Don Peppone
11-05-2010, 17:47
Salve boys ;)
Dato che la scuola sta per finire, ho ben pensato di sfruttare questi 3 mesi d'estate per perdere un po' di peso, visto che non mi "piaccio" moltissimo, insomma, voglio eliminare la pancetta :D
Considerando che:
Ho 16 anni
Peso circa 75kg
Sono alto 1,70m
Rinuncio facilmente allo sport :D
Mangio non poco
Quale sport mi consigliereste per smaltire pił porcherie possibile, e al quale non rinuncierei facilmente ? :stordita: (diciamo qualcosa di divertente anche, oltre ad essere "faticoso")
Io avevo pensato che magari fare qualche km di corsa al giorno sarebbe stato sufficiente, ma dato che fumo 4/5 sig al giorno non so se possa incidere molto sul fiato ...
P.S. Non ditemi calcio e nuoto che sono quelli che odio in assoluto :D
P.P.S (:D) Che "dieta" mi consigliate ? Cosa mangiare, quanto mangiare, e cosa evitare ? :)
Grassie ;)
Dato che la scuola sta per finire, ho ben pensato di sfruttare questi 3 mesi d'estate per perdere un po' di peso, visto che non mi "piaccio" moltissimo, insomma, voglio eliminare la pancetta :D
Considerando che:
Ho 16 anni
Peso circa 75kg
Sono alto 1,70m
Rinuncio facilmente allo sport :D
Mangio non poco
Quale sport mi consigliereste per smaltire pił porcherie possibile, e al quale non rinuncierei facilmente ? :stordita: (diciamo qualcosa di divertente anche, oltre ad essere "faticoso")
Io avevo pensato che magari fare qualche km di corsa al giorno sarebbe stato sufficiente, ma dato che fumo 4/5 sig al giorno non so se possa incidere molto sul fiato ...
P.S. Non ditemi calcio e nuoto che sono quelli che odio in assoluto :D
P.P.S (:D) Che "dieta" mi consigliate ? Cosa mangiare, quanto mangiare, e cosa evitare ? :)
Grassie ;)