View Full Version : Azz non riesco ad alzare la gamba...
Tornato 4 giorni fa da una settimana di vacanza ricommincio come al solito a fare le solite corsette giornaliere di 45 minuti oggi la seconda , appeppena sono tornato già sentivo un dolorino nell'interno coscia, ma sembrava piccolo e non gli ho dato tanto peso...pranzo mi riposo un po' e ... azz non riesco ad alzare la gamba destra... porca miseria ... allora dopo una mezz'ora buona di bestemmie sono andato a fare un ora di bicicletta a ritmo defatigante per vedere se migliorava qualcosa... al ritorno in effetti almeno la alzavo un po' più ma non più di 20-30 cm da terra...un po' ho dolore nella parte interna della coscia(solo quando cerco di alzare) ma è come se non avessi la forza per tirarla in alto...
Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria... :muro:
Mi dispiace, mia sorella in quest'istante sta preparando le valigie per il trasloco :O
Edit: mi ha appena detto di dirti "amputela" :D
sempreio
26-07-2007, 21:19
ma scusa vai a dormire e domani mattina torni normale che cavolo ti serve alzare la gamba la notte? o forse quando vai in bagno la fai come i cani?:D
^TiGeRShArK^
26-07-2007, 21:22
la terza? :asd:
http://theretailer.blogosfere.it/images/050531_ex_viagra_tn.jpg
:asd:
{|e;18078497']Mi dispiace, mia sorella in quest'istante sta preparando le valigie per il trasloco :O
Edit: mi ha appena detto di dirti "amputela" :D
Tanto anche se stavo bene ci poteva contare ZERO per il trasloco:Prrr: :D
ma scusa vai a dormire e domani mattina torni normale che cavolo ti serve alzare la gamba la notte? o forse quando vai in bagno la fai come i cani?:D
Stai scherzando vero? la notte si :oink: è fondamentale essere al 100 % :D , fortuna che stasera niente :D
Anch'io spero che non sia nulla di grave ma non si sa mai se posso accelerare la ripresa è meglio perchè volevo correre anche domani...
edit
azz volevo metterlo in sport...ecco perchè tutte ste risposte balorde...:Prrr:
Tanto anche se stavo bene ci poteva contare ZERO per il trasloco:Prrr: :D
no no, non intendevo dire che voleva aiuto, è che è anestesista (beh specializzanta) ed è quasi ossessionata dalle terapie farmacologiche :D
come riportato nell'altro thread è necessaria la amputazione di entrambi gli arti inferiori :O
per simmetria :O
seriamente, il muscolo te lo senti contratto o rilassato?
{|e;18078673']no no, non intendevo dire che voleva aiuto, è che è anestesista (beh specializzanta) ed è quasi ossessionata dalle terapie farmacologiche :D
Figurati anche a me non piace prendere farmaci, al massimo tachipirina, la panacea di tutti i mali :D
Volevo solo sapere se era meglio mettere qualcosa tipo il lioton o "nulla che tanto domani mi alzo senza problema..."
Figurati anche a me non piace prendere farmaci
Allora la consulenza di mia sorella non fa proprio al caso tuo :D
come riportato nell'altro thread è necessaria la amputazione di entrambi gli arti inferiori :O
per simmetria :O
seriamente, il muscolo te lo senti contratto o rilassato?
L'amputazione le tengo buona se non guarisco a breve:D
cmq il quadricipite è rilassato, ho fatto anche stretching, sia dopo la corsa che dopo la bici, il dolore invece lo sento all'inizio e verso l'interno del quad. e quando cammino non mi fa male, le scale invece non riesco a farle...
{|e;18078819']Allora la consulenza di mia sorella non fa proprio al caso tuo :D
Magari alla prossima visita del dentista che per lavorarmi un dente una volta mi ha fatto 7 punture di anestesia :muro: mi sentivo come la Parietti all'uscita dal chirurgo estetico :D
DvL^Nemo
26-07-2007, 22:03
Tornato 4 giorni fa da una settimana di vacanza ricommincio come al solito a fare le solite corsette giornaliere di 45 minuti oggi la seconda , appeppena sono tornato già sentivo un dolorino nell'interno coscia, ma sembrava piccolo e non gli ho dato tanto peso...pranzo mi riposo un po' e ... azz non riesco ad alzare la gamba destra... porca miseria ... allora dopo una mezz'ora buona di bestemmie sono andato a fare un ora di bicicletta a ritmo defatigante per vedere se migliorava qualcosa... al ritorno in effetti almeno la alzavo un po' più ma non più di 20-30 cm da terra...un po' ho dolore nella parte interna della coscia(solo quando cerco di alzare) ma è come se non avessi la forza per tirarla in alto...
Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria... :muro:
http://img264.imageshack.us/img264/4599/tomba8nc.jpg
L'amputazione le tengo buona se non guarisco a breve:D
cmq il quadricipite è rilassato, ho fatto anche stretching, sia dopo la corsa che dopo la bici, il dolore invece lo sento all'inizio e verso l'interno del quad. e quando cammino non mi fa male, le scale invece non riesco a farle...
boh, potrebbe essere un semplice affaticamento o anche uno stiramento (in questo caso avresti dovuto avvertire un dolore intenso durante la corsa). in ogni caso più che riposare, non c'è altro... mi pare di aver capito che non hai dolori a riposo, giusto?
boh, potrebbe essere un semplice affaticamento o anche uno stiramento (in questo caso avresti dovuto avvertire un dolore intenso durante la corsa). in ogni caso più che riposare, non c'è altro... mi pare di aver capito che non hai dolori a riposo, giusto?
No, a fermo non ho dolori, allora riposo e basta ok, grazie allora :)
Giant Lizard
26-07-2007, 23:33
http://www.lamotosega.com/images/G3200_large.jpg
Adatta per ogni tipo d'osso :O
Stai scherzando vero? la notte si :oink: è fondamentale essere al 100 % :D , fortuna che stasera niente :D
Anch'io spero che non sia nulla di grave ma non si sa mai se posso accelerare la ripresa è meglio perchè volevo correre anche domani...
Contento te...sei sempre così fortunato :Prrr: ?
Stiramento? che posso fare per velocizzare il recupero ? devo fare qualche fasciatura magari?... porca miseria... :muro:
E' un semplice affaticamento, almeno credo..hai anche delle contrazioni involontarie?
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