Impostazione XMP non modifica timings

[DavideA.]

Buondì a tutti
Sto cercando di settare le ram con xmp da bios ma a parte la frequenza in automatico non mi si modifica nulla.
La configurazione é in calce, in sostanza vorrei sapere la configurazione ottimale per il processore.
Ho letto un po' le guide in giro, ma non so come applicarle al mio caso specifico, un i7 10700(freq base 2666 ram, 2933in turbo) con delle ballistix elite 3600.

Ho attivato xmp, ma settando una frequenza qualsiasi non mi modifica i timing e gli altri dati, che rimangono fissi al 16-18-18 ecc iniziale.

Ho testato diverse impostazioni, 3600,3200,2900 ma l'unico risultato è di aver peggiorato rispetto alle impostazioni base (praticamente senza xmp)

Ho effettuato test senza aida, ecc ma sono con xtu dell' intel tuning e cpuZ.

Ok, cosa sbaglio e come miglioro?