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Old 21-09-2020, 09:27   #8681
Stefano Landau
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Originariamente inviato da Jackari Guarda i messaggi
OK QUINDI NON è detto che si debba cominciare subito la fisioterapia?
La fisioterapia la si incomincia dal giorno dopo l'operazione. Quello che cambia è il dove ed il come. Nelle prime tre settimane la fisioterapia erano degli esercizi che facevo tutti i giorni più volte al giorno stando a letto.
Poi, passate le tre settimane, quindi dopo che ho tolto le stampelle ed iniziavo a poter uscire di casa ho incominciato ad andare in un centro fisioterapico alternando esercizi in piscina ad altri esercizi.
Un mese dopo l'operazione mi hanno pure messo su una cyclette!
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Old 21-09-2020, 09:44   #8682
Stefano Landau
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Originariamente inviato da paolopesci86 Guarda i messaggi
Ciao a tutti, anche io faccio parte del club "lca rotto".
Ho 34 e ho sempre giocato a calcio. ........
Mi sarebbe molto utile se voleste condividere con me le vostre esperienze e scusatemi per il tono un po' angoscioso del racconto ma vivo un momento un po' delicato.
Grazie a tutti,
Paolo
Ciao Paolo,
Io sono andato (Ma era il 2009) in physioclinic : http://www.physioclinic.it/
e sono stato operato dal Prof. Herbert Schoenhuber (E' di Brunico, ma opera a Milano)

Ai tempi è stato il direttore medico della squadra azzurra di sci e nella stessa struttura c'è anche Volpi, che era il medico non ricordo se dell'Inter o del Milan....
Su Milano 11 anni fa che io sappia era uno dei posti migliori. Ora non so se le cose sono cambiate. Io dopo l'operazione e la fisioterapia non ho avuto più problemi ed ora conduco una vita molto più sportiva che prima di farmi male.

L'unico problema è stato che essendo chi mi ha operato il migliore su milano (assieme a Volpi dicevano) con la mutua avrei avuto quasi un anno di lista d'attesa. Avendo un assicurazione aziendale mi hanno operato invece dopo un paio di settimane.
Per la fisioterapia mi avevano consigliato almeno due sedute alla settimana per cui poi ne ho fatte 3 sedute alla settimana per i primi 3 mesi e l'ultimo mese solo due sedute alla settimana......(L'ultimo mese non era rimborsato dall'assicurazione però.....)
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Old 27-09-2020, 20:18   #8683
Jackari
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Originariamente inviato da Stefano Landau Guarda i messaggi
La fisioterapia la si incomincia dal giorno dopo l'operazione. Quello che cambia è il dove ed il come. Nelle prime tre settimane la fisioterapia erano degli esercizi che facevo tutti i giorni più volte al giorno stando a letto.
Poi, passate le tre settimane, quindi dopo che ho tolto le stampelle ed iniziavo a poter uscire di casa ho incominciato ad andare in un centro fisioterapico alternando esercizi in piscina ad altri esercizi.
Un mese dopo l'operazione mi hanno pure messo su una cyclette!
Certo capisco ...ma a prescidenre dagli esercizi da fare da solo ....
come dicevo negli altri post il mio problema sarebbe quello del tragitto casa--fisioterapia. QUi mi dicono tutti (fisioterapisti, amici già operati con il mio medico) che la fisio la cominciano subito dopo l'operazione, o al max pochi giorni dopo. Dall'ospedale non mi han voluto dire nulla.

Anyway starò qualche settimana da mia sorella subito dopo l'operazione...
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Old 06-10-2020, 09:46   #8684
Jackari
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Certo capisco ...ma a prescidenre dagli esercizi da fare da solo ....
come dicevo negli altri post il mio problema sarebbe quello del tragitto casa--fisioterapia. QUi mi dicono tutti (fisioterapisti, amici già operati con il mio medico) che la fisio la cominciano subito dopo l'operazione, o al max pochi giorni dopo. Dall'ospedale non mi han voluto dire nulla.

Anyway starò qualche settimana da mia sorella subito dopo l'operazione...
Alla fine sono stato operato il 3 e dimesso il 5 (ieri). Oltre all'lca c'era anche un po' di menisco da fare...oggi son tutto gonfio (ginocchio tibia) ma i dolori di ieri e di domenica sera sono diminuiti. Gironzolo per con le stampelle per casa ma non riesco proprio a far scendere il gonfiore....neppure tenendolo in alto. Ora metterò su po' du ghiaccio in attesa di comprare una borsa come si deve

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Old 06-10-2020, 10:02   #8685
memory_man
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Bravo!
Tieni duro e porta pazienza. Il gonfiore ci metterà un po' a passare, non credere sia cosa da pochi giorni. Ma è normale!
Che tempi ti hanno dato? Stampelle? Con carico?
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Old 06-10-2020, 10:09   #8686
numbhead
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Ben ritrovati a tutti e "benvenuti" ai nuovi operati.

Non abbiati MAI timore di operarvi, MAI.

Come potrete leggere addietro (sono stato operato nel 2015) io andando avanti con presunto LCA rotto ho rovinato anche il menisco.

Alla fine tutto si risolve, si passa la prima settimana molto fastidiosa (nel mio caso pochi dolori, mai preso antidolorifici, ma dormivo poco a causa della posizione supina), primo mese deambulazione complicata, ma già dal secondo mese si va un po' dappertutto (sì, anche le scale).
Uscirete dall'ospedale/clinica al 99% il giorno dopo l'operazione e si può tranquillamente farlo in stampelle e taxi.

Se ci sono altre "problematiche" di mezzo si può aspettare, certamente, stando molto cauti con i movimenti ed approfittando per rinforzare la muscolatura (con esercizi "statici", isometrici, di certo non squat o camminate veloci), trovarsi una struttura giusta, il chirurgo giusto, organizzarsi per quel "mese" in cui un pochino si necessita di assistenza, etc etc.
Vi dico solo che alla fine io sono stato ben 4 mesi in attesa con lieve zoppia (causa menisco, non crociato) prima dell'intervento, non è stato bello ma tutto si affronta.

PS: aggiungo che, post operazione, problemi e problemini usciranno fuori: gonfiore eccessivo, lividi, dolore... è tutto nella norma. Ghiaccio, ghiaccio e pomata per i lividi.
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Old 06-10-2020, 14:57   #8687
Jackari
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Bravo!
Tieni duro e porta pazienza. Il gonfiore ci metterà un po' a passare, non credere sia cosa da pochi giorni. Ma è normale!
Che tempi ti hanno dato? Stampelle? Con carico?

Doppia stampella per un mese. E tutore fino a 25gg. Fisi sin da subito. La fiosioterapista dell'ospedale mi ha detto di appoggiare il 30 per cento del carico. Il medico mi ha visto camminare e mi ha urlato di appoggiare¡! ��Io non appoggiavo per niente perché gia la seconda sera dopo l'operazione e soprattutto il terzo giorno (quello delle dimissione) avevo un gran male. Cmq da oggi quarto giorno riesco ad appoggiare abbastanza bene con poco dolore.... Insomma son contento dai.. Febbre poca... Flessione arrivo tranqui a 60 gradi (rectius i gradi saranno circa 45 ma sento che potrei andare ancora ma credo che il gonfiore lo impedisca ) poi io andrei ancora non ho dolore però il ginocchio è troppo gonfio.... Chissà se mi fanno entrare in fisio con la ��

Ultima modifica di Jackari : 06-10-2020 alle 20:50.
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Old 06-10-2020, 15:20   #8688
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Già poter appoggiare è una buona cosa!
E' il modo migliore per non far calare drasticamente il muscolo della gamba
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Old 06-10-2020, 17:39   #8689
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Già poter appoggiare è una buona cosa!
E' il modo migliore per non far calare drasticamente il muscolo della gamba
Insomma allora vado alla grande����penso che camminare un po' magari riduca anche il gonfiore... Isometrici ne ho fatti un po' ieri senza esagerare... Man a msno sento anche cosa mi dice il fisio...

Ultima modifica di Jackari : 06-10-2020 alle 20:48.
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Old 08-10-2020, 13:14   #8690
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Prima fisioterapia
Flessione a 90 �� (limite per me per via del menisco secondo me va ancora)...
Gamba molto più sgonfia di ieri e dolore ridotto (praticamente mi fa più male la schiena. Sono abbastanza contento.
La fisio ha insistito a levare i cerotti e (ovviamente ) disinfettare la ferita . Anche a voi l'han fatto?
Ps. Ma per stare in scarico quanto devono essere in alto le gambe? Io mi sto distruggendo la schiena... �� (infatti domani farò un massaggio anche a quella)

Ultima modifica di Jackari : 08-10-2020 alle 13:41.
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Old 19-10-2020, 16:25   #8691
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Sì i cerotti cambiali
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Old 19-10-2020, 17:38   #8692
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Sì i cerotti cambiali
Si poi fatto tutto.
Oggi sono arrivato a 110 dopo circa 16 giorni dall'operazione. Estensione sono ad un cincinino dallo 0. Mercoledì mi levano i punti
Direi che la parte brutta è passata.
Il tono muscolare mi han detto che c'è anche se ovviamente la gamba è calata. Ho un po' di difficoltà a contrarre il quadricipite ma mi han detto che va apposto man mano che sgonfia... Sono abbastanza contento

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Old 20-10-2020, 11:41   #8693
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Old 22-10-2020, 16:54   #8694
Jackari
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Ieri ho levato i punti. Domani doccia... Giorno di festa del mese.....
Il secondo giorno di festa sarà quando leveró il tutore... 🥳

Ultima modifica di Jackari : 22-10-2020 alle 17:27.
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Old 23-10-2020, 08:36   #8695
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Vedrai che ce ne saranno tanti giorni festa... compreso quando correrai in discesa giù per un prato senza avere paura
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