[Garz]

beh, si, la soluzione della cartella condivisa per quanto lontana dall'ottimo prestazionale fa tranquillamente il suo lavoro.
il backup è molto più critico di quello che si pensa, con hardware consumer è da mettere in conto un failure del disco non tra un'anno ma domani. poi può anche accadere che il tuo hdd consumer tenga tutti i dati anche per 5 o 6 anni, ma sono modelli fortunati.
di conseguenza il backup deve essere tassativamente fatto su un'altro disco! anche esterno, lento, con usb1.1 ma deve essere un'altro.
visto che hai xp io ti consiglio free file sync: semplice e funzionale, lo metti nelle attività pianificate e ti backuppa tutta una cartella anche due volte al giorno (di più mi sembra eccessivo).
Il nas ha sicuramente più margine rispetto ad un pc usato.
non serve che ti dica che il nas è più silenzioso e consuma meno...