Integratori..Alternativi? Germe di Grano?

[STARGATE_84]

ho sentito parlare in giro molto di queste germe di grano qualcuno le ha usate sa se fanno bene o male? è olio che si beve come l'olio di fegato di merluzzo?
;)

[STARGATE_84]

up:O

[STARGATE_84]

oh ma nessuno caga sto post?:mad:

[raxas]

il germe di grano è ricchissimo di vitamine (soprattuto la E) e minerali, forse anche proteine... cmq si prenderebbe solo per i primi due vari componenti...

l'olio è più concentrato in vitamine-minerali...
lo prendevo diversi anni fa e mi era utile... poi lo presi a prendere quasi sempre e non vedevo più grossi benefici, forse perchè ricopre subito le carenze... ma credo che un cucchiaino-2 al giorno siano una buona garanzia per acidi grassi polinsaturi e minerali...

[ozeta]

ma non puoi bere un normalissimo succo di frutta invece di starti a fare tanti problemi? :Prrr: :Prrr: :Prrr: :Prrr: io ne vado pazzo dei succhi di frutta...me ne faccio mezzo litro a botta:O