View Full Version : >> CONSIGLIO << Quando avete sintomi si stress e di ansia, come......
Tuono_Blu
12-07-2005, 23:30
fate a riprendervi?
Mi serve un consiglio, perchè lo stress e l'ansia mi sta bruciando il cervello! Sono arrivato anche a piangere dal nervosismo....tutto derivato il 70% dal lavoro e il 30% ad'altro! :sob:
We ancora giù vincè?
Cerca di trovare un modo per distrarti e rilassati.....magari leggendo un buon libro o fai una corsetta nel tempo libero......o magari un giro in bici per scaricare la tensione :)
fate a riprendervi?
Mi serve un consiglio, perchè lo stress e l'ansia mi sta bruciando il cervello! Sono arrivato anche a piangere dal nervosismo....tutto derivato il 70% dal lavoro e il 30% ad'altro! :sob:
Chiamami...vedrai come ti passa l'ansia :oink: :D
Cmq quando sono in questo stato " vegetativo ", tendo ad ascoltare il cd " Armonie dei segni "..." Onde risacca e spiagge" e " la serenità del mare"...cuffie,volume soft e sdraiata sul letto al buio...per me è un toccasana :)
fate a riprendervi?
Mi serve un consiglio, perchè lo stress e l'ansia mi sta bruciando il cervello! Sono arrivato anche a piangere dal nervosismo....tutto derivato il 70% dal lavoro e il 30% ad'altro! :sob:
Spacco qualkosa....l'ultima volta ho sfondato la porta del corridoi (2 mesi di vita) con un pugno...
Tuono_Blu
12-07-2005, 23:50
We ancora giù vincè?
Cerca di trovare un modo per distrarti e rilassati.....magari leggendo un buon libro o fai una corsetta nel tempo libero......o magari un giro in bici per scaricare la tensione :)
Si ..fratè..sempre in tensione..... :( ...ma poi ...cavolo ....se scarico la tensione a modo mio...rischio ..di fare male a qualcuno sul serio! :muro: E non voglio arrivare a questi livelli bruschi! :(
Chiamami...vedrai come ti passa l'ansia :oink: :D
Cmq quando sono in questo stato " vegetativo ", tendo ad ascoltare il cd " Armonie dei segni "..." Onde risacca e spiagge" e " la serenità del mare"...cuffie,volume soft e sdraiata sul letto al buio...per me è un toccasana :)
E non lo provocareeeeeeee! :sofico:
Che ti viene a trom........ a trovare sennò! :D
Non credo che a questi livelli sia sufficiente ascoltare un cd new-age...
ansia, stress e tensione sono cose molto diverse tra loro .. Se è davvero ansia, bisognerebbe innanzitutto verificare bene quali sono i sintomi, e poi ricercarne le cause possibili (che mi pare tu abbia già individuato) per capire se esse devono essere rimosse per ridarti la tranquillità o se è possibile una convivenza con esse .. dipende dai casi
Lexotan :stordita:
Chiacchierata col mio fidanzato e passa la paura ;)
xblackmorex
13-07-2005, 01:29
se scarrico..
Non facciamoci riconoscere, su :O
felixmarra
13-07-2005, 01:38
Chiamami...vedrai come ti passa l'ansia :oink: :D
sei senza ritegno... :O
piuttosto, quando passi? c'è una promessa da mantenere :O :D
felixmarra
13-07-2005, 01:43
fate a riprendervi?
Mi serve un consiglio, perchè lo stress e l'ansia mi sta bruciando il cervello! Sono arrivato anche a piangere dal nervosismo....tutto derivato il 70% dal lavoro e il 30% ad'altro! :sob:
vai dal tuo medico di famiglia e spiegagli cosa hai, non è lì per giudicarti ma per aiutarti. Non c'è mica nulla di cui vergognarsi, nel caso fosse opportuno, a prendere dei blandi tranquillanti... e sfogati tenendoti impegnato a far qualcosa che ti piace. Basta che non fai cazzate va benissimo anche un giro con la bestiolina che ti ritrovi :)
**millix**
13-07-2005, 09:30
Cmq quando sono in questo stato " vegetativo ", tendo ad ascoltare il cd " Armonie dei segni "..." Onde risacca e spiagge" e " la serenità del mare"...cuffie,volume soft e sdraiata sul letto al buio...per me è un toccasana :)
Scusami se mi intrometto e scusatemi per l'OT, ma quelli da te citati sono titoli di cd?
Se si, li stò cercando come una pazza ...
Dove li potrei trovare?
Grazie e scusami.
Fine OT
http://www.datasync.com/~jrocker/pictures/red%20bull.jpg
[QUOTE=Iluccia]Lexotan :stordita:QUOTE]
Lascia perdere gli ansiolitici per cortesia... ti rimbecilliscono per niente :muro:
Tra l'altro il lexotan dà assuefazione quindi eviterei di usarlo se non in casi estremi (insonnia grave).
[QUOTE=Iluccia]Lexotan :stordita:QUOTE]
Lascia perdere gli ansiolitici per cortesia... ti rimbecilliscono per niente :muro:
Tra l'altro il lexotan dà assuefazione quindi eviterei di usarlo se non in casi estremi (insonnia grave).
l'ho usato per un po', so di cosa parlo ;) avevo 15 anni ma il rimbecillimento non mi è ancora passato :cry: :sob:
:sofico:
fate a riprendervi?
Mi serve un consiglio, perchè lo stress e l'ansia mi sta bruciando il cervello! Sono arrivato anche a piangere dal nervosismo....tutto derivato il 70% dal lavoro e il 30% ad'altro! :sob:
La risposta ce l'hai in sign, e per me funziona perfettamente : casco in testa, abbigliamento tecnico e via con la moto per stradine piene di curve e il piu' sperdute possibile.
A quel punto sarete solo tu e la strada, e lo stress si sciogliera' piano piano un po' per merito dell'adrenalina, un po' per merito dell'assoluta solitudine associata alla concetrazione della guida.
A me aiuta tantissimo.
magna
bevi
tromba
dormi
esci con gli amici
magna
bevi
tromba
dormi
esci con gli amici
magna
bevi
tromba....
...entra in loop su questi punti...secondo me fan passare tutto
Tuono_Blu
13-07-2005, 20:59
Grazie...a tutti per i vostri cordiali consigli che mi date.....ne terrò conto....se avete altri consigli..sono ben accetti! ;)
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