per un manifesto 70x100 no andare oltre 200dpi, anzi potresti anche usare 150dpi. viene osservato ad una certa distanza, i dettagli dei 300dpi non li avverti se non da vicino.
con un computer con 4gb di ram puoi gestire file ben più pesanti.
assicurati che lo sapzio su disco non sia esaurto, magari hai la memoria virtuale insufficiente.
comunque per occupare meno memoria in fase di lavoro segui alcuni accorgimenti:
-limita il numero di livelli.
- unisici i gruppi di livelli e salvali in un psd separato. con il ocmando place inserisci il riferimento esterno nel file di lavoro, che puoi editare separatamente quando vuoi.
- lavora in rgb e alla fine converti in cmyk per calibrare i colori per la stampa.
- aumenta i livelli della cache in preferences-> performance a 8 (posa il cursore sopare e leggi la descrizione in basso per capire a cosa serve)
-usare smart object, smart filters aumenta l'uso della ram
-filtri come vanishing point, liquify, smart blur divorano ram

-aumentare gli stati della storia consuma ram
- ogni tanto salva tutto e riavvia photoshop perchè non scarica la ram mentre lo usi ma scrive tutto in memoria virtuale.