me la sono distorta quest'estate giocando a calcetto per la terza volta... mi fa ancora male in certe posizioni, specie quando gioco... ho fatto una visita dall'ortopedico e mi ha detto che l'unica č fare dei bagni di acqua e sale (in soluzione isotonica se non sbaglio: 1 litro --> 1 etto) e prendermi un tutore se voglio continuare a giocare.
per tutore intendo una cavigliera, sono andato a sentire in negozio e vengono circa 60-70 euri!
