PDA

View Full Version : esercizi

Demon81
07-01-2005, 15:56
raga vorrei sapere qualke esercizio x l'accrescimento muscolare del collo.....vorrei sapere se ce qualkosa in particolare da fare


grazie mille;)
Fradetti
07-01-2005, 16:56
chiedi a Kurt Angle

http://utenti.lycos.it/zassu/hpbimg/Kurt%20ANgle.jpg

Ha un collo enorme st'uomo :)
Demon81
07-01-2005, 21:21
bauhauhauhauhauhuhuhaahu :D dai raga possibile ke nessuno sa qualke esercizio?:O
Saturos
08-01-2005, 00:43
annuisci e fai no molto spesso, magari vigorosamente :D
andrea 250
08-01-2005, 12:10
Originariamente inviato da Saturos
annuisci e fai no molto spesso, magari vigorosamente :D
Bhuauhauhauh
thotgor
08-01-2005, 12:23
in generale tutti gli esercizi per le spalle.

Chessò... flessioni con le mani molto large, oppure chessò, stai in piedi con le braccia allargate ai lati, e in mano tieni dei pesetti. Cerca di mantenere la posizione più possibile.
Basileus88
08-01-2005, 13:55
mettiti un blocco di cemento in testa , oppure cerca di rimanere in equilibrio a testa in giu' senza mani ,meglio ancora mangia due palline da golf senza inghiottirle del tutto e vedrai che collo :sofico: :D