E si, come Firewall di Windows, spero tu intenda quello che si ha con l'aggiunta del service pack 2!!
Io lo uso...e non ho noie.
Come AV piuttosto, se si tratta solo di un PC io fossi in te ne prenderei uno commerciale: Kav, Norton, Mcafee, Nod...spendi qualcosina...ma in fondo sei tranquillo
In alternativa, non so cosa ti potrebbe accadere se ad esempio mettessi su Avast Home (sempre free è.....) o Antivir o AVG che sono tutti free per uso Home è vero...ma su un pc da ufficio non penso ti vengano a rompere le scatole proprio per un AV...basta che hai Win, Office e in genere gli altri programmi che non siano free, regolari e pagati.