la tua mobo supporta sia ssd in formato m.2 sataIII (stesse identiche prestazioni di un disco ssd 2,5" sataIII) sia ssd in formato m.2 nmve (molto più veloci)
m.2 è solo un fattore di forma (dimensioni)
se quindi vuoi aggiornare e velocizzare la tua macchina dovresti orientarti su un disco m.2 nvme
esistono tanti (troppi) dischi nvme, dovresti operare una scrematura in base a
1. budget massimo disponibile
2. capacità minima necessaria
con questi due parametri si potrà stilare una sorta di preferenza tra i tanti modelli
per ora non sapendo nulla ti posso dire che in commercio esistono tanti cloni a marchio diverso, che al momento vanno per la maggiore i Sabrent/Silicon Power (ma non perchè siano qualitativamente migliori, sono solo di moda), che i Samsung non sono affatto male con il 970pro che è IMHO il miglior disco pcie 3.0 x4
solo a titolo informativo ci sono anche (pochi) dischi pcie 4.0 x4 che rappresentano il top velocisitico, ma tu non potresti sfruttarli con la tua macchina, sicchè inutile spenderci soldi sopra
ciao ciao
Edit
ti invito ad aprire e leggere il manuale della mobo, ci possono essere limitazioni nell'utilizzo dei socket m.2 della mobo