x mettere una immagine qui nel forum (tuo shot o altra immagine presa dalla rete) devi prima caricare la tua immagine su un server in rete, tipo
https://imgbb.com/. questo carica l'immagine e ti fornisce il link diretto al tuo file jpg. poi fai click su questa icona:
e inserisci il link diretto all'immagine.
se invece l'immagine è già in rete allora basta inserire il link all'immagine stessa.