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Garmin Forerunner 265 è sempre più un top di gamma
Garmin Forerunner 265 è sempre più un top di gamma
Il nuovo arrivato della gamma di smartwatch Garmin per la corsa ha un nome di fascia media ma caratteristiche al top, a partire dal nuovo schermo AMOLED che permette di assicurare una ottima visibilità in ogni condizione. Tutto questo porta ad un prezzo più elevato per un prodotto che è ormai un altro top di gamma
ASUS ROG Strix SCAR 17 (2023) G733, il notebook con Ryzen 9 7945HX e RTX 4090 colpisce nel segno
ASUS ROG Strix SCAR 17 (2023) G733, il notebook con Ryzen 9 7945HX e RTX 4090 colpisce nel segno
Al netto di una parte software in evoluzione, il notebook ASUS ROG Strix SCAR 17 (2023) G733 giunto in redazione, forte di una CPU Ryzen 9 7945HX e una GeForce RTX 4090 Laptop, si è dimostrato un notebook gaming decisamente potente, capace di assicurare prestazioni al vertice della categoria. Purtroppo, come tale, si tratta di un portatile per pochi.
Dead Island 2: dopo nove anni poteva andare meglio, ma anche molto peggio. La recensione
Dead Island 2: dopo nove anni poteva andare meglio, ma anche molto peggio. La recensione
Dopo quasi nove anni dal suo annuncio, abbiamo avuto modo di provare Dead Island 2, nuova iterazione del survival horror che tende a non prendersi troppo sul serio. Il titolo mantiene la tradizione e, quindi, tutti gli aspetti che caratterizzano il predecessore senza osare troppo. Le novità non mancano, seppur non troppo incisive, rappresentando più un perfezionamento del primo capitolo che un vero e proprio nuovo gioco della saga.
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Old 04-11-2007, 17:14   #3261
Deids
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Al momento io non sto allenando attacco, cmq la percentuale è sempre al 100%
8 settimane circa, ma non alleni resistenza?
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Old 04-11-2007, 18:07   #3262
AndreKap
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8 settimane circa, ma non alleni resistenza?
Come fai a sapere i tempi di scatto con le nuove regole di allenamento?!?
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Old 04-11-2007, 18:13   #3263
Deids
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Come fai a sapere i tempi di scatto con le nuove regole di allenamento?!?

Beh cambierà per skill basse, probabilmente non oltre il buono aumenterà la velocità, e sempre secondo le regole cambierà la velocità in base alla skill e non all'età.
Quindi partendo come tempo di scatto base per adesso 6-7 settimane per i 17enni con allenatore buono, direi che 8 settimane potrebbe essere possibile.

Non penso che altereranno di molto la velocità nota per adesso per i 17enni con allenatore buono, non credi?
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Old 04-11-2007, 18:17   #3264
AndreKap
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Beh cambierà per skill basse, probabilmente non oltre il buono aumenterà la velocità, e sempre secondo le regole cambierà la velocità in base alla skill e non all'età.
Quindi partendo come tempo di scatto base per adesso 6-7 settimane per i 17enni con allenatore buono, direi che 8 settimane potrebbe essere possibile.

Non penso che altereranno di molto la velocità nota per adesso per i 17enni con allenatore buono, non credi?
La dipendenza dall'età resta, anche se minore di oggi....
Comunque sì, se dovessi buttar lì una stima a occhio anch'io direi 8 settimane, forse 9, dipende poi anche dalla % di Res..... poi vediamo, magari gli HTs ci stupiranno....
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Old 04-11-2007, 18:22   #3265
Deids
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La dipendenza dall'età resta, anche se minore di oggi....
Comunque sì, se dovessi buttar lì una stima a occhio anch'io direi 8 settimane, forse 9, dipende poi anche dalla % di Res..... poi vediamo, magari gli HTs ci stupiranno....
e te lo chiedi se ci stupiranno???

ma certo che si
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Old 04-11-2007, 21:37   #3266
arcofreccia
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8 settimane circa, ma non alleni resistenza?

Al momento sto allenando un 60% di resistenza e il resto la forma. Da sabato riprendo con l'attacco
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Old 04-11-2007, 21:41   #3267
Deids
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Al momento sto allenando un 60% di resistenza e il resto la forma. Da sabato riprendo con l'attacco

Ed è male allenare così
Perchè da quando hanno integrato l'allenamento continuo di resistenza, è meglio allenare una percentuale fissa durante la stagione, piuttosto che settare una percentuale alta durante la pausa.

Facendo così rischi seriamente di compromettere la stagione per i cali pesanti in resistenza, soprattutto ora che conterà non solo per i cc, ma per tutti i giocatori.

Pensaci...
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Old 04-11-2007, 22:15   #3268
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Ha ragione... magari si può alzare un po' di più la percentuale durante la pausa, soprattutto se si hanno giocatori sulla via del pensionamento, ma non credo sia una buona idea superare il 25-30%.

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Old 04-11-2007, 22:25   #3269
arcofreccia
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Ed è male allenare così
Perchè da quando hanno integrato l'allenamento continuo di resistenza, è meglio allenare una percentuale fissa durante la stagione, piuttosto che settare una percentuale alta durante la pausa.

Facendo così rischi seriamente di compromettere la stagione per i cali pesanti in resistenza, soprattutto ora che conterà non solo per i cc, ma per tutti i giocatori.

Pensaci...

Avevo dei giocatori con una resistenza un pò bassa ecco perchè ho aumentato, comunque ora ho cambiato la percentuale di resistenza a 20% e come allenamento principale ho la forma.

Cioè in pratica l'allenamento della resistenza è continuo? In che senso?
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Old 04-11-2007, 22:34   #3270
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Avevo dei giocatori con una resistenza un pò bassa ecco perchè ho aumentato, comunque ora ho cambiato la percentuale di resistenza a 20% e come allenamento principale ho la forma.

Cioè in pratica l'allenamento della resistenza è continuo? In che senso?
Nel senso che devi dedicare una percentuale dell'allenamento a resistenza ogni settimana.

Del 100% dell'allenamento, una parte va a resistenza il resto all'allenamento principale, nel tuo caso attacco.
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Last edited by Deids : 04-11-2007 at 22:45.
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Old 04-11-2007, 22:45   #3271
arcofreccia
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Nel secondo che devi dedicare una percentuale dell'allenamento a resistenza ogni settimana.

Del 100% dell'allenamento, una parte va a resistenza il resto all'allenamento principale, nel tuo caso attacco.
Si questo lo sapevo, al momento per esempio ho 20% in resistenza e il resto va alla forma. Durante il campionato però quanta resistenza devo allenare? Cioè si deve allenare la resistenza durante il campionato? Oppure alleno solo attacco al 100%?
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Old 04-11-2007, 22:57   #3272
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Si questo lo sapevo, al momento per esempio ho 20% in resistenza e il resto va alla forma. Durante il campionato però quanta resistenza devo allenare? Cioè si deve allenare la resistenza durante il campionato? Oppure alleno solo attacco al 100%?

devi continuare ad allenare resistenza sempre

setterai 100% come percentuale totale dell'allenamento e minimo 13% resistenza
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Old 04-11-2007, 23:35   #3273
arcofreccia
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devi continuare ad allenare resistenza sempre

setterai 100% come percentuale totale dell'allenamento e minimo 13% resistenza

Alleno resistenza anche durante il campionato quindi? Minimo un 13-15% di resistenza la si deve allenare allora?
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Old 05-11-2007, 14:49   #3274
AndreKap
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Originally Posted by arcofreccia View Post
Alleno resistenza anche durante il campionato quindi? Minimo un 13-15% di resistenza la si deve allenare allora?
Per questa stagione ancora la Resistenza conta solo per i Centrocampisti, per cui dipende dall'età del tuo centrocampo. Io la scorsa stagione mi sono trovato bene con un 12%, ma avevo tutti CC under 21....
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Old 05-11-2007, 15:10   #3275
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Da quel che avevo letto io la resistenza da questa stagione vale per tutti i giocatori
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Old 05-11-2007, 15:16   #3276
AndreKap
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Originally Posted by Duncan View Post
Da quel che avevo letto io la resistenza da questa stagione vale per tutti i giocatori
Solo nelle amichevoli, per questa stagione.
Dalla prox anche in partite ufficiali.
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Old 05-11-2007, 15:28   #3277
arcofreccia
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Originally Posted by AndreKap View Post
Per questa stagione ancora la Resistenza conta solo per i Centrocampisti, per cui dipende dall'età del tuo centrocampo. Io la scorsa stagione mi sono trovato bene con un 12%, ma avevo tutti CC under 21....

Il mio centrocampo ha un'età sui 25-26-27 anni al massimo...al momento la sto allenando al 20%
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Old 05-11-2007, 15:31   #3278
Duncan
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Originally Posted by AndreKap View Post
Solo nelle amichevoli, per questa stagione.
Dalla prox anche in partite ufficiali.
Io avevo capito che nelle amichevoli funzionava così solo per l'allenamento, mentre la resistenza era già online anche in campionato
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Old 05-11-2007, 15:39   #3279
AndreKap
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Originally Posted by arcofreccia View Post
Il mio centrocampo ha un'età sui 25-26-27 anni al massimo...al momento la sto allenando al 20%
Io proverei con un 15%, a regime, per non stroncare troppo la forma, poi valuti nel corso della stagione vedendo su che valori si assesta la Resistenza.
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arcofreccia
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