LuPellox85
18-05-2010, 19:32
da un mese e mezzo/2 vado a correre tutti i giorni, e mi rendo conto giorno per giorno di quanto sia importante l'alimentazione, però da solo non ce la posso fare sebbene cerchi di seguire le regole trovate qui più o meno http://www.ilmaratoneta.com/Alimentazione_Runners/Htm_Files/Alimentazione_Runners_Index.htm sperando non siano stronzate..
ma se io mi rivolgessi a qualche specialista, mi aiuterebbe? potrebbe aiutarmi a combinare l'allenamento con la dieta? a quale figura professionale dovrei rivolgermi, sperando sia brava, evitando sciamani ecc ecc?
mi spenneranno vivo? :D
ma se io mi rivolgessi a qualche specialista, mi aiuterebbe? potrebbe aiutarmi a combinare l'allenamento con la dieta? a quale figura professionale dovrei rivolgermi, sperando sia brava, evitando sciamani ecc ecc?
mi spenneranno vivo? :D