|
A SUON DI PARTITELLE
Ripresa degli allenamenti ricca di esercitazioni e lavori con la palla. Prima a temi fissi e poi a tocchi delimitati. Beckham e Inzaghi hanno iniziato la settimana facendo lavoro personalizzato.
MILANELLO - La squadra ha iniziato a lavorare alle 16.00, sul campo alto situato dietro la palestra di Milanello. Le prime fasi della seduta, un allenamento di ripresa dopo la gara di domenica e il riposo di ieri, sono state caratterizzate da un riscaldamento tecnico: corsa con tocchi di palla e passaggi.
Dopo le 16.15 č iniziata una partitella a tema, con compiti tattici precisi per i giocatori chiamati a costruire la fase offensiva. Al termine di questa esercitazione, durata circa venti minuti, ne č iniziata una seconda su terreno ridotto con l'obbligo di servire l'attaccante al di lā della linea di fondo campo delimitata dai coni situati a terra.
Poco prima delle 17.00 č iniziata una serie di partitelle a tre tocchi, due tocchi e un tocco, prima di chiudere l'allenamento con una nuova partitella su metā campo a tocchi liberi. Tutto l'allenamento si č svolto sotto la pioggia. Rino Gattuso ha lavorato con la squadra per l'intera seduta di allenamento.
Hanno lavorato a parte: Beckham, Bonera, Borriello e Antonini (in palestra), Inzaghi (allunghi e scatti sul campo ribassato), Nesta (dieci minuti di corsa leggera).
Domani č in programma una giornata di doppio allenamento: alle 10.30 la seduta del mattino, alle 15.30 quella pomeridiana.
Nesta continua a fare lavoro a carico leggerissimo, ma credo che da qui a fine giugno i medici riusciranno a capire se potrā affrontare una preparazione seria senza ripercussioni...
|