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Tra le due direi AMD Phenom II x6 1100T anche se mi pare una cpu eccessiva per quanto devi farci.
Però, considerando la non eccessiva ottimizzazione delle varie applicazioni per molti core, un intel i5 2500k (tanto per restare nella fascia di prezzo dei tuoi esempi) più motheboard con chipset P67 (per consentire l'overclock del processore), darebbe ugualmente grandi prestazioni, a consumi inferiori.
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