View Full Version : Ho toccato gli 80 kili! Non sono mai stato così grasso. Help! :)
Matrixbob
02-08-2005, 15:04
Età 26 anni
Altezza 1.78 - 1.79 metri
Peso 80 - 81 kili
Sicuramente non è il mio peso forma!!
Ad Aprile mi ero iscritto in palestra, ma a luglio ha chiuso.
Ovviamente da quando riapre mi aspetterà 1 anno di lavoro,
ma se nel frattempo mi date qualche qualitatevole consiglio, ve ne sono grato.
Il quasi sovrappeso penso sia dovoto ad una vita d'esami ed innanzi al computer dato che studio Informatca all'università ed al fatto di essermi accasato con la fidanzata.
:help: :doh: :ahahah: :coffee: :sperem: :tie:
Età 26 anni
Altezza 1.78 - 1.79 metri
Peso 80 - 81 kili
Sicuramente non è il mio peso forma!!
Ad Aprile mi ero iscritto in palestra, ma a luglio ha chiuso.
Ovviamente da quando riapre mi aspetterà 1 anno di lavoro,
ma se nel frattempo mi date qualche qualitatevole consiglio, ve ne sono grato.
Il quasi sovrappeso penso sia dovoto ad una vita d'esami ed innanzi al computer dato che studio Informatca all'università ed al fatto di essermi accasato con la fidanzata.
:help: :doh: :ahahah: :coffee: :sperem: :tie:
imho ti fai un po troppe seghe mentali, capisco se fossi alto 1.50....
mangia meno schifezze, un po di attività fisice e sei apposto... :rolleyes:
Engelbert
02-08-2005, 15:53
Età 26 anni
Altezza 1.78 - 1.79 metri
Peso 80 - 81 kili
Sicuramente non è il mio peso forma!!
Ad Aprile mi ero iscritto in palestra, ma a luglio ha chiuso.
Ovviamente da quando riapre mi aspetterà 1 anno di lavoro,
ma se nel frattempo mi date qualche qualitatevole consiglio, ve ne sono grato.
Il quasi sovrappeso penso sia dovoto ad una vita d'esami ed innanzi al computer dato che studio Informatca all'università ed al fatto di essermi accasato con la fidanzata.
:help: :doh: :ahahah: :coffee: :sperem: :tie:
Beh se vuoi dimagrire i consigli sono sempre gli stessi, non rinunciare a niente ma diminuisci le porzioni e fai della sana attività fisica (il nuoto va benissimo e richiede poco tempo).
CIAO
Matrixbob
02-08-2005, 17:00
Ho trovato questo:
http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?p=9075690
gli darò una bella lettura! :O
sempreio
02-08-2005, 17:06
ciccione :O
Matrixbob
02-08-2005, 17:07
ciccione :O
Muaha ahha!
... manca l'emotion del ciccione in elenco però ...
torgianf
02-08-2005, 17:14
la terapia piu' diffusa edc efficace e' sempre la stessa: tromba :D 1,80x80kg non credo si possa parlare di ciccione,secondo me ti fai troppe mentali
FastFreddy
02-08-2005, 17:16
A me piacerebbe "toccare" i 55Kg.....
.... della Canalis!!!! :oink: :sbav: :sbav: :sbav: :oink:
harbinger
02-08-2005, 17:23
Dipende dalla corporatura. In linea di principio potresti essere in sovrappeso (lieve) o nella norma, a questo punto devi giudicare tu con uno specchio.
Comunque lasciati dare un consiglio da uno che ha passato un bel po' di anni a farsi menate per la forma fisica: ok, è importante tenere al proprio aspetto e alla propria salute ma ricordati di ricondurre ogni problema ad una prospettiva un po' più ampia, cercando di confrontarlo con le altre difficoltà che hai incontrato o che stai incontrando.
Se non hai altri problemi degni di nota ti posso solo dire una cosa: mangia meno, ciccione! :ciapet:
Si tagliano bibite gassate, salsine varie, avana cola ecc. e si rinuncia a un pò (non a tutta) di pasta, pizza e pane , mangiando + proteine ed assumendo i carboidrati dalla verdura e dalla frutta.
con 80Kg io sarei sottopeso (peccato che peso parecchio di più) :stordita:
nn mi ricordo neanche piu' quando ho toccato gli ottanta :D :D :D :D
anzi mi sa che nn mi ricordo neanche quando ho toccato i 90 :D :D :D
1,79 x 80 kg è un peso nella norma per uno della tua statura. Non fissarti con le diete perchè poi diventi troppo leggero.
Se fai parte della stirpe dei longilinei (ossa lunghe e sottili, torace e spalle strette e gambe come le dita delle mie mani) sei grasso.
Io sono 1.79 e peso 61-62 Kg...però sono della stirpe dei longilinei tant'è che vorrei calare 1 kg o 2
jello biafra
03-08-2005, 18:48
io sono sovrappeso. e sono giunto alla conclusione che finchè non me ne andrò da casa (leggasi: mamma che cucina bene) non risolverò questo problema :D :D :D
avevo iniziato palestra a febbraio, ma dopo due mesi ho mollato causa mancanza totale di tempo, che mi lasciava libero per la palestra (tra studio, ripetizioni e meritato relax) solo il venerdì.
Matrixbob
03-08-2005, 19:10
Diciamo che sei giusto per la tua corporatura.
mmm giusto sarebbe 69-70 coi muscoli, troppo longilineo non è il mio fiscio ideale che ho in mente.
devi considerare anche la corporatura che hai! io sono alto come me te 1,80 e peso 84kg :D ma ti posso assicurare a 77kg sono uno scheletro ambulante!
majin mixxi
03-08-2005, 20:08
io sono 186/87 e peso 80 chili eppure la mia ragazza mi chiama ciccione :cry:
ehm, 1.80 x 61-62 kg non è propriamente un pesoforma, dire + un sottopeso, a meno che tu non abbia mai visto un un muscolo in vita tua...
Dante_Cruciani
11-08-2005, 16:09
cribbio, sarò stao sotto i 90 a 10 anni :cry:
matteo171717
11-08-2005, 23:50
1m e 90 per 87kg......
struttura ossea grossa....dovrei perdere 3 o 4 chiletti!
Soliti consigli:
1)Dieta sana (sempre al primo posto)
2)Attività aerobica 2/3/4 volte alla settimana
3)Pesi
Ciao.
Matrixbob
12-08-2005, 12:19
Soliti consigli:
1)Dieta sana (sempre al primo posto)
2)Attività aerobica 2/3/4 volte alla settimana
3)Pesi
Ciao.
Esattamente è quello che ho iniziato a fare e che per tutto l'anno palestrale farò da Settembre. :)
Esattamente è quello che ho iniziato a fare e che per tutto l'anno palestrale farò da Settembre. :)
Allora con un pò di pazienza otterrai senza dubbio buoni risultati... :cool:
restimaxgraf
13-08-2005, 17:41
io son 1,78 per diciamo ora la bilancia non l'ho ma ero trà i 75 e gli 80, non son longilineo nel senso che ho le ossa grossine e idem la gabbia toracica, ma non son nemmeno grasso, il mio problemone è la pancetta... :( :cry: non c'ho un dito di ciccia ne sulle braccia ne sulle gambe, ma solo lì... :mc: :muro: non ho tempo per la palestra e nemmeno avrei la costanza per farla....mangiare mangio poco... :stordita:
io sono 1,80 per 81/83 oscillante
quest'ultimo anno dopo essermi accasato eheh ho messo su pancia
in realta' l'ho sempre avuta e dopo essere calato 35kg in 2 anni
un po' di pelle moscia e' rimasto
ho toccato i 76kg e stavo da dio
poi sono risalito
colpa della pasta!! :(
byz
io son 1,85 per 85 chili :(
All'inizio dell'anno avevo raggiunto anche i 93 :eek: e da lì ho deciso di rimettermi in riga.
Raggiungere gli 86-87 è stato relativamente facile ora però diventa dura riuscir a scender a 80 (obiettivo ragionevole, anche se non mi dispiacerebbe tornar ai miei bei 75 di quando ero giovane e andavo come un treno in bicicletta!)
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