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Ho sulla groppone tre operazioni al crociato. Premetto che non so quanto ti possiamo essere utili con questi post; ovvio che la cosa migliore è affidarsi nella mani di un ottimo specialista.
E' vero che con un crociato rotto si puo' fare vita normale. Ci sono anche sport come cicilismo e nuoto che non solo non mettono a rischio il ginocchio, ma anzi l'aiutano. Poi ci sono sport che mettono a seriamente rischio il ginocchio di forti traumi (calcio, sci, tennis): in quest'ultimo caso è possibile praticare lo sport solo a determinate condizioni, tipo muscolatura sviluppatissima e peso corporeo non eccessivo... insomma ci vuole un fisico molto atletico (mi pare che Gianluca Vialli avesse fatto qualche partita in campionato col legamento rotto, ma te lo ricordi che gambe aveva?). Cmq sulla base della mia esperienza, quello che è importante sottolineare è se pure è possibile condurre vita normale, puo' sempre capitare quell'imprevisto che determina nuovamente il cedimento del ginocchio; il classico esempio è scivolare su un pavimento lucidato a cera, scivolare su una pietra bagnata (purtroppo mi ha causato una nuova distorsione) o fare un salto abbastanza alto: queste sono situazioni che ad un ginocchio normale non fanno nulla, ma mettono a rischio un ginocchio instabile.
Se non ti operi c'è poi il rischio di assumere movimenti anomali, tipo abituarti a scendere dalle scale portando avanti la "gamba buona", saltare appoggiando sempre per prima la "gamba buona", che in genere portano a sviluppare maggiormente la muscolatura intorno al ginocchio sano.
Insomma, soprattutto nel caso in cui tu sia giovane, una operazione non la vedrei male... come ho detto all'inizio pero' quello che saprà valutare meglio la situazione è un ottimo specialista.