View Full Version : frullati,frappè etc.... ricette.
Stormblast
29-06-2006, 12:12
dunque a parte che non ho mai ben capito la differenza tra i vari intrugli, mi è venuta voglia di provare qualche bel bibitone fresco e nutriente (non credevo avrei mai usato questa parola.... :stordita: ).
cioè insomma dentro al frullatore che ci metto?? frutta e/o latte e/o ghiaccio e/o gelato e/o yogurt e/o zucchero e/o etc etc..?
insomma qualcuno sa consigliarmi?
il tutto per evitare di fare duecento tentativi e gettarli tutti nel water.... :D
http://home.comcast.net/~fiab/frogbender.html
:rotfl::sbonk::rotfl::sbonk::rotfl::sbonk::rotfl::sbonk:
io mi facevo i frappè semplicemente con gelato+latte.
Stormblast
29-06-2006, 12:16
olderrimo ma sempre lollissimo!! :asd:
danny2005
29-06-2006, 12:23
io mi facevo i frappè semplicemente con gelato+latte.
In più, se ti va puoi mettere un pò di panna. Della quantità di gelato non ti so dire, perchè dipende dai gusti personali: se berlo più o meno denso...
Cmq occhio che il frappè più che dissetare fa ingrassare :O
Stormblast
29-06-2006, 12:27
ma dai, pure la panna?? ma non diventa un po' troppo denso?
forse in effetti dovrei orientarlo più sulla frutta fresca che sul gelato, boh.
cmq calcola che se lo faccio lo bevo a mo di merenda, non come sostituto delle bevande. ;)
axxaxxa3
29-06-2006, 12:43
3 o 4 banane tagliate a pezzetti + latte quanto basta per coprire "l'altezza" delle banane spezzettate + 2 cucchiai di zucchero.
Frulla per bene, metti in frigo e gusta :D :sofico:
io ci metto frutta tipo banane o albicocche o quello che ho, latte fino a coprire il livello della frutta e frullo
ManyMusofaga
29-06-2006, 14:36
io faccio frullati di solito: frutta+latte
con un solo tipo di frutta o anche con due...tipo banana e kiwi, pera e banana oppure albicocca e pesca...evito l'anguria perchè con tutti quei semini è uno sbattimento!
ne faccio un frullatore semi pieno (circa due bicchieroni) e me lo godo a merenda:)
RiccardoS
29-06-2006, 14:48
3 o 4 banane tagliate a pezzetti + latte quanto basta per coprire "l'altezza" delle banane spezzettate + 2 cucchiai di zucchero.
Frulla per bene, metti in frigo e gusta :D :sofico:
anch'io li faccio così. e proprio con le banane. :D
io faccio frullati di solito: frutta+latte
con un solo tipo di frutta o anche con due...tipo banana e kiwi, pera e banana oppure albicocca e pesca...evito l'anguria perchè con tutti quei semini è uno sbattimento!
ne faccio un frullatore semi pieno (circa due bicchieroni) e me lo godo a merenda:)
Idem, proprio come te!
______________________________________________________
Ingredienti:
FRUTTA
LATTE (Fresco ovviamente)
DUE CUCCHIANI DI ZUCCHERO
Optional:
CIOCCOLATO IN POLVERE (Quello della Nesle da mettere nel latte...)
PANNA
______________________________________________________
Imho sono buonissimi anche con gli Optional, ma mangiabili anche senza!
Ciao, SB ;)
Nevermind
29-06-2006, 15:07
Io sono solito fare una roba del genere:
500ml di yogurt bianco al naturale + frutta fresca normalmnete mele o eventualmnete banane.
ManyMusofaga
29-06-2006, 15:09
Idem, proprio come te!
______________________________________________________
Ingredienti:
FRUTTA
LATTE (Fresco ovviamente)
DUE CUCCHIANI DI ZUCCHERO
Optional:
CIOCCOLATO IN POLVERE (Quello della Nesle da mettere nel latte...)
PANNA
______________________________________________________
Imho sono buonissimi anche con gli Optional, ma mangiabili anche senza!
Ciao, SB ;)
Io di solito evito lo zucchero :) e anche gli optional :D
lo zucchero lo evito, anche perchè in genere ci metto banane che sono un po' troppo mature da mangiare così e sono belle dolci di loro. per gli optional ho provato anch'io col cacao ma nn si sente per niente
Nevermind
29-06-2006, 15:17
Io di solito evito lo zucchero :) e anche gli optional :D
Ma che brava ragazza :O
ManyMusofaga
29-06-2006, 15:25
Ma che brava ragazza :O
cosa vuoi....non facendo sport..... :O
cosa vuoi....non facendo sport..... :O
Eh già, W la pigrizia :mbe:
ManyMusofaga
29-06-2006, 15:34
Eh già, W la pigrizia :mbe:
:stordita: vero...sono pigrissssssssssima :help:
:stordita: vero...sono pigrissssssssssima :help:
Ecco brava, io invece stasera torno a correre... sono andato anche ieri sera, ma stasera vado più tardi visto che ho notato un netto miglioramento dopo le 21
E domattina a nuotare :yeah:
RiccardoS
29-06-2006, 15:38
Io di solito evito lo zucchero :) e anche gli optional :D
mi spiace per te! :(
:asd:
ManyMusofaga
29-06-2006, 15:41
Ecco brava, io invece stasera torno a correre... sono andato anche ieri sera, ma stasera vado più tardi visto che ho notato un netto miglioramento dopo le 21
E domattina a nuotare :yeah:
Io invece per compansare mi sparo seduta stante un haagen dazs :D :ops2:
axxaxxa3
29-06-2006, 15:42
anch'io li faccio così. e proprio con le banane. :D
:D menomale che non soffrodi bananophobia :sofico:
:stordita: vero...sono pigrissssssssssima :help:
forse PIGERRIMA :rolleyes:
Io invece per compansare mi sparo seduta stante un haagen dazs :D :ops2:
Occhio alla pancetta tesoro... sai finchè ti crescon le tette va pure bene, ma il resto... :nonsifa:
forse PIGERRIMA :rolleyes:
Alla latina ok, ma in italiano si dice pigrissimo ;)
ManyMusofaga
29-06-2006, 15:47
Occhio alla pancetta tesoro... sai finchè ti crescon le tette va pure bene, ma il resto... :nonsifa:
:stordita: :uh: vabbè dai...un misero gelatino....
:stordita: :uh: vabbè dai...un misero gelatino....
Un misero gelatino qui, un nobile frappè lì e poi la pancetta cresce :asd:
ManyMusofaga
29-06-2006, 15:52
Un misero gelatino qui, un nobile frappè lì e poi la pancetta cresce :asd:
va bene va bene mi arrendo :(
va bene va bene mi arrendo :(
Non arrenderti, scaccia la pigrizia e prendi la vita a piene mani :D
Nevermind
29-06-2006, 16:27
cosa vuoi....non facendo sport..... :O
POsso farti da personal trainer :O + personal che trainer mi sa :asd: :D
Nevermind
29-06-2006, 16:29
Occhio alla pancetta tesoro... sai finchè ti crescon le tette va pure bene, ma il resto... :nonsifa:
Giù le mani da MAny :De sopratutto dalle sue poppe sono sacre e venerate :O :D
ManyMusofaga
29-06-2006, 16:30
Giù le mani da MAny :De sopratutto dalle sue poppe sono sacre e venerate :O :D
scusa e la sacra faccina :ave: ce la siamo dimenticata? :O
Nevermind
29-06-2006, 16:34
scusa e la sacra faccina :ave: ce la siamo dimenticata? :O
Ma mica stavo parlando con sua eccellenza nostra signora della poppa :ave: ma con un misero plebeo qualunque :D :D
ManyMusofaga
29-06-2006, 16:38
Ma mica stavo parlando con sua eccellenza nostra signora della poppa :ave: ma con un misero plebeo qualunque :D :D
corretto :O
questo adepto si che è ben istruito :O che gli altri possano prenderti a esempio:O
Nevermind
29-06-2006, 16:47
corretto :O
questo adepto si che è ben istruito :O che gli altri possano prenderti a esempio:O
Onorato di aver prestato un buon servigio :ave: :ave:
Nevermind vai di leccalecca eh?
Tanto non te la da...
E comunque a me basta:
CIBIO
FRITTI
PC
TELE
CELLULARE
DIVANO
GABINETTO
DOCCIA
CLIMATIZZATORE
LETTO
E posso stare in casa senza muovermi per un'estate intera...
POsso farti da personal trainer :O + personal che trainer mi sa :asd: :D
Giù le mani tu che hai già morosa :read:
Inutile che sfoderi la mossa del cigno per far colpo :asd:
...ma con un misero plebeo qualunque :D :D
:nera: :nera: :boxe: :incazzed: :incazzed:
E ringrazia che sei più grosso :asd:
Nevermind
29-06-2006, 17:20
Nevermind vai di leccalecca eh?
...
Se magari....ehm dicevo sono un cultore della poppa e quindi mi sono impegnato a difendere e trasmettere i suoi insegnament . :O
Ma poi che ne parlo a fare con voi plebei :O :D
Nevermind
29-06-2006, 17:21
Inutile che sfoderi la mossa del cigno per far colpo :asd:
Vabbè allora sfodero la mossa del grande uccello d'acqua di nanto :O :sofico:
Vabbè allora sfodero la mossa del grande uccello d'acqua di nanto :O :sofico:
"I don't want a short-dick man" :asd:
Latte, banana e fragole. Frulla il tutto. Ottimo :O
Latte, banana e fragole. Frulla il tutto. Ottimo :O
Non male anche questo! ;)
Swisström
29-06-2006, 18:05
mi son appena fatto un litro di frappè al cioccolato con panna... era un po pesantuccio :O
axxaxxa3
29-06-2006, 18:39
mi son appena fatto un litro di frappè al cioccolato con panna... era un po pesantuccio :O
fai schifo :O
Swisström
29-06-2006, 18:52
fai schifo :O
avevo sete :( :D
Wilcomir
29-06-2006, 19:22
col burro? :oink:
hikari84
29-06-2006, 22:23
col burro? :oink:
Oddio sei matto! Cmq... baaah latte e frutta... a parte con la banana, con gli altri frutti mi fa troppo sboccare. Solitamente facevo gelato e un po' di latte, senza zucchero né niente...
Wilcomir
29-06-2006, 22:32
Oddio sei matto! Cmq... baaah latte e frutta... a parte con la banana, con gli altri frutti mi fa troppo sboccare. Solitamente facevo gelato e un po' di latte, senza zucchero né niente...
:oink::oink::oink::oink: da piccino mangiavo il burro a pezzetti :sofico:
ciau!
hikari84
29-06-2006, 22:38
:oink::oink::oink::oink: da piccino mangiavo il burro a pezzetti :sofico:
ciau!
Con lo zucchero spero, e magari sul pane... :D
Wilcomir
29-06-2006, 22:58
Con lo zucchero spero, e magari sul pane... :D
anche liscio :O
ma sopratutto pane burro miele zucchero nell'ordine dal basso verso l'alto :read:
una merenda sana e nutriente altro che schifezze mulino bianco et similia :ciapet:
ciaoooo!
hikari84
29-06-2006, 23:04
:sbonk:
Anch'io facevo pane - brurro - miele (senza zucchero :D)... ma quando ero piccola e non pensavo a eventuali rischi... :D
Sì beh, allora sboccavate con i miei frullati iperproteici con banane, uova, yogurt, latte, kiwi...
... a volte erano talmente grezzi che mi facevo schifo da solo :asd:
anch'io li faccio così. e proprio con le banane. :D
non avevo dubbi..sapendo l'amore che nutri per il bananao!!!
:O
che voglia di frappe' freddi!!!
:D
Ciaozzz
mt_iceman
29-06-2006, 23:31
anche liscio :O
ma sopratutto pane burro miele zucchero nell'ordine dal basso verso l'alto :read:
una merenda sana e nutriente altro che schifezze mulino bianco et similia :ciapet:
ciaoooo!
il burro bavarese e quello danese sono ottimi anche così. da piccolo li mangiavo lisci anche io. :O spettacolo.
cmq consiglio di mettere un po' di panna liquida nel frappe. rigorosamente alla nocciola. :O
Wilcomir
29-06-2006, 23:34
:sbonk:
Anch'io facevo pane - brurro - miele (senza zucchero :D)... ma quando ero piccola e non pensavo a eventuali rischi... :D
nessun problema per me. mangio come un :oink: e sono magro come uno stecco :read::read:
ciaoo!
Swisström
29-06-2006, 23:52
ma sopratutto pane burro miele zucchero nell'ordine dal basso verso l'alto :read:
ma cme fai a metere lo zuccheor sopra il miele ? :Puke:
Io mangio pane e miele, burro non mi ispira e zucchero non mi sembra proprio il caso :D
Wilcomir
30-06-2006, 00:01
ma cme fai a metere lo zuccheor sopra il miele ? :Puke:
Io mangio pane e miele, burro non mi ispira e zucchero non mi sembra proprio il caso :D
quando sei più grande te l'insegno :O
Swisström
30-06-2006, 00:03
quando sei più grande te l'insegno :O
Quando impari i tempi verbali ti rispondo. :asd:
lognomo33
30-06-2006, 01:38
Mezza banana,una mela e mezzo bicchiere di latte..ottimo!!!!
RiccardoS
30-06-2006, 08:00
mi avete fatto venir voglia da ieri e così 'stamattina appena sveglio me ne son fatto uno con una mela, latte e zucchero! :D bono!
Wilcomir
30-06-2006, 09:42
Quando impari i tempi verbali ti rispondo. :asd:
hai capito o no quello che intendevo? se hai capito vuoldire che mi sono espresso bene e con sufficiente chiarezza. certo, ho sbagliato.
Swisström
30-06-2006, 12:10
hai capito o no quello che intendevo? se hai capito vuoldire che mi sono espresso bene e con sufficiente chiarezza. certo, ho sbagliato.
e con ciò? :mbe:
Beelzebub
30-06-2006, 12:22
L'anno scorso al mare, sento un bambino (avrà avuto 6 anni) che dice alla mamma: "troppo buono questo frullato! Fragola e stracciatella!"
:D
Mi sono fiondato a prenderlo anch'io, con la mia ragazza incredula... :eek: :asd:
Effettivamente è buonissimo, ma è una mazzata... :stordita:
Genjo Sanzo
30-06-2006, 12:24
per le sessioni di allenamento massa dell'anno scorso a colazione facevo mega frullatone:
300 ml tourlo d'uovo (dove abitavo prima vendevano i cartoncini da 1 litro tipo latte) viscidamente schifoso
15 g proteine in polvere (1 misurino)
3 fette biscottate sbriciolate
7 biscotti plasmon sbriciolati
1 cucchiaio di miele
altro che colazione nutriente :D a tutti gli effetti sostituisce un pasto
(i plasmon poi sono una cosa davvero eccezionale in quanto a "nutrizione")
Beelzebub
30-06-2006, 12:26
per le sessioni di allenamento massa dell'anno scorso a colazione facevo mega frullatone:
300 ml tourlo d'uovo (dove abitavo prima vendevano i cartoncini da 1 litro tipo latte) viscidamente schifoso
15 g proteine in polvere (1 misurino)
3 fette biscottate sbriciolate
7 biscotti plasmon sbriciolati
1 cucchiaio di miele
altro che colazione nutriente :D a tutti gli effetti sostituisce un pasto
(i plasmon poi sono una cosa davvero eccezionale in quanto a "nutrizione")
E poi che succedeva, si attivava il Bejelit che hai come avatar? :sofico:
E poi che succedeva, si attivava il Bejelit che hai come avatar? :sofico:
no entrava in modalità berserker e il bejelit se la faceva sotto e scappava!
Beelzebub
30-06-2006, 12:40
no entrava in modalità berserker e il bejelit se la faceva sotto e scappava!
:asd:
Genjo Sanzo
30-06-2006, 12:57
E poi che succedeva, si attivava il Bejelit che hai come avatar? :sofico:
non diciamo sciocchezze: :rolleyes:
dopo, prendevo la mia "spada" - se tale possiamo definirla - e mi preparavo alle battaglie coi falchi. :D :stordita:
scherzi a parte era davvero una sbobba energetica, altro che taurina e redbull :sofico:
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