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1. mi potreste suggerire alcune marche, per esser sicuro che i Watt dichiarati siano grosso modo quelli erogati senza adare su cose eccessive per la mia configurazione? (Son venute intanto fuori XFX, cooler master, Seasonic)
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Se vuoi fare una ricerca personale, basati sui marchi affidabili, come (in ordine di mia preferenza ma tutti di indubbia qualità) :
Seasonic - Enermax - XFX - Antec - Corsair - BeQuiet - ...
Poi ci sono altre soluzioni
mediamente un po' meno quotate, come:
LC Power - Cooler Master - ...
Sicuramente ce ne sono altri che mi sono sfuggiti ma questo è quanto IMHO consiglio e vedo consigliare da tanti altri.
Poi ci sono le versioni per ogni marchio 80+ (ecc..fino alle "platinum") che sono versioni certificate di alta qualità, più alta della media sicuramente, e dall'alta efficienza energetica.
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3. esistono alimentatori di potenza adatta ai miei scopi che possano resistere/tamponare sbalzi di tensione?
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Un buon alimentatore offre sicuramente protezioni migliori di uno scadente, ma il metodo migliore per proteggersi è con uno
UPS.