stress che fare?

[walter sampei]

scrivo qua perche' mi fido della serieta' di questa sezione

in breve: sono stressato e nervoso come una iena da anni :incazzed: per tutta una serie di motivi sono perennemente "sotto torchio"

alle superiori, stavo gia' cercando di fare l'impossibile per andare via da casa. 4 mesi dopo averle finite, mi sono distrutto in un incidente stradale... inutile dire che mi sono ritrovato "bloccato"

adesso sono passati quasi 5 anni, e sono ancora in casa. e tra l'altro pure disoccupato :muro: (vabbe', almeno non perdo tempo del tutto, studio alle serali)

questo in se potrei ancora tollerarlo, ma mi da fastidio il fatto di essere ancora incastrato in questa situazione a dir poco difficile.

ora, cosa consigliate (seriamente) per ridurre o almeno attenuare lo stress? no arti marziali please, non potro' farle ancora per qualche anno :cry:

[misterx]

scrivo qua perche' mi fido della serieta' di questa sezione

in breve: sono stressato e nervoso come una iena da anni :incazzed: per tutta una serie di motivi sono perennemente "sotto torchio"

alle superiori, stavo gia' cercando di fare l'impossibile per andare via da casa. 4 mesi dopo averle finite, mi sono distrutto in un incidente stradale... inutile dire che mi sono ritrovato "bloccato"

adesso sono passati quasi 5 anni, e sono ancora in casa. e tra l'altro pure disoccupato :muro: (vabbe', almeno non perdo tempo del tutto, studio alle serali)

questo in se potrei ancora tollerarlo, ma mi da fastidio il fatto di essere ancora incastrato in questa situazione a dir poco difficile.

ora, cosa consigliate (seriamente) per ridurre o almeno attenuare lo stress? no arti marziali please, non potro' farle ancora per qualche anno :cry:


un corso di yoga o meditazione ?

[hibone]

imho "attività ludica di coppia"

poi se ti metti a giocare a wow con la ragazza lo stress te lo meriti :sofico:

[walter sampei]

imho "attività ludica di coppia"

poi se ti metti a giocare a wow con la ragazza lo stress te lo meriti :sofico:

grazie del consiglio, ci avevo pensato anch'io :oink: ... ma non ho una ragazza :cry:

[wanblee]

ora, cosa consigliate (seriamente) per ridurre o almeno attenuare lo stress? no arti marziali please, non potro' farle ancora per qualche anno :cry:

Se le tue condizioni fisiche post incidente te lo permettono ti consiglio uno sport ma che sia faticoso.
A me è servito moltissimo per scaricare la tensione. Sputi l'anima per un'ora, un'ora e mezza ma poi ti senti più leggero.
Può essere tutto quello che vuoi, anche una corsa a piedi o in bicicletta, una nuotata (non necessariamente arti marziali se non puoi ancora farle), ma devi puntare sulla resistenza e canalizzare li tutto ciò che ti stressa.
Prova...;)