L'incredibile trasformazione di John Stone

[Flajan]

Per coloro che ancora non lo conoscessero, riporto un interessante fenomeno della rete, il caso di un simpatico americano, John Stone, che il 6 gennaio dello scorso anno, decise di smettere di essere grasso e fuori forma.
Così cominciò un programma di dimagrimento e fitness che gli consentisse di perdere i chili di troppo e rimettere in sesto anche la propria salute.
Pensò pure che forse il suo esempio potesse servire a tutti coloro che si sentono infelici, perchè grassi e fuori forma, per far capire loro che la forza di volontà riesce a compiere imprese che a prima vista sembrano impossibili.
John allora ha creato questo sito:

http://www.johnstonefitness.com

dove spiega il programma dettagliato, dall'alimentazione e dalla supplementazione ai workout a cui si è dedicato.

Guardate la sua trasformazione a distanza di un anno e mezzo...

6 gennaio 2003 http://www.johnstonefitness.com/all/front/1.jpg ---> 6 giugno 2004 http://www.johnstonefitness.com/all/front/518.jpg

Educativo...

[kingv]

io sono felicemente grasso e fuori forma.... :fagiano:

[Powerhouse]

Originariamente inviato da kingv
io sono felicemente grasso e fuori forma.... :fagiano:

Felicemente o no è comunque una condizione molto poco salutare

[lnessuno]

http://www.johnstonefitness.com/all/front/488.jpg




:asd:



:hehe:




cmq mi sembra impossibile una trasformazione del genere nei primi 5-6 mesi...


http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php

[Kendall]

Originariamente inviato da Powerhouse
Felicemente o no è comunque una condizione molto poco salutare

effettivamente può portare a degli scompensi

[crespo80]

Originariamente inviato da lnessuno

:asd:


:hehe:


cmq mi sembra impossibile una trasformazione del genere nei primi 5-6 mesi...

http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php
infatti è passato un anno e mezzo
:asd:

[Vex]

forse il tipo è diventato un pelino troppo magro.... :rolleyes:

[MarColas]

Io ho fatto la stessa trasformazione, ma all'inverso :D

:(

[lnessuno]

Originariamente inviato da crespo80
infatti è passato un anno e mezzo
:asd:



guarda la foto dopo 6 mesi ;)

[fab77]

io da quando sono venuto a roma per l'uni ho fatto il cammino inverso :D :D :confused: :confused: :cry: :cry:

[Dias]

Wow, ora deve cercare di ingrassare, cosi è troppo magro. :rolleyes:

[albatros04]

A meno che non si sia affidato alla liposuzione, mi sembra quasi impossibile una trasformazione del genere, avete visto quella pancetta?
Quella se non fai la liposuzione non la togli neanche se fai 25 ore di palestra su 24.:sofico:

[cionci]

Ma avete visto ??!?!!? Gli si sono allungate le braccia !!! :D

[Dias]

Originariamente inviato da cionci
Ma avete visto ??!?!!? Gli si sono allungate le braccia !!! :D


Ma lol :sofico:

[Gnosis_Se_Auton]

Originariamente inviato da cionci
Ma avete visto ??!?!!? Gli si sono allungate le braccia !!! :D

E in questa foto per gli sforzi in palestra dei primi tempi si era anche cagato dentro :cool:
http://www.johnstonefitness.com/all/side/32.jpg

[lunaticgate]

E' una cavolata!
Passare dal grasso totale ad addominali pronunciati ce ne vuole!
Altro che 1 anno e mezzo! :O :rolleyes:

[lnessuno]

Originariamente inviato da lunaticgate
E' una cavolata!
Passare dal grasso totale ad addominali pronunciati ce ne vuole!
Altro che 1 anno e mezzo! :O :rolleyes:



ci sono le foto giorno per giorno volendo... :p

e cmq il passaggio è avvenuto fra il quarto ed il sesto mese :rolleyes:

[Berserker]

"Incredibile" è proprio il termine giusto.

[lnessuno]

quarto mese -> http://www.johnstonefitness.com/all/front/91.jpg sesto mese -> http://www.johnstonefitness.com/all/front/152.jpg

[ilmanu]

chi dice che cosi' e' impossibile e' sicuramente sovrappeso e non di poco, io ero 108 kili all'inizio dell'anno, sono passati 6 mesi e sono 78kili 5kili al mese, palestra ma sopratutto alimentazione controllata al fabbisogno e tanto tanto camminare, e' vero , appena smetto di controllarmi ne prendo 2 al giorno, ma meglio una vita lunga e controllata che corta e spassionata, con 108kili faticavo a fare tutto, scale....paseggiate.....corsette....e perfino trombare mi spossava enormemente :sofico: :sofico: :sofico:

[Maxmel]

Non è impossibile e un anno e mezzo è un tempo plausibile. Lavoro nello sport e vi dico che è possibile.
Solo adesso ha poca massa muscolare...

[spoonman]

Originariamente inviato da Maxmel
Non è impossibile e un anno e mezzo è un tempo plausibile. Lavoro nello sport e vi dico che è possibile.
Solo adesso ha poca massa muscolare...
è ovvio che ha perso anche quella

cmq è possibile.

basta solo avere tempo solo per quello.

[Maxmel]

Originariamente inviato da spoonman
è ovvio che ha perso anche quella

cmq è possibile.

basta solo avere tempo solo per quello. be , si ci vuole tempo e costanza ma ce la si fà anche senza concentrarsi solo su quello.

[spoonman]

Originariamente inviato da Maxmel
be , si ci vuole tempo e costanza ma ce la si fà anche senza concentrarsi solo su quello.
beh però è un bello sbattimento :D

[Maxmel]

be anche portarsi 40 kg di merda addosso è una roba mica da ridere...:D

[ShadowThrone]

io devo buttare via 10 chili...
:cry:

[albatros04]

Ma smettete di dire stupidaggini!!!!!!!
Il grasso depositato in certe parti del corpo come per esempio pancia nell'uomo e fianchi o coscie nelle donne, con una dieta e della palestra col cavolo che lo togli.
Potrà ridursi ma certo non si fanno miracoli, altrimenti i chirurghi estetici avrebbero smesso di lavorare da un bel po.
Riguardo a ilmanu, mi dispiace dirtelo, ma da 108 a 78 in 6 mesi e un pochino troppo non credi?
Spero tu sia seguito da un dietologo altrimenti faresti meglio a contattarne uno.
Io non stò dicendo che e impossibile perdere tanto peso in poco tempo ma che il grasso in alcuni punti non lo elimini se non con la chirurgia.
Potresti perdere anche 50 kg ma non per questo perdere il grasso della pancia o quello dei fianchi.
Un'altra cosa, perdere molto peso non vuole dire perdere grasso, bisogna tenere presente la massa magra e quella grassa.
é inutile perdere peso se si elimina la massa magra, si procura solo un danno all'organismo.;)

[Maxmel]

Originariamente inviato da albatros04
Ma smettete di dire stupidaggini!!!!!!!
Il grasso depositato in certe parti del corpo come per esempio pancia nell'uomo e fianchi o coscie nelle donne, con una dieta e della palestra col cavolo che lo togli.
Potrà ridursi ma certo non si fanno miracoli, altrimenti i chirurghi estetici avrebbero smesso di lavorare da un bel po.
Riguardo a ilmanu, mi dispiace dirtelo, ma da 108 a 78 in 6 mesi e un pochino troppo non credi?
Spero tu sia seguito da un dietologo altrimenti faresti meglio a contattarne uno.
Io non stò dicendo che e impossibile perdere tanto peso in poco tempo ma che il grasso in alcuni punti non lo elimini se non con la chirurgia.
Potresti perdere anche 50 kg ma non per questo perdere il grasso della pancia o quello dei fianchi.
Un'altra cosa, perdere molto peso non vuole dire perdere grasso, bisogna tenere presente la massa magra e quella grassa.
é inutile perdere peso se si elimina la massa magra, si procura solo un danno all'organismo.;) guarda l'unica cosa che non si può togliere è l'eccesso di pelle...
Che poi ci sia meno sbattimento a farsi fare una liposuzione non c'è dubbio...

[xxx Alcatraz xxx]

Ma che cacchiate che sento :D Impossibile togliere i grassi dall'addome/fianchi? :D :D :sofico: Convinti voi...
Io a dicembre 2002 pesavo 95 kg...luglio 2003 ero 61 kg...ho perso 34 kili, ero quasi anoressico. Da luglio 2003 ad oggi, peso 76 kili, e sul mio addome non ci trovi un filo di grasso...
basta imparare a rompersi il c*** e a fare rinuncie.
Meditate.
Eccesso di pelle? Con quella mi sono fatto il portafogli nuovo :D Scherzi a parte, non ho alcun eccesso di pelle.

[devis]

http://www.twowiresthin.com/S2000/


:asd:

[Blindman]

Le foto sono "dubbie"....ma il risultato in se è possibilissimo in un anno e mezzo...altro che storie...