avi (sia in interlacciato che in progressivo) l'immagine continua a tremare ...e nn poco...sapete come posso risolvere il problema? ho provato a salvarlo in mov ma la qualità è veramente scarsa e quando l'aumento mi va a scatti la riproduzione...e poi preferirei avere l'avi...
grazie