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io sono un optometrista....a parte stare distanti dal monitor, ed avere una postazione ergonomika....esistono lenti ke aumentano il kontrasto (hanno una leggera kolorazione) sono trattate kon l'antiriflesso....
in genere l'ideale è andare da un optometrista ed esponendogli specificatamente quali sono le tue esigenze, ti farà un esame e ti proporra la gradazione ke ti permette di svolgere il tuo compito visivo kon la massima performance e kon il minore dispendio di energie.....beh mi sono un pò dilungato....kmq in genere sono i classici +0.50 dt sf. ke hanno un effetto rilassante....l'esame è konsigliato anke a ki non porta okkiali....è un pò lungo da spiegare...magari avete una leggera diff tra gli okki e non ve ne siete mai akkorti....
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