Zuccheri a lento assorbimento intestinale: Quali sono?

[luxorl]

Che cibo mangiare quando si è bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
:) Grazie

[taddeus]

gli amidi sono glucidi a lento assorbimento.
I cibi che li contengono sono, in genere, patate, cereali e relativi derivati.

[Kajok]

Che cibo mangiare quando si è bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
:) Grazie

Quand'è che si ha il bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
che differenza hanno da quelli normali? perche' questa distinzione?

[taddeus]

Quand'è che si ha il bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
che differenza hanno da quelli normali? perche' questa distinzione?
Corre come una lucertola, si arrampica come una lucertola...che cos'e?...
E' una lucertola :D


1) praticamente sempre, gli zuccheri semplici provocano una 'botta' glicemica ed una conseguente risposta insulinica

2) chimica

3) come cercare la differenza tra una donna tettona ed un'altra piatta.

[Kajok]

tnx mille... più esplicito di così non si poteva :p