fabrimvp
10-06-2010, 18:27
Ragazzi c'è qualcuno di voi che segue diete particolari per palestra od altro?
il mio problema e che mi piace mangiare, bere ma mi posso definire un miracolato... l'unica cosa è che mi si sono "appannati" gli addominali ed ultimamente o fame a qualsiasi ora del giorno (e della notte)....
premesso che come ho detto non ho problemi di peso ma solo di addominali appannati cosa potrei fare? se di notte mi viene fame cosa posso mangiare?
se poi c'è qualcuno che è in grado di propormi una dieta per aumentare ancor di più la massa muscolare (quindi proteica) ben venga
il mio problema e che mi piace mangiare, bere ma mi posso definire un miracolato... l'unica cosa è che mi si sono "appannati" gli addominali ed ultimamente o fame a qualsiasi ora del giorno (e della notte)....
premesso che come ho detto non ho problemi di peso ma solo di addominali appannati cosa potrei fare? se di notte mi viene fame cosa posso mangiare?
se poi c'è qualcuno che è in grado di propormi una dieta per aumentare ancor di più la massa muscolare (quindi proteica) ben venga