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Old 27-08-2007, 15:45   #1
Aleres
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Città: era una bella città,ma uora ie bellissima.Il sole,il mare, i fichi d'india,le empedocle,li archimedi....
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HO SMESSO DI FUMARE

Credo proprio di avercela fatta...
Dopo 13 anni di "vizio", dopo aver fumato negli ultimi mesi piu' di 30 sigarette al giorno, sono 10 giorni che non tocco una sigaretta, e non mi mancano proprio.
Come ho fatto?
Ho letto semplicemente un libro di * Allen Carr "E' facile smettere di fumare se sai come farlo", che mi ha fatto capire che e' piu' facile di quanto possa sembrare.
Riesco a prender lo stesso il caffe, a mangiar, a bere alcol, a gestire le situazioni di nervosismo senza aver bisogno di una sigaretta.
Spero che questo 3ad possa servire a liberare altri dal vizio.


*Ho inserito il nome dell'autore e il titolo del libro non per far pubblicità, ma semplicemente perche' potrebbe esser d'aiuto ad altri legger questo testo.
__________________

"Io non capisco un accidente di sport” (.cit Mod "Sport e Motori" Lucrezio)

Ultima modifica di Aleres : 28-08-2007 alle 01:28.
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Old 27-08-2007, 15:47   #2
el_marchet
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Credo proprio di avercela fatta...
Dopo 13 anni di "vizio", dopo aver fumato negli ultimi mesi piu' di 30 sigarette al giorno, sono 10 giorni che non tocco una sigaretta, e non mi mancano proprio.
Come ho fatto?
Ho letto semplicemente un libro, che mi ha fatto capire che e' piu' facile di quanto possa sembrare.
Riesco a prender lo stesso il caffe, a mangiar, a bere alcol, a gestire le situazioni di nervosismo senza aver bisogno di una sigaretta.
Spero che questo 3ad possa servire a liberare altri dal vizio
bravo!

mi daresti il nome del libro e l'autore in PVT?

grazie!
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Manoscritto di S.M. il re Vittorio Emanuele III ad Alcide De Gasperi: "Signor Presidente, lascio al popolo italiano la collezione di monete che è stata la più grande passione della mia vita".
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Old 27-08-2007, 15:51   #3
Dragan80
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Credo proprio di avercela fatta...
Dopo 13 anni di "vizio", dopo aver fumato negli ultimi mesi piu' di 30 sigarette al giorno, sono 10 giorni che non tocco una sigaretta, e non mi mancano proprio.
Come ho fatto?
Ho letto semplicemente un libro, che mi ha fatto capire che e' piu' facile di quanto possa sembrare.
Riesco a prender lo stesso il caffe, a mangiar, a bere alcol, a gestire le situazioni di nervosismo senza aver bisogno di una sigaretta.
Spero che questo 3ad possa servire a liberare altri dal vizio
Se é il libro che penso io sta facendo grandi numeri, anche al lavoro da me molti hanno smesso grazie a quello

Ho assistito prima a tentativo con cerotti, con riduzioni progressive del numero di sigarette, ecc... che non hanno dato esiti positivi, poi da un giorno all'altro con questo libro hanno smesso

Io non sono fumatore per cui non capisco cosa significhi, ma mi chiedo cosa ci possa essere scritto in questo libro di così illuminante
__________________
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Old 27-08-2007, 15:52   #4
Froze
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Credo proprio di avercela fatta...
Dopo 13 anni di "vizio", dopo aver fumato negli ultimi mesi piu' di 30 sigarette al giorno, sono 10 giorni che non tocco una sigaretta, e non mi mancano proprio.
Come ho fatto?
Ho letto semplicemente un libro, che mi ha fatto capire che e' piu' facile di quanto possa sembrare.
Riesco a prender lo stesso il caffe, a mangiar, a bere alcol, a gestire le situazioni di nervosismo senza aver bisogno di una sigaretta.
Spero che questo 3ad possa servire a liberare altri dal vizio
complimenti
spero di riuscirsci anch'io prima o poi, anche se finora non ho mai provato "seriamente" a smettere...
(ps: mi passi autore e titolo in pvt? )

comunque stai all'erta, non voglio smontarti, ma da quel che mi dicono non bastano 10 giorni di astinenza per far passare il desiderio (ho qualche amico/a che hanno smesso da mesi, ma mi dicono che ogni tanto la voglia di fumare viene ancora fuori).
tu cerca di tener duro in quei casi
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Old 27-08-2007, 15:57   #5
afterburner
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...
10 giorni e' poco per dire con certezza di essersi disintossicati! Conosco gente che ha ripreso a fumare dopo anni.
E' la dipendenza psicologica che frega tutti.

Io ho smesso dopo 10 anni che avevo iniziato a causa di una tonsillite, sono stato senza sigarette per 6 mesi, poi ho ripreso e da allora continuo. Comunque, cerco di non fumarne troppe: un pacchetto ogni 3 giorni (se esco alla sera fumo un po' di piu' e diventa un pacchetto ogni 2).

Comunque, TIENI DURO!
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Old 27-08-2007, 16:00   #6
Ja]{|e
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dieci giorni....
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Old 27-08-2007, 16:02   #7
Aleres
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Se é il libro che penso io sta facendo grandi numeri, anche al lavoro da me molti hanno smesso grazie a quello

Ho assistito prima a tentativo con cerotti, con riduzioni progressive del numero di sigarette, ecc... che non hanno dato esiti positivi, poi da un giorno all'altro con questo libro hanno smesso

Io non sono fumatore per cui non capisco cosa significhi, ma mi chiedo cosa ci possa essere scritto in questo libro di così illuminante

Credo che le richieste via pvt saranno molte, perche' tutti i fumatori vorrebbero diventare ex fumatori.
Ora diciamo che se scrivo che e' facile smetter di fumar evito di rispondere a tutti via pm (chi ha orecchie per intendere...) .
Rispondendo alla tua domanda: non c'e' nulla di illuminante in questo libro, anzi e' scritto in maniera fin troppo elementare, eppure...
__________________

"Io non capisco un accidente di sport” (.cit Mod "Sport e Motori" Lucrezio)
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Old 27-08-2007, 16:04   #8
barbapapa84
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Anche un amico mio lo ha fatto.

Anche questo amico ha smesso di fumare.

Anche lui, poi, ha riiniziato.
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Old 27-08-2007, 16:07   #9
airon
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Città: milano
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Tutta questione di forza di volontà! Altro che libri.
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Old 27-08-2007, 16:07   #10
sapatai
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per ora ti dico bravo. per ora...
cerca di mantenere.
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Old 27-08-2007, 16:08   #11
Vinc86
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Credo proprio di avercela fatta...
Dopo 13 anni di "vizio", dopo aver fumato negli ultimi mesi piu' di 30 sigarette al giorno, sono 10 giorni che non tocco una sigaretta, e non mi mancano proprio.
Come ho fatto?
Ho letto semplicemente un libro, che mi ha fatto capire che e' piu' facile di quanto possa sembrare.
Riesco a prender lo stesso il caffe, a mangiar, a bere alcol, a gestire le situazioni di nervosismo senza aver bisogno di una sigaretta.
Spero che questo 3ad possa servire a liberare altri dal vizio
sinceri complimenti
un giorno anchio ci riuscirò...
__________________
PS3 WII e molto altro

PSN: Cardellan
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Old 27-08-2007, 16:09   #12
Aleres
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dieci giorni....
Potevo aprir questo 3ad lo stesso giorno in cui ho spento l'ultima sigaretta della mia vita e il risultato non sarebbe cambiato: HO SMESSO, quello che si fa due risate (purtroppo amare) son io, perche' comprendo quanto per te, sicuramente fumatrice, sia difficile ammettere una cosa del genere.
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Old 27-08-2007, 16:11   #13
Aleres
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Tutta questione di forza di volontà! Altro che libri.
Nulla di piu' sbagliato...
Non e' questione di forza di volontà, o meglio ci puoi anche riuscir cosi' però e' il metodo piu' difficile, perche' ti devi sempre metter alla prova.
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Old 27-08-2007, 16:15   #14
Ja]{|e
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Potevo aprir questo 3ad lo stesso giorno in cui ho spento l'ultima sigaretta della mia vita e il risultato non sarebbe cambiato: HO SMESSO, quello che si fa due risate (purtroppo amare) son io, perche' comprendo quanto per te, sicuramente fumatrice, sia difficile ammettere una cosa del genere.
ma dai, scherzo è solo che io una volta smisi per sette mesi, e ne conosco parecchi che hanno ricominciato dopo un bel pezzo che avevano smesso, altri che hanno smesso per questioni di salute che comunque le rimpiangono, tipo mia zia che m'abbraccia per sentire il "profumo" di sigaretta che ho addosso
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Old 27-08-2007, 16:20   #15
Aleres
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ma dai, scherzo è solo che io una volta smisi per sette mesi, e ne conosco parecchi che hanno ricominciato dopo un bel pezzo che avevano smesso, altri che hanno smesso per questioni di salute che comunque le rimpiangono, tipo mia zia che m'abbraccia per sentire il "profumo" di sigaretta che ho addosso
Sono un tipo permaloso
Capisco quelli che smettono per forza, perche' e' qualche altro che li fa ragionare, ma te che avevi smesso perche' hai ricominciato?
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Old 27-08-2007, 16:23   #16
afterburner
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Potevo aprir questo 3ad lo stesso giorno in cui ho spento l'ultima sigaretta della mia vita e il risultato non sarebbe cambiato: HO SMESSO, quello che si fa due risate (purtroppo amare) son io, perche' comprendo quanto per te, sicuramente fumatrice, sia difficile ammettere una cosa del genere.
ue' .. non e' che sei di quelli di Scientology?? Di solito son loro che partono cosi' convinti sui loro poteri della mente.
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Old 27-08-2007, 16:24   #17
Ja]{|e
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Sono un tipo permaloso
Capisco quelli che smettono per forza, perche' e' qualche altro che li fa ragionare, ma te che avevi smesso perche' hai ricominciato?
sinceramente? perché sono una cretina, non c'è altra spiegazione
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Old 27-08-2007, 16:26   #18
Aleres
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ue' .. non e' che sei di quelli di Scientology?? Di solito son loro che partono cosi' convinti sui loro poteri della mente.
Si sono Tom

No no, lo so sembro un po' fanatico, anche i miei amici l'hanno notato ultimamente , pero' e' solo la felicita' di esser riuscito in un impresa che reputavo difficilissima, ma che alla fine si e' reputata molto semplice.
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Ultima modifica di Aleres : 27-08-2007 alle 16:32.
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Old 27-08-2007, 16:29   #19
Щαтиіαѕ
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quel che non capisco è cosa ci sia di straordinario. Tutti nasciamo non fumatori, che io sappia.
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Old 27-08-2007, 16:31   #20
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quel che non capisco è cosa ci sia di straordinario. Tutti nasciamo non fumatori, che io sappia.
Hai colto nel segno.
Non c'e' nulla di straordinario nello smetter e' solo un blocco mentale che ci creiamo.
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